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10 Maneras De Como Hacer Crecer Los Senos【Guía Definitiva 2017】

10 Maneras De Como Hacer Crecer Los Senos Naturalmente

Pechos grandes, redondos y firmes son lo que muchas mujeres desean tener. Para muchas mujeres tener pechos bien llenos simbolizan la belleza y por eso mejora la feminidad de la mujer. Mientras que algunas mujeres son naturalmente bendecidas con pechos firmes, hay muchas que son muy conscientes sobre el pequeño tamaño de sus senos.

El pecho es una masa glandular, grasa y tejido conectivo. Y existen cambios en el tejido del seno durante la pubertad, durante el ciclo menstrual, durante el embarazo y después de la menopausia.

Durante la pubertad, los senos responden a los cambios hormonales en el cuerpo y comienzan a desarrollarse. El estrógeno y la progesterona son las dos hormonas que juegan un papel clave en el desarrollo de los senos. La nutrición y la genética también juegan un papel importante en la determinación del tamaño de los senos de una mujer.

La industria de la belleza está inundado con una variedad de opciones de aumento de pecho que van desde cremas, píldoras y las inyecciones hormonales a las opciones quirúrgicas costosas. Si quieres ir de la manera natural, hay algunos remedios naturales que le puede dar buenos resultados.

Los métodos naturales pueden ser eficaces, pero tomará tiempo, paciencia y consistencia en su enfoque. Sin embargo, los remedios naturales no pueden ayudar a las mujeres que tienen pechos pequeños debido a factores hereditarios.

Aquí están los 10 mejores maneras de como hacer crecer los senos naturalmente.

1. Ejercicios

Ciertos ejercicios como flexiones, flexiones de pared, press de banca, press de pecho y compresiones en el pecho pueden ayudar en la ampliación del pecho. Estos ejercicios implican el movimiento de los brazos y los hombros, que tonifican los tejidos de la piel y de los músculos en y alrededor del área del pecho. Esto a su vez hará que sus pechos sean más firmes y que parezca más grande.

Haga estos ejercicios diariamente durante al menos 30 minutos. Para estar seguro de que usted está haciendo correctamente, busque un consejo profesional de un instructor de gimnasia o entrenador.

Video sobre ejercicios para aumentar el busto:

2. Masaje

Según el Instituto de tailandés tradicional y medicina alternativa, el masaje de los senos regularmente puede aumentar su tamaño del pecho. El masaje ayuda de dos maneras. En primer lugar, aumenta la circulación sanguínea, y en segundo lugar, ayuda a estirar los tejidos dentro del pecho para hacerlos parecer más grande y más firme. Utilice aceites naturales como el aceite de oliva o aceite de almendras para dar masajes a sus pechos.

  1. Frote el aceite entre las manos durante dos o tres minutos para generar calor.
  2. Coloque las manos sobre sus pechos y frote hacia dentro, continuando alrededor de sus pechos en una dirección circular.
  3. Hacer un mínimo de 100 a 300 fricciones circulares en la mañana y otra antes de acostarse.
  4. Siga este remedio dos veces al día durante uno o dos meses para obtener resultados positivos.

3. La alholva

La alholva1

Los herbolarios creen que el fenogreco puede ayudar a aumentar la dimensión de mama, así como también que sean firmes. Siendo una hierba phytoestrogenic, el fenogreco estimula las hormonas en periodo de ampliación como el estrógeno y la progesterona. Además, puede ayudar a  aumentar la producción de leche en las madres lactantes.

  • Mezcle un cuarto de taza de polvo de fenogreco con un poco de agua para hacer una pasta. Aplica la pasta sobre los pechos y masajea suavemente. Deje reposar durante 10 minutos y luego enjuague con agua. Siga este remedio dos veces al día para obtener mejores resultados.
  • Otra opción es dar masajes diariamente a sus senos con aceite de fenogreco, o una mezcla de extracto de fenogreco con una parte y dos partes de esta loción.
  • También puede incluir brotes de alholva en su dieta o tomar alholva en forma de pastillas tres veces al día después de consultar a su médico.

4. Semillas de Hinojo

Semillas de HinojoLas semillas de hinojo también pueden estimular el crecimiento del pecho en cuanto a la dimensión. Estas semillas contienen un alto nivel de flavonoides que aumentan el nivel de estrógeno en el cuerpo y promueven el crecimiento del tejido mamario. Además, las madres lactantes pueden tomar semillas de hinojo para aumentar la producción de leche materna.

  • Caliente una cucharada de aceite de hígado de bacalao con dos cucharaditas de semillas de hinojo en una sartén. Permita que las semillas se vuelvan rojos. Debe colar el aceite y dejar que se enfríe. Utilice este aceite para dar masajes a sus pechos suavemente durante cinco a 10 minutos. Deje reposar durante 30 minutos y luego lave con agua tibia. Siga este remedio dos veces al día durante uno o dos meses.
  • También puede tomar una taza de té de hinojo diariamente. Para hacer té de hinojo, remoja una cucharadita de semillas de hinojo en una taza de agua caliente durante unos 10 minutos y luego se debe colar.

5. El trébol rojo

El trébol rojo

El trébol rojo se compone de cuatro fitoestrógenos que se cree que puede ayudar a aumentar el tamaño del pecho naturalmente. Esta hierba también puede hacer que su empresa pechos.

  1. Añade una o dos cucharaditas de flores de trébol rojo secas a una taza de agua caliente.
  2. Deje reposar durante 30 minutos.
  3. Debe colar y beber este té dos o tres veces al día.
  4. Siga este remedio durante unos meses para obtener el resultado deseado.

6. Pueraria Mirifica

Pueraria Mirifica

Un estudio realizado en la Universidad de Chulalongkorn en Tailandia encontró que Pueraria Mirifica puede aumentar el tamaño del pecho hasta en un 80 por ciento. Contiene fitoestrógenos como Deoxymiroestrol, miroestrol y genisteína. Estos fitoestrógenos son conocidos por contribuir a equilibrar los niveles hormonales en el cuerpo de una mujer, que finalmente conduce a un desarrollo saludable del cuerpo, así como los pechos.

Usted puede encontrar Pueraria Mirifica en el mercado de cremas tópicas, geles, jabones o en formas de cápsulas y tabletas orales. La dosis oral recomendada es de 250 mg dos veces al día. Por productos tópicos, debe aplicarlo a la zona del pecho dos veces al día durante tres a cinco minutos hasta que se absorba completamente. Estos tratamientos deben ser seguidos por cerca de tres meses para lograr el resultado deseado.

7. Aceite Germen de Trigo

Aceite Germen de TrigoAceite de germen de trigo también se puede utilizar para aumentar el busto naturalmente y para crear un perfil más completo. Cuando más masajes realicen en los pechos, más le ayudará a aumentar el flujo sanguíneo a la zona, lo que garantiza una alimentación adecuada y el oxígeno para el metabolismo adecuado. Esto aumentará el tamaño del pecho. Además, como el aceite de germen de trigo es rico en vitamina E , también previene los senos caídos y los mantiene firmes durante más tiempo.

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  1. Masajea unas gotas de aceite de germen de trigo en sus senos con movimientos circulares durante 10 minutos.
  2. Siga este remedio dos o tres veces al día para ver una mejoría en un mes.

8. Palma enana americana

Palma enana americana

Otra hierba popular para el aumento de los senos es la palma enana americana. Aunque claro, sus efectos en periodo de mejora podrían provenir de sus fitonutrientes y ácidos grasos, que estimulan el desarrollo del tejido mamario, lo que mejora la apariencia, así como reafirmar el busto.

La palma enana americana es fácilmente disponible en el mercado en forma de cápsulas orales, tabletas y té.

  • Usted puede beber dos a tres tazas de té de la palma enana diariamente durante unos meses.
  • Si toma suplementos, debe comenzar con 160 mg que contiene 85 a 95 por ciento de esteroles y lípidos, dos veces al día. Para la dosis adecuada, consulte a un médico.

9. Ñame silvestre

Ñame silvestre

El ñame silvestre es recomendado por médicos naturistas para la ampliación de mama. Esta hierba contiene fitoestrógenos que ayudan a estimular el crecimiento del tejido mamario.

  • El wild yam se puede tomar en forma de té o cápsula para levantar el busto.
  • También puede dar masajes a sus pechos con crema de ñame silvestre para permitir que la progesterona pase ser absorbido por la piel. Haga esto dos veces al día durante varios meses para notar el aumento de tamaño de los senos.

10. Raiz de diente de león

Raiz de diente de leónLa raíz de diente de león es otra hierba increíblemente muy eficaz que juega un papel clave en el crecimiento y desarrollo de nuevas células en los senos y el tejido.

Usted puede beber té de raíz de diente de león dos veces al día o tomar cápsulas de raíz de diente de león (525 mg) una vez al día. Estos remedios le darán los resultados deseados dentro de unos meses.

Al tratar estos remedios naturales para el aumento de pecho, debe tener en cuenta de no utilizar todas las diversas hierbas mencionadas aquí al mismo tiempo. Selecciona una o una combinación de dos o tres y siga los procedimientos cuidadosamente durante unos meses. Además, no hace falta decir, que debe consultar a un experto antes de comenzar cualquier tratamiento a base de hierbas.

Vídeo sobre como aumentar el busto


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