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10 EFECTIVOS!!! Remedios Caseros Para La DIARREA
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10 Remedios Caseros Para La Diarrea

Por desagradable que parezca experimentar un ataque de diarrea puede servir como un propósito muy importante. La diarrea es uno de los métodos en el que el cuerpo puede deshacerse de sustancias indeseables. Se caracteriza por heces sueltas y acuosas.

Las causas comunes de la diarrea son una infección viral o bacteriana, el consumo de alimentos o agua contaminados , una alergia a los alimentos, consumo excesivo de alcohol,el estrés y la ansiedad, o efectos secundarios de algunos medicamentos.

Cuando se sufre de diarrea, también puede experimentar síntomas tales como movimientos intestinales frecuentes, vómitos, dolor de estómago, sed, fiebre, náuseas, pérdida de apetito y deshidratación. La diarrea puede ser aguda, que dura una o dos semanas, o crónica, continua durante más de dos o tres semanas.

El diagrama superior del tracto gastrointestinal le ayudará a entender mejor la diarrea. La diarrea se produce cuando más fluido pasa a través del intestino grueso (colon) que puede absorber. Normalmente, el colon puede absorber varias veces más fluido que se requiere sobre una base diaria.

Cuando las bacterias, parásitos o virus entran en el intestino a través de alimentos o agua, atacan el revestimiento del sistema digestivo y la dañan, por lo que es incapaz de absorber el líquido del contenido intestinal. Esto a su vez hace que el contenido del intestino pueda moverse a través del sistema digestivo demasiado rápido, dando como resultado la diarrea.

Tanto la diarrea aguda y crónica puede afectar en gran medida sus actividades del día a día. Para deshacerse de los síntomas asociados con la diarrea, puede probar algunos de estos remedios caseros simples.

Aquí están los 10 mejores remedios caseros para la diarrea

1. Semillas de fenogreco

Debido al alto contenido de mucílago presentes en las semillas de fenogreco, se considera como una cura natural útil para la diarrea. Las semillas de la alholva se abultan en las heces y así mejorar significativamente la gravedad y el malestar de la diarrea.

  • Ingiera una cucharadita de semillas de alholva, junto con una cucharada de yogur.
  • Otra opción es mezclar una cucharadita de semillas de alholva y una cucharada de semillas de comino tostado en dos cucharadas de yogur. Coma dos o tres veces al día.

NOTA: Remedios con semillas de alholva no son adecuados para niños pequeños que sufren de diarrea aguda o crónica.

2. El jengibre

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Como el jengibre es simplemente bueno para su salud digestiva en general, siempre es una buena opción para el tratamiento de la diarrea.

  • Mezcle una cucharadita de polvo seco de jengibre, comino en polvo, polvo de canela y miel. Consume tres veces al día.
  • Puede usar el jengibre seco o también jengibre fresco para hacer una taza de té de jengibre. Beber té de jengibre dos o tres veces al día le ayudará a aliviar los calambres y el dolor abdominal que a veces acompañan a la diarrea.
  • Otra opción es mezclar cantidades iguales de jugo de jengibre y el jugo de limón y añadir un poco de pimienta machacada a la misma. Tenga esta solución por lo menos tres veces al día para deshacerse de la diarrea rápidamente.
  • También puede tomar jengibre en forma de cápsulas o probar alimentos como galletas de jengibre, pan de jengibre, o el refresco de jengibre.

NOTA: Los que sufren de presión arterial alta no deben usar remedios de jengibre para la diarrea.

3. Vinagre de manzana

El vinagre de manzana tiene propiedades antibacterianas que ayudan a combatir la diarrea causada por bacterias. Además, contiene pectina que actúa como una capa protectora y alivia los espasmos intestinales.

  • Mezcle una o dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua.
  • Bebe dos veces al día hasta que su condición mejore.

4. Los plátanos

Los plátanos

El plátano también puede ayudar a resolver el problema de la evacuación de heces acuosas. La pectina presente en bananas es un tipo de fibra soluble que ayuda a absorber líquido en los intestinos, lo que reduce la cantidad de líquido en las heces.

Al mismo tiempo, el alto nivel de potasio presente en los plátanos ayuda a reemplazar los electrolitos que se pueden perder, mientras experimentan la diarrea.

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  • Triture un plátano maduro y añade una cucharadita de pulpa de tamarindo y una pizca de sal. Mezcle bien. Coma esta mezcla dos veces al día para resolver su sistema digestivo estomacal.
  • Siempre es una buena idea tener uno o dos plátanos maduros con el desayuno para mantener la salud digestiva.

5. Yogur

Comer yogur que contiene “culturas vivas” es otra manera muy eficaz de ayudar a su cuerpo a recuperarse de la diarrea. “Cultivos vivos” son bacterias intestinales que proporcionan una capa de protección en los intestinos y ayudan a generar ácido láctico para eliminar las toxinas bacterianas fuera del cuerpo.

Simplemente debe comer el yogur, o también puede hacer un batido con él. Se puede comer este yogur varias veces al día. Los expertos en salud dicen que usted no debe tener los productos lácteos hasta que su estómago y el sistema digestivo se calmen, ya que pueden empeorar su condición. Sin embargo, el yogur es una excepción.

6. Manzanilla

Manzanilla1

La manzanilla se usa frecuentemente para tratar diversos problemas intestinales, como la diarrea. La propiedad antiespasmódico, junto con la gran cantidad de taninos presentes en la manzanilla puede proporcionar un gran alivio de los síntomas de diarrea.

  • Ponga una cucharadita de flores de manzanilla y una cucharadita de hojas de menta en una taza de agua hirviendo.
  • Deje reposar durante unos 15 minutos. Bebe este té de hierbas por lo menos tres veces al día para acelerar el proceso de curación.
  • Usted también puede hacer té de manzanilla usando bolsas de té pre-envasados.

7. Los arándanos

Los arándanos contienen elementos llamados antocianósidos, que tienen antibacteriano así como las propiedades antioxidantes. Los arándanos también contienen una alta cantidad de fibra soluble pectina que puede ayudar a aliviar los síntomas de la diarrea.

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  • La mejor opción es masticando arándanos secos varias veces al día. Esto ayudará a eliminar los gérmenes que causan la diarrea.
  • También puede hacer un té hirviendo los arándanos secos triturados en una taza de agua durante unos 10 minutos. Bebe este té varias veces al día.
  • También puede hacer una sopa con arándanos secos.

8. Te de cascara de naranja

cascara de naranja

El té de cáscara de naranja es otro remedio casero que puede ayudar a controlar los síntomas asociados con la diarrea ayudando en el proceso digestivo .

  • A continuación, debe lavar la naranja a fondo para eliminar los pesticidas que pueden estar en la cascara. Luego, retire la cáscara y debe picarla suavemente.
  • Ponga la cáscara picada en media taza de agua hirviendo y deja reposar durante algún tiempo. Cuando se haya enfriado, añade un poco de miel o azúcar para endulzarlo.
  • Bebe este té dos o tres veces al día.

9. Patatas

Las patatas son otro alimento rico en almidón que se puede utilizar para combatir la diarrea.

  • Con frecuencia comer llano a las patatas cocidas ayudarán a restaurar los nutrientes perdidos consolando a su malestar estomacal.
  • Otra opción es cocinar juntos arroz blanco y papas en abundante agua hasta que espese en consistencia. Añade un poco de sal y luego se lo come. Usted puede tener este sencillo plato para el almuerzo o la cena.

Cuando se sufre de diarrea, no debe comer papas fritas u otras papas fritas y picantes, ya que pueden empeorar su condición.

10. Arroz Blanco

agua de arroz

El arroz blanco es un excelente alimento suave recomendado para la diarrea. Tiene un alto contenido en almidón y fácil de digerir. Usted, puede haber hervido el arroz blanco, pero sin ningún tipo de especias o salsas. Comience por tener pequeñas cantidades de arroz y aumentar gradualmente la cantidad segun su condición mejora.

Además, debe beber mucha agua. También puede tomar líquidos claros y líquidos con almidón, como agua de arroz, agua de coco, jugos de frutas y vegetales, y caldos claros.

Para la mayoría de la gente, uno o más de estos remedios proporcionará un alivio de diversos síntomas de diarrea. Sin embargo, si su condición persiste o empeora, consulte a un médico (1).

Vídeo sobre como parar la diarrea

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