Loading...
Un estudio muestra que el consumo de aceite de coco en realidad conduce a la disminución de la cintura - Top 10 Remedios Caseros
cargando...

Un estudio muestra que el consumo de aceite de coco en realidad conduce a la disminución de la cintura

En primer lugar, vamos a desmitificar los siguientes: la grasa saturada de aceite de coco no engorda o es malo para el corazón.

De hecho, es uno de los aceites más saludables que puede consumir.

¿Sabías que la grasa abdominal, que tanto preocupa a la gente puede estar relacionado con problemas mas allá de la estética?

Cuando tenemos un par de libras, es una señal de que también podemos tener grasa en los órganos internos del cuerpo.

Este problema puede causar la diabetes tipo 2 y enfermedades del corazón.

¿Y que tiene que ver aceite de coco con eso?

Simple: es excelente para reducir la cintura.

Un estudio de 12 semanas, publicado en la revista American lípidos, mostró que 20 mujeres se sometieron a un suplemento de dos cucharadas de aceite de coco y otras 20 consumieron dos cucharadas de aceite de soja.

Ambos grupos siguieron una dieta baja en calorías, y caminar 50 minutos todos los días.

Vea el resultado:

El grupo de aceite de coco presentó:

• Aumenta el colesterol bueno

• Caída del colesterol malo

• Reducción de la circunferencia de la cintura y la obesidad.

El grupo de aceite de soja tenía:

• Aumento del colesterol total

cargando...

• Aumento del colesterol malo

• Caída colesterol bueno

cargando...

• No hubo una reducción en la circunferencia de la cintura y la obesidad

Los expertos encontraron que el aceite de coco no provoca ningún cambio del colesterol o grasa en la sangre, y es súper eficiente en la reducción de grasa.

Esto se debe a que es rico en triglicéridos de cadena media (MCT), diferente de otros aceites vegetales como la soja y la manteca de cerdo, que tiene los triglicéridos de cadena larga.

¿Cuál es la ventaja de esto?

Entienda:

– Al ser tan pequeño, el TCM entra en las células con mayor facilidad

– Para aquellos que tienen problemas digestivos o trastornos metabólicos, la medicina tradicional china es grande, ya que es fácil de digerir

– TCM cuando alcanza el hígado se convierte en energía en lugar de grasa

– TCM estimula el metabolismo del cuerpo y ayuda en la pérdida de peso

Por otro lado, los triglicéridos de cadena larga (SRT):

– Obstaculizan y hacen que sea difícil el metabolismo

– Causa una mayor sobrecarga en el páncreas, el hígado y todo el sistema digestivo

– Aumenta las posibilidades de la inflamación en los vasos sanguíneos

– Hace que la grasa se convierta en nuestro cuerpo

Hay varios estudios que demuestran los beneficios de la medicina tradicional china para bajar de peso, prevenir la diabetes y mejorar la salud en general.

Por lo tanto, los MCT, de los cuales el aceite de coco es una fuente rica debe considerarse agentes que ayudan en la prevención de la obesidad y la pérdida de peso potente estimulador.

cargando...

Deja un comentario