10 Remedios Caseros Para Tratar La Fiebre Del Heno

La fiebre del heno, también llamada rinitis alérgica, es causada por la respuesta del cuerpo a ciertos alérgenos y otras sustancias. Alrededor del 15 al 20 por ciento de la población de Estados Unidos sufre de fiebre del heno cada año. Afecta a hombres y mujeres, y también es común entre los bebés y niños pequeños.

Los alergenos comunes que causan la fiebre del heno son el polen, el polvo, la caspa de animales (piel de edad), la saliva del gato y el moho. Otros factores también pueden desencadenar esta condición, incluyendo el humo del cigarrillo, la exposición a productos químicos, temperaturas frías, la humedad, alta contaminación, y el humo de la madera y los humos.

Cuando el cuerpo entra en contacto con estos alergenos y otros factores desencadenantes, se libera histamina en su sistema. Este producto químico afecta a las membranas mucosas de los senos, nariz, garganta, ojos y paladar, causando síntomas y signos de frío.

Los síntomas pueden incluir estornudos, secreción nasal, congestión nasal, picazón en la nariz, tos, dolor de garganta, ojos llorosos, urticaria, dolores de cabeza frecuentes, fatiga excesiva y picazón en la piel. También puede empeorar los síntomas del asma.

La fiebre del heno no se considera una enfermedad grave, pero puede interferir con su calidad de vida cotidiana. Hay antihistamínicos sin receta, descongestionantes y aerosoles nasales para reducir los síntomas de la fiebre del heno. También puede utilizar remedios caseros naturales que son baratos y pueden proporcionar un alivio rápido.

Aquí están las 10 principales remedios caseros para la fiebre del heno.

1. La miel

Miel

La miel puede tratar con eficacia la fiebre del heno, debido a la presencia de polen de abeja. También puede desensibilizar el sistema inmunológico de su cuerpo a otros pólenes. Además, tiene antibacterianos y anti-inflamatorias que dan alivio de diversos síntomas de la fiebre del heno. Para obtener los mejores resultados, debe utilizar la miel cosechada a nivel local para la protección contra el polen en su área.

  • Consuma una o más cucharaditas de miel de la zona en bruto, sin procesar tres o cuatro veces al día para ayudar a aliviar los síntomas. De hecho, Comer miel cruda local diariamente antes de la temporada de fiebre del heno incluso puede prevenir la condición.
  • También se puede mezclar una cucharada de miel y tres o cuatro gotas de jugo de limón fresco en un vaso de agua tibia y beber inmediatamente. Haga esto dos veces al día para ayudar a fortalecer su sistema inmunológico y combatir los síntomas rápidamente.

2. El jengibre

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El jengibre es otro remedio casero eficaz para la fiebre del heno. Se puede fortalecer el sistema inmunológico y también actuar como un antihistamínico natural. Su potente propiedad anti-inflamatorio natural ayuda a reducir la inflamación nasal y otros síntomas.

  • Mastica pequeños trozos de raíz de jengibre fresco espolvoreado con sal varios veces al día para obtener alivio de una nariz que moquea, tos e incluso dolor de cabeza.
  • También se puede beber de dos a tres tazas de té de jengibre al día para una recuperación más rápida. Para hacer el té, puede añadir una cucharada de jengibre rallado a una taza de agua y hervir durante cinco minutos. Debe colar y añadir un poco de miel y jugo de limón. Bebe el té caliente.

3. Ajo

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Ajo

El ajo es un antibiótico natural que puede evitar efectivamente fuera varios síntomas de la fiebre del heno. Además, el ajo es una buena fuente de quercetina, un antihistamínico natural. Sus propiedades antibacterianas y antisépticas también promoverán pronta recuperación.

  • Mastica dos o tres dientes de ajo crudo al día durante una o dos semanas para combatir los diversos síntomas de la fiebre del heno.
  • También puede probar la sopa de ajo. Para hacer la sopa, haga hervir tres o cuatro dientes de ajo picado en una taza de agua durante 10 minutos. Debe colar y añadir un poco de miel. Bebe dos veces al día durante al menos una semana.
  • Si no puede soportar el fuerte olor o sabor del ajo, puede intentar los suplementos de ajo después de consultar a un médico.

4. La ortiga

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La hierba ortiga también se considera muy eficaz para tratar la fiebre del heno. Al ser un antihistamínico natural, la ortiga puede reducir la inflamación de las vías respiratorias superiores y aliviar la congestión nasal, tos, estornudos y picazón.

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  • Mezcle una cucharada de hojas de ortiga seca en una taza de agua caliente. Deje reposar por cinco minutos, colar y luego añadir un poco de miel. Bebe este té dos o tres veces al día hasta que los síntomas de fiebre del heno desaparecen.
  • Si la hoja de ortiga no está disponible, se puede tomar cápsulas de ortiga después de consultar con su médico.
  • Si la ortiga se toma regularmente un mes antes de la temporada de alergias, incluso puede prevenir la fiebre del heno.

5. Vinagre de manzana

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El vinagre de manzana ayuda a restaurar los nutrientes importantes en el cuerpo, que a su vez regula el sistema de respuesta inmune del cuerpo. Además, ayuda a restaurar un pH alcalino en el cuerpo para aliviar varios síntomas de fiebre del heno.

  1. Mezcle una cucharada de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua.
  2. Añade una cucharada de jugo de limón recién exprimido y una cucharada media de miel cruda a ella.
  3. Bébelo tres veces al día hasta que su condición mejore.

6. Manzanilla

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La manzanilla también se cree que alivia los síntomas de la rinitis alérgica. Funciona como un antioxidante natural y antihistamínico.

  • Mezcla dos cucharadas de flores secas de manzanilla en una taza de agua caliente y dejar reposar durante cinco minutos. Debe colar y añadir un poco de jugo de limón y miel. Bebe este té tres o cuatro veces al día durante dos o tres días.
  • También, se puede hacer hervir un puñado de flores de manzanilla en agua. Debe tapar y dejar cocer a fuego lento el agua durante cinco minutos. Retira del fuego y inhala los vapores durante 10 minutos. Siga este remedio una vez al día hasta que se recupere por completo.

7. Agua salada

Agua Salada

El agua salada es un buen remedio para aliviar los síntomas de la fiebre del heno. Esto ayudará a diluir el moco y despejar las vías nasales. Ya que también le dará alivio de un dolor de garganta.

  • Mezcle media cucharadita de sal de mesa en dos tazas de agua tibia. Incline la cabeza hacia atrás y ponga unas gotas de esta solución en cada fosa nasal utilizando un gotero. Inhale lentamente y luego suene la nariz para eliminar el exceso de mucosidad y la solución. Repita dos veces al día hasta que su condición mejore.
  • Alternativamente, se puede mezclar una cucharadita de sal de mesa en un vaso de agua tibia y utilizarlo para hacer gárgaras. Siga este remedio un par de veces al día hasta que se sienta aliviado.

8. Vapor

vapor facial

El vapor es también un remedio casero eficaz para obtener alivio de los síntomas de la fiebre del heno como la secreción nasal, dolor de garganta y estornudos. Será ayudar a limpiar el exceso de moco que causa una secreción nasal y estornudos.

  1. Añade unas gotas de aceite o cristales de mentol eucalipto a un recipiente con agua caliente.
  2. Cúbrase la cabeza con una toalla y mantenga su cara sobre la taza.
  3. Inhala el vapor cuidadosamente durante unos 10 minutos, y luego suene la nariz.
  4. Siga este remedio tres o cuatro veces al día hasta que se recupere por completo.

9. La cúrcuma

poder de la curcuma

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La cúrcuma contiene curcumina, un fitoquímico con poderoso antioxidante y acciones anti-inflamatorias que pueden ayudar a aliviar algunos síntomas de la fiebre del heno. También ayuda a erradicar los alérgenos del cuerpo, ayudando así a una recuperación más rápida.

Mezcle una cucharadita de cúrcuma en polvo en un vaso de leche caliente. Bebe dos veces al día durante una o dos semanas. Esto ayudará a aflojar el moco en el cuerpo y también estimular su sistema inmunológico.

También puede preparar una mezcla de seis cucharadas de cada uno de cúrcuma en polvo y miel cruda. Coma una cucharadita de esta mezcla dos veces al día durante la temporada de alergias.

10. Cebolla

cebolla

La cebolla es una buena fuente de quercetina, un antihistamínico natural y anti-inflamatoria que puede reducir eficazmente los síntomas como tos, secreción nasal y dolor de garganta en enfermos de fiebre del heno.

  • Mastica rodajas de cebolla recién cortadas y tragar lentamente. Haga esto durante todo el día hasta que se note mejoría.
  • Alternativamente, puede añadir tres o cuatro cucharadas de jugo de cebolla con un vaso de agua caliente. Utilice esta solución para hacer gárgaras varias veces al día hasta que se sienta mejor.
  • También puede mezclar media cucharadita de jugo de cebolla y una cucharadita de miel pura. Tenga esta solución, al menos, dos veces al día durante un par de días para aliviar la tos y dolor de garganta.

Estos remedios sin duda le dará alivio de diversos síntomas de la fiebre del heno, algunos también pueden evitarlo. Además, trate de mantenerse alejado de los alergenos que causan sus síntomas.

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