Top 10 Viejos Dichos Populares Relacionados Con La Salud - Top 10 Remedios Caseros

Top 10 Viejos Dichos Populares Relacionados Con La Salud

Del mismo modo que las familias pasan por recetas de generación en generación, consejos y “secretos” para la curación de diversas dolencias, así como hacerse otorgado a las generaciones más jóvenes. Algunos de estos a menudo inusual, y a veces extravagantes, los tratamientos pueden trabajar, pero puede haber algunos que tienen poca base en la verdad.

Cuando se trata de este tema grave de salud y la enfermedad, simplemente no se puede confiar en lo que se oye de otros. Usted necesita saber la verdad detrás de los viejos dichos populares antes de seguir ciegamente.

Aquí están los 10 mejores cuentos de viejas relacionados con la salud y de sus hechos.

1. El aceite de hígado de bacalao reduce el dolor articular.

Aceite de hígado de bacalao en realidad puede ayudar a reducir el dolor en las articulaciones. De acuerdo con un estudio realizado en la Universidad de Cardiff, el 86% de los pacientes que tomaron 2.000 mg de cápsulas de aceite de hígado de bacalao todos los días han sufrido menos dolor en comparación con los que tomaron cápsulas ficticias.

Aceite de hígado de bacalao tiene altos niveles de ácidos grasos omega-3, junto con propiedades anti-inflamatorias que ayudan a reducir el dolor, así como la hinchazón. Esta es una de las razones de que el aceite de hígado de bacalao es muy recomendable para el tratamiento de la artritis en casa.

2. Comer zanahorias van a mejorar su vista.

Hay algo de verdad en esta declaración. Las zanahorias son muy buenas para los ojos debido a los antioxidantes que contienen. Las zanahorias están llenas de beta-caroteno, que es un precursor de la vitamina A que ayuda a retardar la progresión de la degeneración macular, una de las principales causas de ceguera entre las personas mayores.

La vitamina A también ayuda a mantener una córnea sana, clara y protege las células en sus ojos y su cuerpo. Además, la alta cantidad de luteína en las zanahorias protege la retina y reduce el riesgo de degeneración macular.

3. Una manzana al día mantiene al médico lejos.

Este es uno de los dichos de salud más conocidos. Las manzanas son una poderosa fuente de antioxidantes y comerlas todos los días puede ayudar a prevenir enfermedades. Las manzanas también contienen vitamina C, la cual es muy beneficioso para el desarrollo de colágeno en los huesos, músculos, cartílagos y vasos sanguíneos.

La piel de la manzana tiene pectina que también puede reducir el colesterol. Las manzanas son saludables, pero que no le van a impedir visitar a su médico si no hace también un ejercicio con regularidad, seguir una dieta saludable, y abstenerse de fumar y el consumo excesivo de alcohol.

4. Leer con poca luz puede dañar sus ojos.

Remedios caseros para el picor de ojos

Hay poca verdad detrás de este cuento popular. Los ojos humanos tienen dos tipos de fotorreceptores en la retina conocida como bastones y conos. Conos ayudan a leer y ver los colores, mientras que las barras ayudan a detectar movimiento en su visión periférica y le permitirá ver en condiciones de poca luz.

Leer con poca luz puede causar tensión en los ojos y le dará un dolor de cabeza leve, pero nunca va a causar un daño duradero a sus ojos o afectar a la calidad de su visión. Sin embargo, siempre que sea posible, debe leer en un ambiente con iluminación suficiente.

5. Tronarse los dedos causa la artritis.

Tronarse los dedos puede hacer sonidos muy molestos, pero no causar artritis. En un estudio realizado en el Monte Carmel Mercy Hospital en Detroit, se hizo una comparación entre las personas que habían estado con nudillos tronadas crónicas durante décadas y los que siempre dejaron sus manos solo.

Los investigadores no encontraron diferencias en la incidencia de osteoartritis entre los dos grupos. Sin embargo, este mismo estudio encontró que los nudillos tronados tenían una fuerza de agarre más débil y una mayor hinchazón, lo que puede limitar la destreza. Por lo tanto, es mejor romper este hábito tan pronto como sea posible.

6. No vaya a nadar después de comer.

como sacar agua del oido

Es bueno seguir este consejo útil, ya que se ha encontrado que las personas que van a nadar con el estómago lleno realmente tienen un mayor riesgo de ahogamiento.

Esto ha sido probado por científicos de la Universidad Médica de Mujeres de Tokio que hicieron una investigación a fondo en 536 autopsias. Se encontró que casi el 80% de los nadadores que murieron por ahogamiento accidental todavía tenía comida en sus estómagos.

Esto puede ser debido al hecho de que la sangre se desvía hacia el intestino durante la digestión, causando problemas de circulación en los brazos y las piernas. Para estar en el lado seguro, espere aproximadamente media hora después de comer para ir a nadar.

7. Comer sopa de pollo puede curar un resfriado.

Hay algo de verdad detrás de este consejo de la salud de siglos de antigüedad. De acuerdo con una investigación publicada en el American Journal of Therapeutics, un compuesto que se encuentra en la sopa de pollo conocido como carnosina ayuda al sistema inmunológico del cuerpo a combatir las primeras etapas del resfriado y la gripe.

Comer sopa caliente de pollo también puede reducir la inflamación bloqueando el movimiento de las células blancas de la sangre inflamadas. Para tratar un resfriado, puede probar ambos; caldo de pollo en lata y caseros.

8. El sudor ayuda a desintoxicar su cuerpo.

El sudor ayuda a desintoxicar su cuerpo

El sudor ayuda a regular la temperatura corporal. La desintoxicación, por otro lado, se refiere a la eliminación de toxinas a través del sistema digestivo.

Según el Dr. Dee Anna Glaser, profesor de Dermatología de la Universidad de St. Louis, “El sudor no va a liberar una gran cantidad de toxinas.”

El sudor es simplemente agua y tan pronto como se bebe un vaso de agua, el cuerpo reemplazará automáticamente el agua que se pierde. Aunque la sudoración es una función corporal crítico, la eliminación de toxinas es sobre todo el trabajo del hígado.

9. El azúcar hace que los niños sean hiperactivos.

La idea de que el azúcar afecta el comportamiento es muy popular, pero hay poca relación entre el consumo de azúcar y la hiperactividad. Un estudio muy completo se llevó a cabo en 1995 en el que los autores buscaron los estudios mejor diseñados sobre el tema, se combinaron los datos y re-analizaron los hechos.

En última instancia, llegaron a la conclusión de que el azúcar no afecta al nivel de actividad de los niños de ninguna manera. Sin embargo, hay un montón de razones para que los niños no consuman demasiada azúcar, tal como puede contribuir a la caries y aumento de peso.

10. Estar sentado demasiado cerca de la pantalla del televisor duele la vista.

Estar sentado demasiado cerca de la pantalla del televisor duele la vista

Este dicho popular ha existido desde hace bastante tiempo. Esto puede haber sido cierto desde el principio, porque los televisores fabricados antes de 1968 liberan radiaciones de alta energía que no eran buenas para los ojos. Sin embargo, los televisores de hoy en día ya no producen ningún tipo de formas peligrosas de radiación.

Así, viendo la televisión, incluso desde una distancia muy cerca no dañar la vista. Sin embargo, sentado cerca de un televisor causará fatiga y tensión ocular, por lo que es mejor evitarlo.

Ahora usted tiene más conocimiento sobre algunos dichos relacionados con la salud comunes y la verdad detrás de ellos. Si sabes de algún cuentos útiles y eficaces de salud, se pueden compartir aquí (1, 2).

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