Remedios Caseros Para Tratar La Alergia

Para millones de personas, cada cambio de estación trae consigo diferentes tipos de desencadenantes alergias e irritantes. La primavera da lugar a pólenes en el aire que impulsan a muchas personas alérgicas como locos, mientras que el smog de verano pone en marcha una nueva ronda de aceleración alergica. Del mismo modo, la caída de las hojas de otoño, seguido por el polvo atrapado en casas cerradas continuando durante el invierno agrava las alergias.

Los síntomas comunes de las alergias son una secreción nasal, picazón en la garganta, tos, picazón en los ojos y erupciones en la piel. Los que sufren de alergias estacionales se beneficiarían de las medidas preventivas para evitar la alergia antes de que comiencen.

Sin embargo, si aparecen los síntomas de la alergia, puede utilizar algunos de estos remedios caseros simples y eficaces para combatir el problema.

Aquí están los 10 mejores remedios caseros para la alergia.

1. Solución Salina

Las alergias respiratorias altas son la forma más común de alergias. Para ayudar a aliviar esta condición, puede lavar los alérgenos e irritantes mediante la irrigación de la nariz con solución salina. Un estudio independiente de 2008 encontró que el riego regular de solución salina nasal ayuda a mejorar los síntomas de la rinitis alérgica.

  • Mezcle una cucharadita de sal no yodada y una pizca de bicarbonato de sodio en un litro de agua destilada o previamente hervida. Deje que la solución se enfríe.
  • Inclínate hacia un lavabo y use un gotero para poner unas 10 gotas de esta solución casera en su fosa nasal. Deje que se drene de regreso a través del otro orificio de la nariz o por la boca.
  • Repita el proceso con el otro orificio nasal.
  • Haga esto una o dos veces al día durante el tiempo que los síntomas duran.

En lugar de hacer su propia solución salina, también se puede comprar siguiendo los pasos de 2 a 5.

2. Menta

la menta1

El aceite esencial presente en la menta actúa como un descongestionante aliviando los síntomas de la alergia. La menta también tiene compuestos con anti-inflamatorio, antioxidante y propiedades antibacterianas leves que inhiben las  reacciones alérgicas.

  • Para hacer el té de menta, remoje una cucharada de menta de hojas secas en una taza de agua hirviendo durante cinco minutos. Luego se cuela y deja que se enfríe. Añade una cucharadita de miel antes de beberla. Usted puede disfrutar de dos a tres tazas de té de menta a diario hasta que te deshagas de tus síntomas por completo.
  • Como alternativa, puede mantener su cara con una taza caliente de té de menta durante cinco a 10 minutos. Esto ayudará a aflojar la mucosidad y a despejar hacia fuera de la nariz y la garganta. Prueba esto cada vez que tenga la dificultad para respirar.

3. Vapor

El vapor puede dar alivio a diversos síntomas de las alergias. Refresca y calma la irritación de los senos nasales, y a la vez realiza la limpieza de los pasajes nasales del exceso de mucosidad o cualquier condicion irritante.

  • Hierva varias tazas de agua hasta que se produzca una buena cantidad de vapor.
  • Vierta el agua hirviendo en un tazón grande. Añade tres o cuatro gotas de aceite esencial de eucalipto, essentialoil menta, aceite esencial de romero o el aceite esencial del árbol de té.
  • Coloque una toalla sobre su cabeza e inclínese cuidadosamente sobre la taza. Inhale profundamente el vapor durante cinco a 10 minutos.
  • Repite de una y tres veces al día hasta que se recupere completamente.

Nota: Mantenga su cara lo suficientemente lejos del vapor para evitar quemaduras.

4. Vinagre de Manzana

vinagre de manzana

El vinagre de manzana es un remedio antiguo para las alergias. Debido a sus propiedades antibióticas y antihistamínicos, vinagre de sidra de manzana es muy eficaz en el tratamiento de reacciones alérgicas. Se puede tratar la causa de la alergia y de ese modo puede disminuir o eliminar los síntomas como estornudos frecuentes, congestión nasal, picazón, dolor de cabeza y tos.

  • Añada una cucharada de vinagre de sidra de manzana orgánica, no filtrado a un vaso de agua. Mezcle en una cucharada de jugo de limón recién exprimido y media cucharada de miel cruda.
  • Beba esto tres veces al día hasta que llegue el alivio de los síntomas de alergia aguda.

5. Hoja de Ortiga

La hoja de ortiga puede ser muy eficaz para el tratamiento de temporada así como alergias crónicas. Al ser un antihistamínico natural, la hoja de ortiga puede bloquear la capacidad del cuerpo para producir histamina y por lo tanto dar alivio de diversos síntomas de la alergia.

  • Ponga una cucharada de la hoja de ortiga seca en una taza. Vierta el agua hirviendo sobre la hierba y deja reposar durante cinco minutos. Cuele, deje que se enfríe y luego agrega un poco de miel. Bebe este té dos o tres veces al día hasta que los síntomas desaparezcan.
  • Alternativamente, usted puede tomar las cápsulas de ortiga. Usted debe consultar a un médico para obtener direcciones, incluyendo la dosis adecuada y el tiempo para tomarlo.

6. Ajo

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El ajo es un antibiótico natural que puede protegerle efectivamente de las alergias. Las propiedades antivirales y la estimulación inmunológica de ajo, literalmente, pueden mantenerle alejado del médico durante la temporada de las alergias.

  • Coma dos o tres dientes de ajo crudo al día durante una semana o dos para combatir diversos síntomas de la alergia.
  • Si no puedes soportar el fuerte olor o sabor del ajo, puede intentar los suplementos de ajo, pero sólo después de consultar a un médico.

7. Limón

El limón es un antihistamínico natural y una excelente fuente de vitamina C y antioxidantes. También funciona como una antitoxina. Por lo tanto, el limón es considerado un remedio casero muy eficaz para las alergias.

  • Antes del inicio de la temporada de alergias, empiece a beber una taza de agua tibia mezclada con un zumo recién exprimido de un limón a primera hora cada mañana. Continúe diariamente durante el tiempo que la temporada de alergias dura.
  • Por otra parte, añade media taza de jugo de limón, una cucharada de miel y una cucharadita de pimienta de cayena en una taza de agua tibia. Beba este jugo diariamente a lo largo de la temporada de alergias para mantener el cuerpo desintoxicado.

8. La cúrcuma

la curcuma

La cúrcuma contiene curcumina, que actúa como un descongestionante y por lo tanto ayuda a reducir los síntomas de alergia. Además, la cúrcuma es un antioxidante de gran alcance y sustancia antiinflamatoria.

  • En un frasco de vidrio limpio, coloque seis cucharadas de polvo de cúrcuma y miel cruda. Revuelva los ingredientes a fondo. Coma una cucharadita de esta mezcla dos veces al día durante la temporada de alergias.
  • Como alternativa, utilice la cúrcuma en su cocina y tambien puede tomar suplementos de cúrcuma, pero sólo después de consultar a un médico.

9. Miel

Muchas personas juran que el consumo de miel de la zona realmente funciona para deshacerse de los síntomas de alergia. Miel local producida por las abejas en su región de origen contiene polen de abeja, el cual ayuda a prevenir las alergias.

Consuma una cucharadita o más del miel crudo de la zona, sin procesar tres o cuatro veces al día para ayudar a aliviar los síntomas durante la temporada de alergias.

Para obtener los mejores resultados, muchos sugieren empezar a comer miel de la zona alrededor de un mes antes del inicio de la temporada de alergias.

10. Ducha caliente

Disfrutar de una ducha de agua caliente es otro recurso muy útil para las alergias. Cuando usted pasa muchas horas al aire libre durante la temporada de polen, el pelo y la piel están expuestos a las partículas de polvo, polen y otros irritantes que pueden desencadenar las alergias.

Para deshacerse de la fuente de su alergia, tome una ducha de agua caliente y lave bien el cabello después de haber estado fuera. También, tomar una ducha de agua caliente ayuda a abrir los senos nasales, haciendo la respiración un poco más fácil. El agua caliente incluso le ayuda a relajarse y disfrutar de un sueño profundo.

Estas son algunas maneras libres de drogas para tratar los síntomas de las alergias que puedan surgir. Sin embargo, si los síntomas se agravan, consulte a un médico.

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