10 Remedios Caseros Para Limpiar Las Arterias Tapadas - Top 10 Remedios Caseros

10 Remedios Caseros Para Limpiar Las Arterias Tapadas

Las arterias obstruidas se refieren a una condición en la cual los depósitos de placa de grasa dentro de una arteria que va al corazón o al cerebro restringiendo el flujo de sangre. Debido a esto, el transporte de oxígeno en la sangre y los nutrientes no pueden llegar a diferentes órganos y tejidos del cuerpo, que puede causar un enorme daño y hacer que los órganos funcionen correctamente.

Esta es una condición seria que no es fácilmente detectable. La causa exacta detrás de las arterias obstruidas todavía no está claro. Sin embargo, los expertos creen que se inicia con un daño o lesión a la capa interna de una arteria.

Los factores que pueden contribuir o empeorar este problema incluyen consumo excesivo de tabaco, una dieta alta en grasas, la falta de ejercicio físico, el sobrepeso, que tengan diabetes cualquiera de tipo 1 o tipo 2, presión arterial alta y el colesterol alto. También puede ocurrir debido a la inflamación de enfermedades como la artritis, el lupus o infecciones.

Las arterias obstruidas en diferentes partes del cuerpo pueden llevar a problemas de salud como la enfermedad de las arterias coronarias, enfermedad de la arteria carótida, enfermedad arterial periférica e incluso un ataque al corazón o un derrame cerebral.

Muy a menudo, las arterias obstruidas no causan ningún síntoma hasta que el problema sea grave. Los síntomas pueden incluir dolor de pecho (angina de pecho), dificultad para respirar, palpitaciones, debilidad, mareos, pérdida de apetito, ansiedad, náuseas y sudoración.

Otros síntomas relacionados con la obstrucción de las arterias en diferentes tipos de enfermedad de las arterias son dolor en las piernas, pies fríos, entumecimiento en un lado de su cuerpo, incapacidad para mover un brazo o una pierna, y la pérdida de la visión en un solo lado.

Como las arterias obstruidas se desarrollan lentamente y de forma progresiva, el diagnóstico oportuno es muy importante. Medicamentos y tratamientos modernos, así como los remedios caseros pueden ayudar a evitar que la enfermedad empeore y reducir el riesgo de una enfermedad cardiovascular grave.

Aquí están los mejores remedios caseros para limpiar las arterias tapadas.

 1. Ajo

El ajo es uno de los mejores remedios para la obstrucción de las arterias. Ayuda a ensanchar los vasos sanguíneos y mejorar la circulación sanguínea.

Según un estudio de 2007 realizado en la Universidad de Alabama en Birmingham, el ajo puede ayudar a relajar los vasos sanguíneos hasta en un 72 por ciento más que un placebo. Por otra parte, el ajo disminuye los niveles de colesterol malo y reduce el riesgo de ataques al corazón o derrames cerebrales.

  • Añade 3 dientes de ajo picados en una taza de leche y haga hervir. Deje que se enfríe y bebe a diario antes de ir a la cama.
  • También, puede incluir el ajo en su cocina o tomar suplementos de ajo después de consultar a su médico.

2. La cúrcuma

La curcumaLa cúrcuma es otra especia que puede ayudar a tratar la obstrucción de las arterias y hacer que su corazón sea sano y más funcional. La curcumina, el componente principal de la cúrcuma, tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que ayudan a prevenir que las plaquetas sanguíneas formen coágulos.

Por otra parte, los extractos de cúrcuma pueden bajar el nivel de lipoproteínas de baja densidad (LDL), o colesterol “malo”, para reducir la acumulación en las arterias. También puede relajar los vasos sanguíneos y reducir el riesgo de un ataque al corazón o un derrame cerebral.

  • Añada 1 cucharadita de cúrcuma en polvo y un poco de miel en un vaso de leche caliente. Bebe 1 o 2 veces al día.
  • Tome suplementos de cúrcuma. La dosis habitual recomendada es de 400 a 600 mg 3 veces al día. Sin embargo, consulte a un médico antes de tomar cualquier suplemento.
  • También, incluya cúrcuma en polvo en su cocina.

3. Pimienta de Cayena

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La capsaicina compuesto presente en la pimienta de cayena evita que el colesterol malo, o LDL, se oxide. Esto a su vez reduce los niveles de colesterol malo en la sangre, que es una de las principales razones detrás de las arterias obstruidas. También mejora la circulación sanguínea y reduce el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.

  • Agrega de ½ a 1 cucharadita de pimienta de cayena a una taza de agua caliente. Bebe 2 veces al día durante un par de semanas.
  • También puede tomar suplementos de cayena, pero sólo después de consultar a su médico.

4. Limón

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El limón es rico en vitamina C, un poderoso antioxidante que ayuda a mejorar la presión arterial y reducir la inflamación de las arterias. Además, el limón ayuda a los niveles de colesterol en la sangre inferior y mantener las arterias claras al prevenir el daño oxidativo en el torrente sanguíneo.

  • Mezcle el jugo de 1 limón en un vaso de agua tibia, junto con un poco de miel y pimienta en polvo negro. Bebe 1 o 2 veces al día durante un par de semanas.
  • Alternativamente, haga hervir 1 cucharada de cáscara de limón en 4 tazas de agua durante 20 minutos. Debe colar y añadir la miel. Bebe 1 taza, 3 o 4 veces al día durante varias semanas.

5. Jengibre

El jengibreEl jengibre es otro remedio eficaz para la obstrucción de las arterias. Contiene compuestos como gingeroles y shogaoles que tienen beneficios cardiovasculares. El jengibre evita la acumulación de placa o disminuye placa existente mediante la reducción de colesterol total y el bloqueo de la oxidación de LDL.

  • Beba de 2 a 3 tazas de té de jengibre al día. Debe hacer el té añadiendo 1 cucharadita de jengibre rallado en una taza de agua caliente. Deje reposar durante 5 minutos, cuele y añade un poco de miel.
  • Alternativamente, debe comer un pequeño trozo de jengibre crudo en ayunas diariamente o tomar cápsulas de jengibre después de consultar a su médico.

Nota: No use remedios de jengibre si causa malestar gástrico o acidez estomacal, o si tiene problemas en la vesícula o cálculos biliares.

6. Semillas de alholva

También puede utilizar las semillas de fenogreco para tratar la obstrucción de las arterias. Estas semillas tienen saponinas que puede ayudar a reducir el nivel de colesterol LDL que obstruye las arterias. Además, la alta cantidad de fibra en las semillas de alholva juega un papel clave en la reducción de los niveles de colesterol malo.

  • Remoje 1 cucharadita de semillas de fenogreco en agua durante la noche. A la mañana siguiente, se deben comer las semillas remojadas, junto con el agua con el estómago vacío.
  • Otra opción es agregar 1 cucharadita de semillas de alholva a 1 taza de agua. Se debe dejar cocer durante 5 minutos, cuélelo y añade un poco de miel. Bebe 1 o 2 veces al día.

Siga cualquiera de estos remedios al día durante varios meses.

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7. El arroz de levadura roja

El arroz de levadura roja también puede ayudar a destapar las arterias, así como reducir el riesgo de tener un ataque al corazón. Tiene monacolinas naturales que pueden reducir el nivel de colesterol LDL.

Además, cuenta con fitoesteroles, beta-sitosterol, campesterol, estigmasterol, isoflavonas y muchos minerales que son buenos para la salud cardiovascular en general.

  • Usted puede cocinar y comer el arroz de levadura roja como cualquier otro arroz blanco o marrón.
  • Otra opción es tomar tabletas de levadura de arroz rojo en 1200 mg de dosis 2 veces por día con las comidas. Siempre consulte a su médico para obtener la dosis adecuada y la idoneidad para su condición.

8. La linaza

linaza

Semillas de lino son una de las mejores fuentes de ácido alfa-linolénico (ALA) que pueden ayudar a reducir la presión arterial y la inflamación. Esto a su vez ayuda a mantener las arterias libres de obstrucciones y mejora la salud general del corazón. Además, la fibra en las semillas de lino se une con el colesterol LDL y ayuda en la obstrucción de las arterias claras.

  • Consuma 2 a 4 cucharadas de semillas de linaza diariamente para ayudar a que las arterias tapadas sean limpias.
  • Añade 1 cucharada de semillas de linaza en batidos, sopas y jugos.
  • También puede espolvorear semillas de linaza en ensaladas o productos horneados.

9. Granada

Esta fruta es rica en fitoquímicos antioxidantes que ayudan a proteger el sistema circulatorio de la oxidación perjudicial, lo que provoca la acumulación de placa y los coágulos de sangre en las arterias. Además, la granada estimula la producción de óxido nítrico en la sangre que ayuda a que las arterias sean abiertas y regular la presión arterial.

  • Coma 1-2 granadas frescas todos los días.
  • También se puede beber un vaso de jugo de granada recién extraída una vez al día.

10. Ejercicio

El ejercicio físico regular también puede reducir las arterias rígidas y tapados. Una rutina de ejercicios adecuada junto con una dieta saludable puede fortalecer el corazón y ayudar a prevenir y controlar las enfermedades del corazón. El ejercicio también es una buena manera de perder el exceso de peso y mantener una buena salud.

  • Haga ejercicios aeróbicos, como caminar, trotar, andar en bicicleta y saltar la cuerda para fortalecer el corazón y mejorar su salud cardiovascular.
  • Además, debe incluir algunos ejercicios cardiovasculares en su rutina para mejorar la salud del corazón y mantener las arterias limpias.
  • Pruebe algunas respiraciones profundas y el yoga para que se sienta más relajado y libre de estrés.

Consulte a su médico sobre el tipo de ejercicios que usted puede hacer dada su condición particular.

Consejos adicionales

  • Evite comer comida chatarra y alimentos procesados. No coma carne roja frita, ya que puede obstruir las arterias.
  • Deja de fumar.
  • Evite el consumo de bebidas alcohólicas en grandes cantidades.
  • Utilice la meditación para reducir el estrés.
  • Incluya frijoles y productos de grano entero en su dieta.
  • Coma más frutas con colores brillantes, como las naranjas, calabaza, mango, tomate, sandía y arándanos.
  • Disfrute del sol de la mañana para obtener la vitamina D, que ayuda a reducir la rigidez arterial.
  • Consuma 2 a 3 cucharadas de aceite de coco virgen extra a diario para ayudar a reducir la acumulación de placas en las arterias.
  • Beba 1 a 2 vasos de jugo de arándano puro orgánico diariamente para proteger su corazón y mejorar su salud.
  • Cocine los alimentos en aceite de oliva virgen extra para sus efectos positivos sobre los niveles de colesterol y el estrés oxidativo en el torrente sanguíneo.
  • Tome de 100 a 300 mcg de vitamina B12 al día después de consultar a un médico.
  • Coma por lo menos 2 porciones de pescado de agua fría como la caballa, el atún, la trucha, el arenque y el salmón a la semana.
  • Tomar suplementos de omega-3 después de consultar a su médico.
  • Limite su consumo de azúcar, así como cualquier otro alimento que va a aumentar su nivel de azúcar en la sangre.
  • Beba de 2 a 3 tazas de té verde al día para mantener las arterias libres de colesterol malo, o LDL.
  • Comer un par de nueces al día también ayuda a destapar arterias.

Videos sobre tratamiento para arterias tapadas

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