10 Efectivos Remedios Caseros Para El Asma

El asma es una enfermedad pulmonar que causa dificultad para respirar. El asma puede ser aguda o crónica. Los ataques de asma ocurren cuando hay una obstrucción en el flujo de aire en los pulmones.

Algunas causas comunes del asma son las alergias, la contaminación del aire, las infecciones respiratorias, los sulfitos en los alimentos y algunos medicamentos. Los síntomas comunes incluyen tos, sibilancias, dificultad para respirar y opresión en el pecho.

Hay muchos tratamientos médicos para el asma. Estos remedios naturales simples también pueden proporcionar alivio de los síntomas.

Aquí están los 10 mejores remedios caseros para el asma

1. Jengibre

El jengibre es un tratamiento natural muy conocido para diversas dolencias como el asma. Los investigadores han encontrado que puede ayudar a reducir la inflamación de las vías respiratorias e inhibir la contracción de las vías respiratorias. Además, los estudios indican que tiene compuestos que pueden mejorar los efectos relajantes musculares de ciertos medicamentos para el asma.

• Mezcle cantidades iguales de jugo de jengibre, jugo de granada y miel. Consuma una cucharada de esta mezcla dos o tres veces al día.

• Alternativamente, usted puede mezclar una cucharadita de jengibre en polvo en taza y media de agua y tomar una cucharada de esta mezcla a la hora de acostarse.

• Cuerte una pulgada de jengibre en trozos pequeños y agregala a una olla de agua hirviendo. Deje reposar por cinco minutos, deje que se enfríe y luego bébelo.

• Para desintoxicar los pulmones, prepare una decocción de fenogreco hirviendo una cucharada de semillas de alholva en una taza de agua y la mezcla de una cucharadita de jugo de jengibre y miel en ella. Beba esta solución cada mañana y tarde.

• También se puede comer jengibre crudo mezclado con sal.

2. Aceite de mostaza

Al tener un ataque de asma, masajear con aceite de mostaza ayudará a despejar las vías respiratorias y restaurar la respiración normal.

• Caliente un poco de aceite de mostaza con un poco de alcanfor.

• Traslade en un recipiente y cuando está confortablemente caliente, suavemente empieza a frotar y masajear en el pecho y la espalda superior.

• Haga esto varias veces al día hasta que los síntomas desaparezcan.

3. Higos

Las propiedades nutricionales de los higos promueven la salud respiratoria y ayudan a drenar la flema aliviando las dificultades respiratorias.

• Lave tres higos secos y remoje en una taza de agua durante toda la noche.

• Por la mañana, debe comer los higos empapados y beber el agua con el estómago vacío.

Continúe este tratamiento en el hogar por un par de meses. Este método ayuda a que los nutrientes entren rápidamente en el torrente sanguíneo proporcionando alivio de los síntomas del asma.

4. Ajo

Los siguientes remedios de ajo despejarán la congestión en los pulmones, dándole un alivio rápido de los síntomas del asma.

• Hierva de 10 a 15 dientes de ajo en una taza y media de leche. Beba esto una vez al día.

• También puede hacer un té de ajo como un suplemento de tres a cuatro dientes de ajo en una olla de agua caliente y luego deje reposar durante cinco minutos. Deje que se enfríe a temperatura ambiente y después tómalo.

5. Café

La cafeína en el café regular puede ayudar a controlar los ataques de asma, ya que actúa como un broncodilatador. El café caliente también puede relajarle y despejar las vías respiratorias para ayudarle a respirar con más facilidad. Cuanto más fuerte es el café, mejor será el resultado.

Pero trate de no beber más de tres tazas de café negro en un día. Si no te gusta el café, se puede optar por una taza de té negro caliente. Sin embargo, no utilice la cafeína como un tratamiento regular.

6. Aceite de Eucalipto

El aceite de eucalipto puro es un tratamiento eficaz para los síntomas del asma debido a sus propiedades descongestionantes. La investigación indica que tiene una sustancia química llamada eucaliptol que puede ayudar a disolver el moco.

• Sólo hay que poner unas gotas de aceite de eucalipto en una toalla de papel y mantenerlo sobre su cabeza al dormir, de modo que usted pueda inhalar el aroma.

• También se puede poner dos o tres gotas de aceite de eucalipto en una olla de agua hirviendo y debe respirar el vapor. Trate de tomar respiraciones profundas para resultados más rápidos.

7. Miel

La miel es uno de los remedios naturales más antiguos para el asma. Los aceites etéreos de alcohol y en la miel ayudan a reducir los síntomas del asma.

• Sólo inhalar el olor de la miel produce resultados positivos para algunas personas.

• También se puede mezclar una cucharadita de miel en un vaso de agua caliente y beber lentamente alrededor de tres veces al día.

• Antes de ir a la cama, trague una cucharadita de miel con media cucharadita de canela en polvo. Esto ayudará a eliminar la flema de la garganta permitiendo dormir mucho mejor.

8. Las Cebollas

Las cebollas tienen propiedades anti-inflamatorias que pueden ayudar a reducir la constricción de las vías respiratorias cuando se sufre de asma. Además, el contenido de azufre en la cebolla ayuda a reducir la inflamación en los pulmones.

Simplemente debe comer cebollas crudas para despejar sus vías de paso de aire para una mejor respiración. Si no puedes soportar el sabor de las cebollas crudas, trate de comer cebollas cocidas.

9. Limón

Las personas con asma a menudo tienen niveles bajos de vitamina C. Los limones son ricos en esta vitamina y antioxidantes que pueden ayudar a reducir los síntomas del asma.

Exprima el jugo de medio limón en un vaso de agua y añada un poco de azúcar a su gusto. Bebe esto regularmente para reducir los ataques de asma.

Las naranjas, las papayas, los arándanos y las fresas también son ricos en nutrientes que ayudan a minimizar los síntomas del asma.

Nota: Evite el uso de jugo de limón embotellado. Además, no tome cítricos durante los ataques de asma si empeoran sus síntomas.

10. Salmón

Los ácidos grasos omega-3 en el salmón ayudarán a sus pulmones reaccionan mejor a los irritantes que causan los síntomas del asma. También puede reducir el estrechamiento de las vías respiratorias y la inflamación.

Junto con el salmón, se puede comer otros peces como el bacalao, la sardina, la caballa y el atún. Si el salmón crudo no está fácilmente disponible, usted puede probar el aceite de salmón.

La próxima vez que usted sufre de un ataque de asma, pruebe estos tratamientos naturales. Cuando se sigue de una manera adecuada, usted conseguirá respirar mejor y obtener el alivio de otros síntomas de asma.