Remedios Caseros Para Calmar La Acidez

Un exceso o desequilibrio de los ácidos digestivos producidos por el estómago puede causar un dolor de estómago, gases, náuseas, mal aliento y otros síntomas. Es un problema común que afecta a personas de todas las edades.

Los que sufren con frecuencia de problemas de acidez puede referirse a tener un «ácido del estómago». El consumo de alimentos picantes, la falta de ejercicio, hábitos alimenticios irregulares, el estrés, o beber alcohol con frecuencia puede conducir a problemas de acidez.

Algunos remedios naturales simples se pueden utilizar para tratar la acidez de estómago. Por ejemplo, sólo con beber un poco de agua le ayudará a neutralizar y eliminar las exceso de ácido en el estómago.

Si usted sufre con frecuencia de acidez, bebe un vaso de agua tibia todos los días antes de ir a dormir e inmediatamente después de despertarse por la mañana. No beba agua durante o inmediatamente después de una comida, ya que puede conducir a la mala digestión que puede contribuir a la acidez.

Hay muchos ingredientes disponibles en la cocina o en el refrigerador que se pueden utilizar para obtener alivio de la acidez estomacal.

Estos son los 10 mejores remedios caseros para la acidez.

1. Hojas de albahaca

Las propiedades calmantes y carminativas de hojas de albahaca le puede dar un alivio inmediato de la acidez, gases y náuseas.

• Simplemente debe comer algunas hojas de albahaca a la primera señal de malestar del ácido. Asegúrese de masticar a fondo.
• Otra opción es hervir de tres a cinco hojas de albahaca en una taza de agua y deje que se cocine a fuego lento durante unos minutos. Se puede endulzar este té de albahaca con miel. Sin embargo, no agregue la leche. Disfrute de ella con frecuencia.

2. Canela

La canela es bueno para su salud digestiva. Funciona como un antiácido natural y ayuda a disipar los gases estomacales .

1. Añade la mitad de una cucharadita de canela en polvo en una taza de agua.
2. Lleve a ebullición y luego permita que empape durante unos minutos.
3. Bebe este té de canela dos a tres veces al día.

También puede añadir canela en polvo a la sopa o ensalada.

3. Suero de leche

Otro remedio casero simple para la acidez es el suero de leche. Contiene ácido láctico que normaliza la acidez en el estómago. Usted puede comprar suero de leche o hacerlo usted mismo.

• Debe moler la mitad de una cucharadita de semillas de alholva con un poco de agua para hacer una pasta. Mezcle en un vaso de suero de leche llano, y consumirla para aliviar el dolor de estómago causado por la acidez.
• O bien, puede simplemente beber suero de leche llanura varias veces al día hasta obtener alivio. Mezcle en un poco de pimienta negro o una cucharadita de hojas de cilantro molido para obtener los mejores resultados.

4. Vinagre de manzana

Aunque es de naturaleza ácida, vinagre de sidra de manzana tiene un efecto alcalinizante . Por lo tanto, ayuda a tratar la acidez de estómago.

• Basta con mezclar una o dos cucharaditas, filtrar el vinagre de sidra de manzana cruda en una taza de agua.
• Bebe una o dos veces al día. También se puede beber antes de las comidas.

5. Clavo

Los clavos pueden ayudar a aliviar la acidez y disipar el gas debido a su efecto carminativo que incrementa el ácido clorhídrico en el estómago. Contrariamente a la creencia popular, la acidez también puede ser causada por el ácido del estómago bajo.

• Mastica dos o tres dientes de clavo para que los jugos se liberen en el sistema.
• Comer clavos machacados mezclados con cardamomo en cantidades iguales puede ayudar a minimizar los problemas de ácido y refrescar el mal aliento que suele acompañar a este problema.

6. Las semillas de comino

Las semillas de comino también se pueden utilizar para tratar la acidez ya que el comino funciona como un gran neutralizador de ácido. Además, ayuda en la digestión y alivia el dolor de estómago.

• Ligeramente debe aplastar algunas semillas de comino tostado y remover en un vaso de agua. Bébelo después de cada comida.
• También se puede hervir una cucharadita de semillas de comino en una taza de agua, debe colar y beber el agua después de la comida.
• Otra opción es mezclar una cucharadita de semillas de cilantro en polvo, semillas de comino en polvo, polvo de semillas de hinojo y un poco de azúcar en una taza y media de agua. Bebe esto con el estómago vacío.

7. El jengibre

Las propiedades anti-inflamatorias en el jengibre ayudan a tratar la acidez. El jugo de jengibre también puede neutralizar los ácidos del estómago.

• Durante la acidez simplemente debe masticar un trozo de jengibre fresco.
• También se puede poner unas rodajas de jengibre fresco en una taza de agua hirviendo, dejar reposar durante unos minutos y luego bébelo.
• Incluso tomar una cucharada de jugo de jengibre dos o tres veces al día puede proporcionar alivio de la acidez.

8. Azúcar morena

Azúcar morena ayuda a la digestión y se vuelve alcalino en el sistema digestivo, lo que reduce la acidez del estómago. Usted puede comprar azúcar moreno en la mayoría de tiendas de alimentos étnicos de latinoamerica.

Después de cada comida, debe chupar un pequeño trozo de azúcar moreno hasta que te deshagas del acidez. Este recurso no es adecuado para personas que tienen diabetes.

9. El hinojo

El hinojo tiene propiedades carminativas que ayudan a la digestión y ayudan a aliviar los gases del estómago.

• Simplemente debe masticar algunas semillas de hinojo después de comer una comida pesada o picante.
• También puede triturar uno o dos cucharaditas de semillas de hinojo en una taza de agua caliente. Debe colar y tomar un par de veces al día.

10. Leche fría

La leche puede ayudar a estabilizar los ácidos gástricos en el estómago y le dará alivio de la acidez. La leche es rica en calcio, lo que evita la acumulación de ácido del estómago. Basta con beber un vaso de leche fría para prevenir o aliviar problemas de acidez.

La próxima vez que usted sufre de acidez, pruebe estas soluciones. Si no se alivia en un día o dos, consultar a un médico.