10 Maneras De Como Curar La Gingivitis - Top 10 Remedios Caseros

10 Maneras De Como Curar La Gingivitis

La gingivitis es una forma muy común y leve de la enfermedad de las encías. Se trata básicamente de una infección leve de las encías. Cualquier persona puede desarrollar gingivitis y muchas personas ni siquiera son conscientes de que lo tienen.

Sus síntomas comunes incluyen irritación, enrojecimiento, inflamación e hinchazón de las encías. Otros síntomas incluyen el mal aliento, dientes flojos, retracción de las encías, y las encías que se vuelven sensibles y sangran, en especial durante el cepillado o la limpieza con hilo dental.

La causa más común de la gingivitis es la falta de higiene oral, que permite la formación de placa en los dientes. La placa es una película invisible, pegajosa compuesta por bacterias que pueden irritar las encías, así como los dientes.

Algunos factores que pueden aumentar el riesgo de la gingivitis son consumo excesivo de tabaco, la edad, la diabetes, ciertos medicamentos, los dientes torcidos, mal ajustada restauraciones dentales, empastes rotos, embarazo, genética, trastornos inmunitarios, sequedad de boca y una dieta pobre.

Si se deja sin tratamiento, la gingivitis puede llegar a ser grave y provocar una infección grave conocida como periodontitis e incluso la pérdida de dientes.

De acuerdo con los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) y el Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial, la gingivitis también se asocia con un mayor riesgo de diabetes, infarto de miocardio y enfermedad pulmonar. También aumenta el riesgo de parto prematuro en mujeres embarazadas.

Una buena salud bucal hábitos de cepillado al menos dos veces al día, usar hilo dental diariamente y chequeos dentales regulares-pueden ayudar a prevenir la gingivitis. Su dentista puede recomendar prácticas de salud oral adicionales particulares a sus necesidades.

Junto con una buena higiene bucal, puede utilizar algunos remedios caseros simples para tratar y prevenir la gingivitis.

Aquí están los 10 mejores maneras de como curar la gingivitis.

1. Sal

La sal es un remedio muy eficaz para la gingivitis debido a sus propiedades antisépticas y antibacterianas. Se puede ayudar a tratar la inflamación de las encías inflamadas. Además, atrae la infección de cualquier absceso e inhibe el crecimiento de bacterias en la boca.

  • Añade 1/2 de cucharadita de sal en un vaso de agua tibia. Utilice esta solución salina casera para que se enjuague la boca una vez cada mañana y una vez cada noche hasta que se reduzca la inflamación de las encías.
  • Alternativamente, puede mezclar 1/2 cucharadita de sal con aceite de mostaza suficiente para hacer una pasta. Utilice esta pasta para masajear las encías con movimientos circulares durante 1 ó 2 minutos. Haga gárgaras con esta agua tibia. Repita este tratamiento 2 o 3 veces al día durante unos pocos días.

2. La cúrcuma

La cúrcuma contiene curcumina, que tiene propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias. La curcumina puede reducir eficazmente la placa, el dolor, la hinchazón y la inflamación de las encías. Además, puede reducir la actividad bacteriana para prevenir la infección.

Un estudio publicado en el Journal of Sociedad India de Periodontología también ha encontrado que con un enjuague bucal con la cúrcuma puede ser eficaz como un complemento de control de la placa mecánica para prevenir la placa y la gingivitis, gracias a sus propiedades anti-placa, propiedades anti-inflamatorias y anti-microbianas comparable a la de un enjuague bucal de clorhexidina tradicional.

  • Haga una pasta de 1 cucharadita de cúrcuma en polvo y 1/2 cucharadita de sal y aceite de mostaza. Aplica en los dientes y las encías y dale masajes dos veces al día.
  • Alternativamente, puede mezclar 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo con un poco de agua o aceite de vitamina E para hacer un paquete de goma de mascar. Debe aplicarla a sus encías y dejar actuar durante 10 minutos antes de enjuagar con agua tibia. Siga este tratamiento al menos una vez al día durante unas semanas.
  • Otra opción es hacer una pasta de un poco de polvo de cúrcuma y un poco de agua, Recoja con un cepillo de cerdas suaves y cepillarse los dientes con él. Haga esto dos veces al día durante al menos un par de semanas.

3. Aceite de tracción

Aceite de tracción es una práctica ayurvédica popular que puede ayudar a reducir las bacterias que causan la gingivitis. Se puede reducir la placa, fortalecer las encías y ayudan a mantener una buena salud oral.

  1. Ponga 1 cucharada de aceite de sésamo o aceite de coco en la boca.
  2. Haga buches en la boca a través de los dientes durante 15 a 20 minutos.
  3. Debe escupirla y enjuagar la boca con abundante agua tibia.
  4. Haga esto cada mañana antes de cepillarse los dientes durante aproximadamente un mes.

Nota: No haga gárgaras o tragar el aceite.

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4. Bicarbonato de Sodio

El bicarbonato de sodio es un remedio casero muy popular para la gingivitis. Neutraliza los ácidos en la boca, lo cual reduce el riesgo de caries y enfermedades de las encías. Además, funciona como un antiséptico natural para ayudar a prevenir las infecciones.

  1. Mezcla 1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio con un poco de agua tibia hasta formar una pasta.
  2. Aplique esta pasta a las encías.
  3. Deja actuar durante 1 o 2 minutos y luego enjuague con agua tibia.
  4. Use este tratamiento 2 o 3 veces a la semana.

5. Jugo de Limón

Los limones contienen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que ayudan a tratar enfermedades de las encías. Además, contienen vitamina C, que puede ayudar a combatir las infecciones.

  • Mezcla el jugo de un limón en un vaso de agua tibia. Utilice esta solución como un enjuague bucal después de cepillarse los dientes. Haga esto dos veces al día para aliviar el sangrado y la retracción de las encías causada por la gingivitis.
  • Otra opción es mezclar un poco de sal con 1 cucharada de jugo de limón fresco para hacer una pasta. Aplique esta pasta sobre las encías y dejar actuar durante unos minutos antes de enjuagar con agua tibia. Repita el proceso 4 o 5 veces al día hasta que vea una mejora.

6. Aloe Vera

Aloe vera tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas que son muy eficaces contra la gingivitis. Se puede prevenir la acumulación de bacterias que causan la placa que conduce a la gingivitis. Además, puede aliviar el dolor y calmar los dientes y las encías inflamadas.

  1. Rompa una hoja de aloe vera y extraer la pulpa.
  2. Frote la pasta directamente sobre las encías afectadas.
  3. Deja actuar durante 10 minutos y luego hacer gárgaras con agua fría.
  4. Repita este ejercicio varias veces al día hasta que la condición se disminuya.

7. Hojas de guayaba

Las hojas de guayaba se consideran eficaces para el alivio de dolores de muelas y enfermedad de las encías debido a sus propiedades antioxidantes, anti-inflamatorio, antimicrobiano, y analgésicas. Además, el guaijaverin en hojas de guayaba actúa como un agente antiplaca.

  • Enjuaga y limpia unas pocas hojas de guayaba a fondo. Mastica y luego escupa. Haga esto dos veces al día durante al menos un par de semanas.
  • Otra opción es moler algunas hojas de guayaba tiernos y utilizarlo como una pasta de dientes.
  • También puede utilizar un enjuague bucal que contiene extracto de hoja de guayaba.

8. Clavo

También puede utilizar el clavo para tratar la gingivitis debido a sus fuertes propiedades antisépticas, antiinflamatorias, antioxidantes y analgésicas.

  • Simplemente debe masticar 2 o 3 dientes, 3 veces al día para el tratamiento de la gingivitis.
  • También puede frotar el aceite de clavo en las encías, deja actuar durante unos minutos y luego enjuague con agua tibia. Haga esto dos veces al día.
  • Otra opción es añadir unas gotas de aceite de clavo en un vaso de agua tibia. Use esta mezcla para enjuagar la boca de 2 o 3 veces al día.

Siga cualquiera de estos remedios todos los días hasta que esté satisfecho con los resultados.

Nota: Las mujeres embarazadas, los niños pequeños y las personas que toman medicamentos anticoagulantes deben evitar el uso de clavo o aceite de clavo de olor.

9. Menta

Debido a sus propiedades antibacterianas y antisépticas, la menta también se utiliza en el tratamiento de la gingivitis. También puede reducir la inflamación y las bacterias que causan el mal aliento.

  • Remoje unas pocas hojas de menta picada en agua durante 30 minutos y luego use la solución para enjuagarse la boca 2 o 3 veces al día.
  • Como alternativa, prepara una taza fuerte de té de menta y beber entre comidas o enfriar y utilizarlo como un enjuague bucal.
  • También se puede utilizar pasta de dientes de menta con sabor para cepillarse los dientes dos veces al día.

10. El aceite del árbol del té

Aceite de árbol de té tiene propiedades antibióticas y anti-inflamatorios, por lo tanto, se recomienda para el tratamiento de la gingivitis crónica. Se puede dar el alivio rápido de las encías irritadas e inflamadas.

Use pasta de dientes aceite de árbol de té para cepillarse los dientes todos los días. Si dicha pasta de dientes no está disponible, puede añadir una gota de aceite de árbol de té a su pasta de dientes regular cada vez que se cepille los dientes. También puede utilizar un gel que contiene aceite de árbol de té.

Nota: Nunca debe tragar aceite de árbol de té, ya que puede causar irritación del estómago, incluyendo la diarrea.

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Sugerencias adicionales

  • Realice chequeos dentales regulares.
  • Use un cepillo de dientes suave para cepillarse los dientes dos veces al día.
  • Reemplace su cepillo de dientes al menos cada 3 a 4 meses.
  • Use pasta de dientes que tiene propiedades antibacterianas y antisépticas para mantener la salud oral.
  • Use hilo dental y raspar la lengua al menos una vez al día.
  • Deje de usar el tabaco, ya que puede causar un gran daño a los dientes, así como las encías.
  • Utiliza un buen enjuague bucal antibacteriano dos veces al día para reducir la placa y la gingivitis.
  • Para los dientes y encías más fuertes, debe comer más alimentos ricos en calcio.
  • La vitamina C es un antioxidante que promueve la salud oral. Coma alimentos ricos en vitamina C o tomar suplementos.
  • Enjuague su boca con agua y  beber un poco de agua después de cada comida.
  • Coma frutas y verduras crujientes como las manzanas, las zanahorias y rábanos para estimular la saliva y ayudar a mantener limpia la boca.
  • Manténgase alejado de los alimentos con alto contenido de azúcar ya que las bacterias dañinas florecen en los dulces.
  • Coma queso y yogur para ayudar a controlar y reducir la cantidad de bacterias en la boca.
  • Como la vitamina D también ayuda a reducir el riesgo de enfermedad de las encías, debe tomar un suplemento de vitamina D al día.
  • Bebe alrededor de 4 onzas de jugo de arándano al día para ayudar a evitar que las bacterias se adhieran a los dientes.
  • Consulte a su médico si sus síntomas no mejoran o si tiene una gran cantidad de dolor y malestar.

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