Loading...
10 Maneras De Como Eliminar La Celulitis De Las Piernas Y Gluteos - Top 10 Remedios Caseros
loading...

10 Maneras De Como Eliminar La Celulitis De Las Piernas Y Gluteos

La celulitis afecta a más del 85 por ciento de las mujeres, en representación de todas las formas y tamaños. Es más común en los muslos, pero también puede estar presente en las piernas, las nalgas o el estómago.

La celulitis se compone de las células grasas flotantes que se depositan debajo de la piel. Tiene una apariencia distinta, como la superficie con hoyuelos de una cáscara de naranja o queso cottage. Las hormonas, la genética y un estilo de vida poco saludables son las principales causas de la celulitis.

Usted necesita deshacerse de la celulitis, tan pronto como aparece, ya que tiende a empeorar con la edad. Muchas técnicas eficaces pueden retrasar la aparición y minimizar la apariencia de la celulitis en los muslos. Para gestionar la celulitis, debe probar algunos de estos remedios caseros simples y fáciles.

Aquí están las 10 mejores maneras de como eliminar la celulitis.

1. Cepillado en seco

El cepillado en seco es una de las formas más sencillas para deshacerse de la celulitis en los muslos. El proceso de cepillado en seco mejora la circulación sanguínea y el drenaje linfático, y elimina la acumulación de toxinas de la capa superior de la piel, que a su vez reduce la aparición de celulitis. Asegúrese de utilizar un cepillo para el cuerpo hecho con fibras naturales.

  • Antes de empezar, asegúrese de que su piel y el pincel son tanto en seco.
  • Cepille suavemente desde los pies hasta los hombros, centrándose más en las zonas con más celulitis. Recuerde cepillarse desde la izquierda hacia el lado derecho del cuerpo y mantener los movimientos de cepillado concentradas hacia el corazón para estimular la circulación sanguínea.
  • Haga esto cepillado en seco durante unos cinco minutos.
  • Por último, dúchese para lavar las células muertas y las impurezas.
  • Haga esto una vez al día, antes de tomar una ducha durante unos meses o hasta que note una mejoría en la textura de su piel.

2. Pimienta de Cayena

Pimienta de Cayena

Pimienta de Cayena es un alimento quema grasa. Tiene la capacidad para calentar de forma natural hasta el cuerpo, aumentar la circulación de la sangre y aumentar el metabolismo. Además, ayuda a deshacerse de las células malas de la piel y reemplazarlos con células sanas y fuertes.

Además, el consumo regular de pimienta de cayena puede ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo y reducir la apariencia de la celulitis en los muslos.

  • Añade dos cucharadas de polvo de pimienta de cayena, una cucharadita de jengibre rallado y el jugo de limón recién exprimido en un vaso de agua tibia y mézclalo bien.
  • Beba la mezcla tres veces al día durante uno o dos meses para notar la reducción significativa en la aparición de la celulitis.

3. Granos de Café

cargando...

El café grueso molido se puede utilizar como un exfoliante para eliminar las células muertas de la piel y regenerar nuevas células sanas. Además, el consumo de café le ayudará a aumentar la circulación sanguínea.

  • Mezcle un cuarto de taza de granos de café, tres cucharadas de azúcar y dos cucharadas de aceite de coco derretido para formar una pasta. Tome un poco de esta pasta y masajea la piel afectada con ella durante varios minutos con una presión firme. Finalmente, enjuague con agua. Siga este remedio dos o tres veces a la semana hasta que obtenga los resultados deseados. Puede almacenar el exceso en un frasco de vidrio para uso futuro.
  • Alternativamente, se puede preparar una envoltura con café y aceite de oliva. Caliente una taza y media de café molido y un poco de aceite de oliva extra virgen en el microondas durante 20 segundos. Extienda la mezcla caliente sobre la celulitis y cúbralas con papel plástico. Deja actuar durante 30 minutos y luego enjuague con agua tibia. Haga esto dos veces por semana hasta que vea una mejora.

4. Aceite de enebro

Las propiedades desintoxicantes pueden ayudar a reducir la retención de líquidos, lo que reduce eficazmente la celulitis.

  • Mezcle de 10 a 15 gotas de aceite de enebro en un cuarto de taza de aceite de oliva.
  • Masajea la mezcla sobre la zona afectada durante 10 minutos.
  • Haga esto dos veces al día. Después de un mes, te darás cuenta de que su piel es más suave y más firme.

5. Algas

algas

Como un agente exfoliante natural, las algas estimulan la circulación sanguínea, mejora la textura de la piel y elimina las toxinas dañinas del cuerpo. Esto a su vez ayuda a reducir la apariencia de la celulitis.

Loading...
cargando...
  • Mezcle tres cucharadas de algas (fácilmente disponibles en las tiendas de salud), un cuarto de taza de cada una de sal marina y aceite de oliva extra virgen y unas gotas de cualquier tipo de aceite. Masajea un poco de esta mezcla sobre la zona afectada durante 10 minutos antes de tomar una ducha. Después de la ducha, aplique la crema hidratante. Siga este remedio una vez al día durante varias semanas. Puede almacenar el exceso de mezcla en un frasco de vidrio para uso futuro.
  • Alternativamente, usted puede tomar baños de algas para reducir la celulitis. Añade cuatro hojas de algas marinas en su bañera llena de agua tibia. Sumérjase en ella durante 20 minutos. Haga esto dos veces a la semana para un máximo beneficio.

6. Vinagre de manzana

El vinagre de manzana puede ayudar a deshacerse de la celulitis gracias a la presencia de minerales, potasio, magnesio y calcio en ella. Todos estos elementos juegan un papel clave en el lavado de las toxinas y la retención de agua alrededor de los muslos y el estómago.

Esto a su vez reduce el hinchazón y la celulitis. Además, el vinagre de sidra de manzana también le ayudara a perder peso y menos grasa significa menos bolsas de celulitis.

  • Mezcle una parte de vinagre de sidra de manzana con dos partes de agua. Si lo desea, añada un poco de miel. Frote la solución en las zonas afectadas. Deje actuar durante 30 minutos y luego enjuague con agua tibia. Siga este tratamiento dos veces al día hasta que obtenga los resultados deseados.
  • Alternativamente, mezcle el vinagre de sidra de manzana y agua en partes iguales, y después frota en la zona afectada. Luego envuelva el área con una envoltura de plástico y coloque una toalla caliente sobre ella durante una hora. Por último, quite el envoltorio y enjuague el área con agua tibia. Haga esto una vez al día hasta que te deshagas de la celulitis por completo.
  • También se pueden mezclar dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana y una cucharadita de miel y beba dos veces al día de forma regular.

7. Arcilla Verde

La arcilla verde tiene capacidad para estimular la circulación sanguínea y linfática, eliminando las células muertas de la piel, absorbe las impurezas y grasas, reparando y fortalecer los tejidos conectivos. Debido a todas estas propiedades, arcilla verde se considera altamente eficaz para reducir la apariencia de la celulitis.

  • Mezcle media taza de cada uno de arcilla verde y algas, un cuarto de taza de jugo de limón recién exprimido, tres cucharadas de agua caliente y una cucharada de miel orgánica para formar una pasta espesa y suave.
  • Frote la mezcla sobre la zona afectada con movimientos circulares, y luego cúbralo con papel plástico.
  • Deje actuar durante 30 minutos y luego lave con agua tibia.
  • Siga este tratamiento una vez por semana hasta que obtenga el resultado deseado.

8. Salmón

salmon

El salmón es rico en antioxidantes, que rompen las células de grasa de la celulitis. Además, los ácidos grasos omega-3 presentes en el salmón son requeridos por el cuerpo para una piel suave y el tejido.

Los ácidos grasos omega-3 reducen el apetito y la inflamación de bajo nivel, así como la reparación y fortalecer los tejidos de la piel. Esto a su vez disminuye la acumulación de toxinas en los vasos sanguíneos mejorando la circulación.

Loading...
loading...

Trate de comer de cuatro a cinco porciones de salmón a la semana. Para promover la reducción de la celulitis, debe optar por platos de salmón al horno o asado evitando las versiones fritas.

9. Aceite De Mandarina

El aceite de mandarina ayuda a mejorar la circulación de la sangre rompiendo las bolsas de grasa y la celulitis. Este aceite esencial también juega un papel clave en la desintoxicación del cuerpo.

  • Agregue cinco gotas de aceite de mandarina a una cucharada de aceite de oliva. Frote esta mezcla sobre la zona afectada y masajea con él durante 10 a 15 minutos. Evita la exposición al sol durante al menos una hora después de utilizar este aceite. Repita dos veces al día durante varias semanas para reducir la celulitis.
  • Alternativamente, usted puede consumir este aceite por vía oral para reducir la celulitis, así como impulsar su metabolismo. Añada dos o tres gotas de aceite esencial de mandarina en un vaso de agua tibia. Beba una vez al día hasta que se note una mejoría.

10. Beba agua

Las bolsas de celulitis están llenos de toxinas que se acumulan en su cuerpo a través de los años. El agua potable es la mejor manera de eliminar las toxinas de su cuerpo. Asimismo, mantendrá su cuerpo bien hidratado, que a su vez le dará a su piel un brillo saludable y textura.

Beba por lo menos ocho vasos de agua al día para asegurarse de que su sistema está recibiendo toda el agua que necesita. Beba un vaso de agua a primera hora de la mañana, antes de que usted tiene su café de la mañana o el té.

Si no te gusta beber agua del grifo, se puede añadir un poco de jugo de limón o miel. Además, trate de comer alimentos con alto contenido de agua, como los melones, pepinos, y verduras de hoja verde.

Con estos consejos y remedios, fácilmente puede lograr deshacerse de la celulitis en los muslos y mostrar sus piernas bien tonificados en trajes de baño, faldas y shorts.

cargando...
Loading...

Deja un comentario