Consejos y recetas para revertir la diabetes de forma natural

Si usted tiene sobrepeso, come mal y tiene síntomas tales como la depresión y disminución de la inmunidad, sabe que puede ser una de las víctimas de la diabetes?

La diabetes es una amenaza que sigue creciendo.

La tasa mundial de la diabetes casi se ha duplicado en las últimas dos décadas, según un estudio publicado en la revista médica británica The Lancet.

En la actualidad hay cerca de 400 millones de personas con la enfermedad en el mundo, más del 5% de la población mundial.

El estudio dado a conocer por la publicación The Lancet mostró un aumento del 45% de los casos de diabetes en el mundo de 1990-2013.

Y casi todo el aumento fue del tipo 2, que es la forma más común de la enfermedad a menudo asociada con la obesidad.

Esta muy claro que el mundo está experimentando una diabetes epidémica.

Y las causas son la alimentacion.

Todo el mundo sabe que el villano de la historia son el azúcar, refrescos y productos hechos con harina de trigo (especialmente el blanco).

Pero que se hace para consientizar a la gente al respecto?

Usted ha oído a alguna gran emisora de televisión haciendo campañas para que la gente deje de beber gaseosas?

Sin embargo, vivimos diciendo para de tomar las gaseosas!

Esta bebida es un verdadero veneno, especialmente cuando se consumen en grandes cantidades.

Eliminando o reduciendo en gran medida el consumo de este líquido gaseoso, y cualquier alimento que contenga azúcar y todos los alimentos hechos con harina de trigo, sus probabilidades de desarrollar diabetes caerán en gran medida.

Pero ¿por qué sólo pocos dicen esto con tanto énfasis?

Es muy sencillo: usted sabe lo mucho que facturan la industria de las gasesas?

Y la industria que utiliza el azúcar en sus productos?

Y la industria que utiliza la harina de trigo?

Es mucho mucho mucho dinero,,!

Oh, usted puede pensar que la lógica del dinero, que estas industrias son importantes ya que proporcionan empleo a muchas personas.

Es verdad.

Pero no estamos predicando el fin de ellos.

Estamos argumentando que buscan desarrollar productos más saludables y dejar de ser irresponsable con la salud de la población, ofreciendo productos, por ejemplo, con menos azúcar y sodio.

En cuanto al consumo de productos hechos con harina de trigo, lo ideal es que cada uno de nosotros tome conciencia y saberlo, cuanto menos mejor para nuestra salud.

En resumen, la comida es la primera y el más importante paso para la prevención y control de la diabetes.

Recetas naturales

Ahora tenga cuidado con la alimentacion – esencialmente repetimos – ya que hay grandes recetas naturales para normalizar los niveles de glucosa y, por consiguiente, controlar la diabetes.

Como hay muchas personas de mala voluntad con remedios caseros y también hay pésimos para entender el texto, queremos dejar claro que no estamos proponiendo el uso de estas recetas naturales para reemplazar la insulina o la medicación prescrita por el médico.

No!

Estas recetas naturales sirven para ayudar al tratamiento del médico.

Si los resultados son positivos – y casi siempre son – usted debe hablar con él e informar.

De pronto se convence de la eficacia del remedio casero y decide disminuir o suspender la medicación.

Pero todo debe ser hecho de manera responsable, ¿verdad?

La diabetes es una enfermedad muy grave y no se puede jugar con ella.

Iremos a nuestros consejos sobre remedios naturales para la diabetes.

Vamos a empezar con un muy buen té para controlar la enfermedad.

1. Té tojo

Si usted no lo sabía, este té tiene la capacidad para normalizar la glucosa en sangre.

Coloque 1 litro de agua para hacer hervir.

A continuación, debe añadir 1 cucharada, lleno de hojas de Carqueja picado (10 g) en esta agua hirviendo, al igual que con el fuego apagado.

Deja enfriar y colar.

Toma una taza de este té (aproximadamente 200 ml) de 3 a 5 veces al día.

Pero cuidado: si usted es diabético, es necesario hacer un control riguroso de los niveles de glucosa en la sangre durante el tratamiento, puede producirse una disminución muy significativa de la glucosa.

Es decir, el té bajará el nivel de glucosa, pero hay que mantenerse vigilante, no para no bajar mucho.

2. Harina de fruta de la pasión

También regula la glucosa en sangre.

El secreto es la pectina, presente en grandes cantidades en esta comida.

De forma resumida y de manera muy popular, la pectina reduce la velocidad a la que el azúcar entra en la sangre.

Lo cual es ideal para la diabetes.

Y esta harina, como hemos dicho, tiene una gran cantidad de pectina.

Usted puede comprar esta harina en tiendas de alimentos naturales.

O se puede hacer en casa.

Aquí está la receta:

Ingredientes:

10 fruta de la pasión

Modo de preparación:

Lava la fruta de la pasión y, si es orgánica, simplemente debe sumergirlos durante 20 minutos en una mezcla de agua y vinagre.

Debe cortarlos por la mitad, retirar la pulpa y guarde para hacer jugo.

Debe cortar la cáscara en tiras, ponga en una bandeja de horno y hornear en un horno medio durante unos 30 minutos o hasta que sean crocantes.

Deja enfriar.

Mezcle en la licuadora (o pasar en el procesador) para conseguir una harina.

Pasar por un colador y guardar en un recipiente limpio y seco, cubierto y protegido de la luz.

El consumo de harina de fruta de la pasión tiene que ser a diario.

Una o dos veces no es suficiente para tener un efecto.

Lo ideal es variar y puede hacerlo añadiendo al menú.

Puede ser en jugo, yogur, en ensalada, la sopa.

La dosis recomendada es de 1 cucharada antes de las tres comidas principales.

Pero no abuza la utilización de esta harina y el azucar, OK?

3. El agua quimbombó con canela

Este consejo es de una lectora.

Ella estaba tomando agua de okra y estaba logrando reducir la glucosa.

Pero no tiene un buen sabor.

Luego tuvimos la idea de añadir 1 cucharadita de canela al agua.

Resultado: una rápida normalización de los niveles de glucosa en menos de una semana.

¿Sabe por qué el resultado es super positivo?

Es que tanto como la okra y la canela ayudan a controlar la diabetes.

Aquí está la receta:

Ingredientes

4 okras

200 ml de agua

1 cucharadita de canela en polvo y azúcar pura (compruebe la etiqueta del envase)

Modo de preparación

Debe cortar los cuatro okras por la mitad, desechando los extremos, y ponerlos en un vaso de agua.

Cubra el vaso.

Remoje toda la noche.

A la mañana siguiente, retire la okra, agrega la canela, mezcle bien y beba el agua.

Preferiblemente, tome este agua en ayunas y esperar media hora para comer o beber cualquier otra cosa.

Beba un vaso al día y después de una semana para evaluar sus niveles de glucosa.

Si hipertenso, haga una receta sin canela.

4. El jugo de pepinillo

El pepinillo es un remedio maravilloso para la diabetes.

Si usted tiene diabetes y vive en un lugar donde se encuentra el pepinillo con facilidad, puede celebrar y utilizar esta receta, que va a ayudar mucho.

Raspa uno pepinillo y cortar por la mitad.

Añade 1 taza de agua y mezclar todo en una licuadora durante cinco minutos.

Debe colar y beber.

Toma este jugo dos veces al día, en ayunas y 30 minutos después de la cena.

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