10 Maneras!!! De Como Bajar La Creatinina Alta (Guía Definitiva 2017)

10 Remedios Caseros Para Bajar La Creatinina Alta

La creatinina es un producto de desecho químico del metabolismo muscular que se elimina a través de los riñones. La persistencia de altos niveles de creatinina indica que los riñones no pueden estar funcionando correctamente. El rango de los valores o niveles normales de creatinina en sangre es:

  • 0,6 a 1,2 mg / dl (o 53-106 mcmol / L) para los varones, y
  • 0,5 a 1,1 mg / dl (o 44-97 mcmol / L) para las mujeres.

Los valores pueden variar ligeramente en función de diferentes laboratorios y sus técnicas. Los hombres generalmente tienen niveles más altos que las mujeres porque la creatinina aumenta con la masa muscular.

Los factores que contribuyen a los altos niveles de creatinina son la deshidratación o la ingesta insuficiente de agua; medicamentos como los inhibidores de la ECA, los AINE, como la aspirina y el ibuprofeno, los medicamentos de quimioterapia y otros; ejercicio vigoroso; enfermedades crónicas como la enfermedad renal, la diabetes, la hipertensión arterial y trastornos de la tiroides; problemas renales; y la pérdida excesiva de sangre.

La construcción del músculo, tomando suplementos de creatina en la dieta y el consumo de grandes cantidades de carne también puede elevar valor normal de creatinina.

Algunos síntomas comunes de creatinina elevada son problemas digestivos como náuseas, vómitos y falta de apetito; fatiga; cambios urinarios como micción frecuente nocturna, disminución de la producción de orina y orina oscura; edema; picazón en la piel; y falta de aliento.

Mientras que los niveles elevados de creatinina pueden indicar problemas renales y daño renal, lo mejor es ver a su médico para el diagnóstico y tratamiento adecuado.

Además, usted puede probar algunos remedios caseros y consejos dietéticos para ayudar a controlar el problema. Beber mucha agua, por ejemplo, es muy recomendable cuando se trata de este problema.

Además, hay algunas hierbas que actúan como diuréticos naturales y por lo tanto ayudan a proporcionar algo de alivio. Usted puede seguir uno o más de estos remedios herbarios diariamente durante unas semanas o hasta que los niveles de creatinina se reducen.

Es importante consultar a un profesional de la salud antes de tomar estas hierbas o sus combinaciones, ya que puede interferir con ciertos medicamentos recetados o pueden no ser adecuados para algunos casos. Algunos de estos remedios pueden no ser adecuados para las personas con un historial de cálculos renales u otras condiciones preexistentes.

Estos son los 10 mejores remedios caseros para bajar la creatinina alta en sangre.

1. Té de manzanilla

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Un estudio publicado en el Journal of Agriculture Food los químicos encontraron que la disminución de los niveles de creatinina en los participantes del estudio que bebían té de manzanilla eran más notorios. Además, esta hierba funciona como un sedante suave e induce la relajación.

  1. Ponga dos o tres cucharadas de flores secas de manzanilla en una taza de agua caliente.
  2. Deje reposar durante tres a cinco minutos.
  3. Debe colar el té y beberlo.
  4. Bebe un par de tazas de té de manzanilla diariamente.

2. Ortiga

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La ortiga puede ayudar a eliminar los desechos metabólicos y promover la excreción renal debido a sus propiedades diuréticas. Además, purifica la sangre y mejora la inmunidad.

  1. Coloque dos a tres cucharadas de hojas de ortiga seca a una taza de agua caliente.
  2. Deje reposar durante 10 minutos.
  3. Cuélelo y bebe.
  4. Bebe este té de ortiga, una o dos veces al día.

Nota: Este remedio puede interferir con diluyentes sanguíneos, presión arterial alta, diuréticos y medicamentos para la diabetes. Consulte a su médico antes de usar este remedio.

3.   Raíz De Diente De León

diente de leon

El té de la raíz de diente de león también funciona como un diurético natural para eliminar las toxinas y los niveles de creatinina elevada. También ayuda a mejorar la función del riñón y aliviar el edema o hinchazón debido a la retención de agua.

  1. Ponga una cucharada de polvo seco de la raíz del diente de león en una taza de agua caliente.
  2. Deje reposar durante unos 10 minutos.
  3. Cuélelo y bebe.
  4. Bebe este té dos o tres veces al día durante unos días o semanas.

Nota: El diente de león puede interactuar con medicamentos para la diabetes y presión arterial alta.

4. Canela

canela

Debido a sus propiedades diuréticas, la canela se considera bueno para los que sufren de altos niveles de creatinina y problemas renales. Ayuda a la salida de riñón acrecentado y promueve la capacidad de filtración renal. También ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre, y adicionalmente la prevención del daño renal.

Incorpore la canela en su dieta añadiéndolo en bebidas calientes, batidos, productos horneados, cereales y otros alimentos.

Nota: No tome esta hierba en exceso o puede conducir a daños en el hígado y el riñón. Aunque no se establece ninguna dosis aún, la recomendación general es la mitad de una cucharadita de canela al día.

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5. Ginseng Siberiano

Ginseng siberiano

El ginseng siberiano que contiene compuestos eleuterósido se utiliza sobre todo como un suplemento de la salud por sus propiedades energizantes. También es un remedio eficaz para deshacerse del exceso de creatinina porque revitaliza los riñones y favorece la circulación renal. Además, obtendrá sus beneficios anti-fatiga y anti-estrés.

La dosis general recomendada para esta hierba es de 300 a 600 mg por día. Para la dosis adecuada y la idoneidad para su condición, consulte a su médico. También se puede tomar con canela.

Nota: No se debe confundir el ginseng siberiano con otros tipos de ginseng, especialmente el ginseng asiático que tiene un efecto anti-diurético. Busque el consejo de su médico antes de tomar ginseng siberiano, ya que puede interferir con muchos medicamentos recetados.

6. El astrágalo

El astrágalo

El astrágalo es una hierba de la medicina tradicional china que ayuda a retardar la progresión de la enfermedad renal crónica. Funciona como un diurético suave y ayuda a mejorar los niveles de creatinina. Contiene un compuesto diurético llamado asparagina que ayuda a eliminar el líquido a través de los riñones. Esta hierba también fortalece el metabolismo y la digestión.

  1. Hierva un puñado de rodajas de raíz de astrágalo secas en un litro de agua durante 30 minutos.
  2. Cuélelo y bebe el té.
  3. Beba este al día entre las comidas.

Nota: Los que tienen enfermedades autoinmunes deben consultar a un médico antes de tomar esta hierba, ya que puede estimular el sistema inmunológico.

7. La seda de maiz

seda de maíz

Seda de maíz actúa como un diurético natural y agente anti-inflamatorio. Ayuda a la producción de aumento de orina, ayudando así a eliminar el exceso de creatinina. También reduce el edema y reduce la presión arterial alta.

  1. Ponga dos cucharadas de seda de maíz seco en una taza.
  2. Debe verter agua hirviendo sobre ella.
  3. Tape y deja reposar durante 10 a 15 minutos.
  4. Debe colar y beber este té tres veces al día.

Nota: No utilice este remedio si usted es alérgico al maíz o tiene antecedentes de enfermedad hepática o renal. También puede disminuir el azúcar en sangre y los niveles de potasio.

8. Salvia

Salvia

La salvia es beneficioso en el aumento de la velocidad a la que se elimina la creatinina en pacientes con insuficiencia renal, ya que ayuda a filtrar y eliminar la creatinina del cuerpo. También aumenta la circulación a los riñones.

  1. Añade una cucharadita de salvia seca o 10 hojas frescas en una taza de agua caliente.
  2. Deje reposar durante cinco a 10 minutos.
  3. Debe colar y beber este té de una a tres veces al día.

Nota: Evite este remedio si usted tiene diabetes o antecedentes de enfermedad hepática o renal.

9. Ruibarbo chino

 

Ruibarbo chino

Ruibarbo chino promueve la desintoxicación intestinal y aumenta la producción de orina. Reduce los niveles de creatinina mediante el aumento de la excreción de productos metabólicos de desecho incluyendo la creatinina. También mejora la función renal.

  1. Debe picar un tallo de ruibarbo chino.
  2. Haga hervir en una taza de agua.
  3. Debe colar y beber dos veces al día durante un máximo de una semana.

Nota: No tome esta hierba si usted tiene un historial de cálculos renales.

10. Cebada

Cebada

El agua de cebada funciona como un diurético natural y limpiador de riñón. También ayuda a reducir los niveles de nitrógeno de urea en sangre (BUN) y combate nefrocalcinosis. Al ser rica en fibra, la cebada ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre y también mejora la digestión. Además, tiene un alto valor nutritivo debido a su rico contenido de vitaminas y minerales.

  1. Añade una taza de cebada en un litro o cuatro tazas de agua.
  2. Haga hervir la solución durante al menos 30 minutos.
  3. Debe colar y beber lentamente.
  4. Beba diariamente.

Como la cebada es un grano entero, también puede reemplazar la harina refinada en su dieta con harina de cebada.

Nota: Consulte con su médico antes de tomar este medicamento, ya que puede no ser adecuado para aquellos con una dieta restringida de potasio.

Consejos adicionales

  • Aumenta tu ingesta de agua y fluido.
  • Reemplace su té regular, café o refrescos con té de hierbas.
  • Evite comer alimentos con alto contenido de proteínas, productos lácteos y otras fuentes dietéticas de creatina hasta que los niveles de creatinina reduzcan a la normalidad.
  • Manténgase alejado de los alimentos con alto contenido de arginina como los mariscos, chocolate, gelatina, cerveza, soja, cacahuetes, semillas de calabaza, semillas de sésamo y otros frutos secos y semillas, ya que tienden a aumentar la producción hepática de la creatina.
  • Debe reducir minerales como sodio, potasio y fósforo en su dieta.
  • Incluya más zanahorias, pepinos, el ajo, la cebolla y los alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 en su dieta.

Evite la actividad extenuante, ya que promueve la degradación de la creatina en creatinina.

Vídeo sobre como bajar la creatinina

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