Remedios Caseros Para El Dolor En Los Pezones

Dolor en los pezones son una queja común entre las mujeres. De hecho, casi dos tercios de las mujeres sufren de ella durante su vida. Es más común en las madres que están amamantando a sus bebés ya que el 80 por ciento experimentan dolor en el pezón. Por lo general, se debe a que el bebé no puede prenderse correctamente durante la lactancia.

Otras causas de dolor en los pezones incluyen el uso de la talla de sujetador equivocada, hacer ejercicio sin un sujetador deportivo adecuado, una lesión en la zona del pecho y el exceso de piel seca que provoca grietas en los pezones.

También puede ocurrir debido a los cambios hormonales asociados con el embarazo o el síndrome premenstrual. Ciertos problemas de salud como la candidiasis, infección de la piel, la mastitis y el cáncer de mama también pueden conducir al dolor.

Algunos de los síntomas de dolor en los pezones incluyen dolor, sensibilidad, picazón e hinchazón. A veces, puede haber secreción, como pus o un líquido acuoso blanco.

Los pezones son una de las partes más sensibles de su cuerpo y cuando se convierten en dolor, puede causar un gran malestar.

La mayoría de las molestias asociadas con dolor en los pezones pueden ser aliviados con  medicamentos, cremas o ungüentos del mostrador. También puede probar algunos remedios caseros simples y naturales para obtener alivio.

Aquí están los 10 mejores remedios caseros para el dolor en los pezones.

1. Leche materna

Si la causa es la lactancia materna, puede utilizar su propia leche materna para curar el dolor, agrietada, sangrado o pezones con ampollas. La leche materna tiene propiedades antibacterianas y propiedades curativas que ayudan a tratar los pezones doloridos.

1. Aplique unas gotas de leche materna en el pezón afectada antes de la lactancia materna.
2. Después de la lactancia materna aplica un poco de leche de nuevo.
3. Deje que se seque al aire completamente.
4. Repita lo mismo con el otro pezón.
5. Siga este remedio un par de veces al día hasta que el dolor desaparezca.

2. Compresa caliente

Para calmar dolor en los pezones, se puede aplicar una compresa caliente sobre la zona afectada. El calor de la compresa puede ayudar a aliviar el malestar y ayudar a la curación.

1. Sumerja un paño en agua tibia.
2. Escúrralo y luego debe colocarlo en sus senos durante un par de minutos.
3. Haga esto por lo menos 10 minutos antes de la lactancia materna.
4. Repita este remedio varias veces al día hasta que el dolor haya desaparecido.

Una ducha caliente también puede ayudar a aliviar las molestias de dolor en los pezones.

3. Aceite de Masaje

También puede tratar el dolor en los pezones dando masajes con aceites como el de oliva, de coco o aceite de almendras dulces. La propiedad de hidratación de estos aceites ayudará a mantener la zona afectada humectada,  reduciendo la sequedad. Además, reducirá los problemas de grietas, roturas o grietas, lo que puede empeorar la condición y retrasar la curación.

1. Debe calentar un poco de aceite de su elección en el microondas hasta que esté caliente.
2. Aplique el aceite caliente en los pezones y masajea suavemente.
3. Repita varias veces al día.

Nota: Antes de la lactancia materna, asegúrese de lavar sus pezones con agua tibia para eliminar cualquier resto de aceite.

4. Aloe Vera

El aloe vera es otra forma muy efectiva para tratar el dolor en los pezones rápido. Tiene poderes naturales de curación y propiedades analgésicas.

1. Debe cortar y abrir una hoja de aloe vera para extraer el gel.
2. Aplica este gel fresco en las zonas afectadas y deje que se seque por sí solo.
3. Limpie el área con agua tibia y seque con una toalla suave.
4. Repita varias veces al día durante aproximadamente tres a cuatro días.

Nota: Nunca debe alimentar a su bebé hasta que haya lavado el aloe vera con agua tibia. Aloe vera puede causar diarrea en los bebés pequeños.

5. Hojas de albahaca

Hojas de albahaca tiene propiedades que ayudan a curar muchos tipos de problemas de la piel, incluyendo dolor en los pezones. Esta hierba acelera el proceso de curación del dolor en los pezones y le da el alivio de la sequedad, grietas, dolor e incluso sangrado.

1. Lave un puñado de hojas de albahaca y luego debe moler hasta formar una pasta.
2. Aplique esta pasta sobre los pezones y deje que se seque al aire.
3. Lave la pasta antes de alimentar a su bebé.
4. Siga este sencillo remedio tres a cinco veces al día durante una semana.

6. Hielo

Para conseguir un alivio temporal del dolor causado por la lactancia materna y el dolor en los pezones, puede masajear el área afectada con un cubo de hielo. La temperatura fría adormecerá el área sensible, así como reducir la hinchazón.

1. Envuelva unos cubitos de hielo en una toalla delgada.
2. Coloque la toalla en la zona afectada durante un par de minutos.
3. Repita varias veces al día entre las comidas hasta que se sienta mejor.

Usted puede incluso utilizar bolsas de guisantes o zanahorias congeladas como una bolsa de hielo.

7. Caléndula

La caléndula también se puede utilizar como el alivio que se obtiene de la hinchazón y el dolor, los dos síntomas más comunes de dolor en los pezones. Además, las propiedades antibacterianas de la caléndula pueden reducir el riesgo de infección.

• Aplaste una o dos flores de caléndula en una pasta. Aplique esta pasta sobre la zona afectada y deje que se seque.
• Otra opción es mezclar cantidades iguales de aceite de caléndula y aceite de oliva, y luego aplicarlo en los pezones doloridos.
• Incluso puede aplicar una pomada de caléndula en los pezones afectadas.

Siga cualquiera de estos remedios dos o tres veces al día hasta que el dolor se cure por completo.

Nota: Limpie el área con agua tibia antes de alimentar a su bebé.

8. Aceite de árbol de té

Aceite de árbol de té tiene antigungal así como propiedades antisépticas que pueden ayudar a tratar dolor en los pezones y acortar el tiempo de curación. Además, reducirá al mínimo el riesgo de nuevos casos de dolor en los pezones.

• Añada una o dos gotas de aceite de árbol de té en un vaso de agua tibia. Sumerja un paño suave de algodón en el líquido y aplíquelo sobre el área afectada. Deje que se seque al aire y luego enjuague con agua tibia. Repita varias veces al día.
• Otra opción es mezclar una gota de aceite de árbol de té puro con una cucharada de aceite de coco o aceite de oliva. Aplíquelo en el pezón y deje que se seque. Enjuague suavemente la zona con agua tibia y seque antes de alimentar.

Siga cualquiera de estos remedios dos o tres veces al día hasta que se curen las llagas del pezón.

9. Manzanilla

La manzanilla puede ayudar a traer gran alivio de las molestias asociadas con el dolor en los pezones. Las propiedades anti-inflamatorias y antimicrobianas ayudan a tratar el problema.

1. Coloque dos bolsas de té de manzanilla en agua caliente durante 10 minutos.
2. Retire las bolsitas de té y exprima el exceso de agua.
3. Aplica las bolsas húmedas de té a los pezones u otras áreas doloridas de la mama durante varios minutos.
4. Antes de la lactancia materna, debe lavar la zona con agua tibia.

También se puede beber té de manzanilla dos veces al día para promover mas rápido la curación.

10. La vitamina C

Para senos saludables, una dieta saludable es una necesidad. Sobre todo, debe comer más alimentos ricos en vitamina C. La vitamina C ayuda a sanar los tejidos de la piel dañada. Además, puede ayudar a prevenir la infección con eficacia.

• Para incrementar su consumo de vitamina C, debe comer alimentos como las naranjas, limas, limones, kiwis, guayabas, papaya, fresas, col rizada, hojas de mostaza, brócoli y perejil.
• También puede tomar suplementos de vitamina C después de consultar a un médico.

Consejos adicionales

• Evite lavar los pezones con jabón, alcohol o productos a base de petróleo.
• Los pezones deben ser expuestos al aire tanto como sea posible.
• Relájese antes y durante la alimentación y nunca alejarse cuando el bebé se está alimentando.
• Alimente con frecuencia para evitar que su bebé este hambriento y pueda morder con fuerza en el pezón.
• Trate de alimentar a su bebé en ambos pechos en cada toma. Eso ayudará al proceso de curación.
• Cambie de posición con frecuencia durante la lactancia para evitar la presión constante sobre un área.
• Asegúrese de que su bebé está bien colocado y asegurado correctamente. Además, el bebé debe succionar correctamente.
• Durante la alimentación, asegúrese de que las mandíbulas de su bebé ejercen presión sobre los puntos menos tiernos.
• Después de la lactancia materna, deje su sostén durante un tiempo.
• Asegúrese de no usar un sostén que es demasiado apretado.
• Utilice carcasas de plástico de mama en forma de cúpula para proteger que sus pezones rocen o friccionen.
• Si usa almohadillas, trate de mantenerlos secos y cambiarlos a menudo.
• Durante el ejercicio, debe llevar un sujetador adecuadamente ajustado.

Asegúrese de consultar a su médico de inmediato si nota cualquier tipo de descarga o malestar que dura más de una semana.