Remedios Caseros Para La Esquizofrenia (Trastorno Cerebral Crónico) - Top 10 Remedios Caseros

Remedios Caseros Para La Esquizofrenia (Trastorno Cerebral Crónico)

Los remedios caseros sirven como tratamiento complementario para ayudar a calmar la mente y reducir los síntomas. Por otra parte, sólo los primeros remedios cubiertos en este post se han encontrado que científicamente son beneficiosos (aún se requieren más estudios).

Por lo tanto, nos gustaría mucho recomendar que tome la ayuda profesional adecuado para el tratamiento de esta condición en lugar de depender únicamente de los remedios caseros.

La esquizofrenia es un trastorno cerebral crónico y difícil en la que una persona experimenta dificultad para hacer diferencias entre la realidad y las cosas imaginarias.

Los síntomas más comunes asociados con la esquizofrenia son delirios, alucinaciones, trastornos del pensamiento, comportamiento anormal, habla incoherente, comportamiento desorganizado, planitud emocional, descuidar la higiene personal básica, entre otros. También está vinculado a los pensamientos y comportamientos suicidas.

La causa exacta de la esquizofrenia no se conoce, sin embargo, se cree que es una combinación de factores genéticos, psicológicos, físicas y ambientales.

Factores como el estrés durante el embarazo, las infecciones virales prenatales, el consumo de drogas que alteran la mente durante la edad adulta, y diferente estructura química del cerebro que también pueden contribuir a este problema.

La esquizofrenia puede ser manejada y controlada con el tratamiento adecuado y el apoyo de familiares y amigos. Algunos remedios caseros naturales también pueden ayudar a reducir el número de episodios esquizofrénicos, dependiendo de la gravedad del trastorno.

Aquí están los 10 mejores remedios caseros para la esquizofrenia.

1. Panax Ginseng

Panax ginseng se considera bueno para mejorar la memoria, el pensamiento y la concentración. En un estudio de 2008, los investigadores canadienses encontraron que el Panax ginseng ayudó a reducir algunos de los síntomas negativos de la esquizofrenia, incluyendo la falta de expresión emocional en los pacientes.

Usted puede tomar 200 mg de Panax ginseng al día durante varias semanas después de consultar a su médico.

Nota: No se debe confundir el Panax ginseng con el ginseng americano y siberiano.

2. Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba está siendo estudiado por la comunidad científica como tratamiento adyuvante para la esquizofrenia, ya que puede ayudar a mejorar la eficacia de los antipsicóticos. También se cree que protege contra el daño neuronal causado por antipsicóticos.

La dosis típica de Ginkgo biloba es de 360 mg de un extracto estandarizado de Ginkgo biloba al día en dosis divididas de hasta 16 semanas.

3. Aceite de pescado

Las personas que sufren de esquizofrenia tienden a tener bajos niveles de ácidos grasos omega-3 en la sangre ya que se asocia con un agotamiento de ciertos ácidos grasos. Por lo tanto, los suplementos de aceite de pescado con alto contenido de EPA (ácido eicosapentaenoico) pueden ayudar a reducir los síntomas de la esquizofrenia.

Un estudio de 2010 publicado en la revista Archives of General Psychiatry encontró que los ácidos grasos omega-3 PUFA (ácidos grasos poliinsaturados) puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades psicóticas.

  • Tome de 1 a 4 gramos de suplementos de aceite de pescado al día. Consulte a su médico para obtener la dosis adecuada, especialmente si está tomando medicamentos anticoagulantes o medicamentos para la diabetes o las enfermedades cardiovasculares.
  • También, incluya el salmón, sardina, trucha y otros peces de agua fría en su dieta. Semillas de lino, semillas de calabaza y otras semillas también contienen ácidos grasos omega-3.

4. Brahmi

brahmi

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Brahmi, también llamado bacopa, es popularmente utilizado en la medicina ayurvédica para mejorar la capacidad cognitiva. Los estudios en animales indican que también puede ayudar a mejorar la esquizofrenia.

Aunque el mecanismo exacto de cómo funciona no se conoce, se cree que ayudara a estabilizar ciertas sustancias químicas en el cerebro. También exhibe propiedades neuroprotectoras.

Tome 500 mg de extracto brahmi diariamente, al menos durante 1 mes.

5. Los antioxidantes

Las vitaminas antioxidantes como las vitaminas A, C y E se consideran útiles en la reducción de la gravedad de la esquizofrenia. La vitamina C también es una vitamina anti-estrés. La investigación indica que podría haber un posible papel para el estrés oxidativo en el desarrollo de este trastorno cerebral. Los antioxidantes ayudan a neutralizar los radicales libres y reducir el estrés oxidativo.

  • Incluya alimentos ricos en antioxidantes como los arándanos, fresas, limones, naranjas, grosella espinosa india (amla), las espinacas y las zanahorias en su dieta.
  • También puede tomar multivitaminas y suplementos vitamínicos. Consulte a su médico antes de comenzar cualquier régimen de suplementos.

6. Ejercicio

Ejercicio

El ejercicio regular es bueno para el mantenimiento físico, así como el bienestar mental de los esquizofrénicos. Ayuda a mejorar su estado de ánimo y aliviar la ansiedad y la depresión.

Debe participar almenos 30 minutos de actividad física moderada todos los días. Usted puede tratar de caminar, trotar o hacer ejercicio de entrenamiento de fuerza.

El yoga, también se considera útil como un complemento de la terapia para la esquizofrenia, ya que puede ayudar a reducir los síntomas psicóticos, producir cambios neurobiológicos y mejorar la cognición y la calidad de vida.

7. Ashwagandha

Ashwagandha es otra hierba calmante útil para la depresión, la ansiedad y otros trastornos psiquiátricos debido a su efecto ansiolítico y antidepresivo.

Según un estudio de 2013 publicado en el Indian Journal of Pharmacology, esta hierba puede ofrecer glucosa en la sangre y reducir el colesterol para combatir los efectos secundarios de los antipsicóticos asociados con una mayor incidencia del síndrome metabólico.

Tome 500 mg cápsulas de suplemento ashwagandha, 4 veces al día durante al menos 1 mes.

8. Manzanilla

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La manzanilla tiene propiedades calmantes y relajantes. También favorece el sueño reparador y por lo tanto es útil para aquellos que sufren de esquizofrenia.

  1. Añade 1 cucharadita de flores secas de manzanilla en 1 taza de agua caliente.
  2. Tapa y deja reposar durante 5 minutos.
  3. Cuele la solución.
  4. Beba diariamente por la noche.

9. Albahaca

Las hojas de albahaca tienen excelentes propiedades antioxidantes que promueve la funcionalidad del cerebro para mejorar los síntomas de la esquizofrenia.

  • Coloque algunas hojas de albahaca en agua caliente durante unos 5 minutos.
  • Cuele y endulce con miel.
  • Bebe este té dos veces al día.

10. Cardamomo verde

cardamomo verde

Las semillas de cardamomo verde también se pueden usar para ayudar a lidiar con la esquizofrenia, ya que son buenos para el sistema nervioso

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  • Coloque 1 cucharadita de semillas de cardamomo en polvo en 1 taza de agua caliente durante 5 a 10 minutos.
  • Debe colar y endulzar con un poco de azúcar o miel.
  • Bebe este té dos veces al día.

Consejos adicionales

  • No se salte sus medicamentos.
  • Manténgase alejado de las drogas y el tabaquismo, ya que pueden empeorar los síntomas de la esquizofrenia y que el tratamiento sea menos efectivo.
  • Los pacientes esquizofrénicos y sus familiares pueden unirse a la autoayuda y grupos de apoyo.
  • Considere la posibilidad de pedir ayuda a los administradores de casos profesionales y los cuidadores en programas de día.

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