10 Remedios Caseros Para La Gripe Estomacal (Infeccion Estomacal) - Top 10 Remedios Caseros

10 Remedios Caseros Para La Gripe Estomacal (Infeccion Estomacal)

La gripe estomacal o gastroenteritis, es una condición donde se inflama el tracto gastrointestinal, por lo general como resultado de contraer una infección viral. Los cuatro virus comunes que pueden causar gripe estomacal son adenovirus, astrovirus, calicivirus y rotavirus.

La gripe de estómago es altamente contagiosa y común entre los adultos y los niños. Se propaga a través del contacto con alguien o alguien que está contaminado con el virus. Los síntomas aparecen generalmente 48 horas después de la exposición al virus y duran dos a cinco días, o en casos graves de hasta 10 días.

Tener gripe estomacal es una experiencia muy desagradable. Los síntomas comunes incluyen malestar estomacal, diarrea, náuseas, dolor de cabeza, dolor de cuerpo, calambres de estómago, fiebre leve, fatiga y vómitos.

En la mayoría de los casos, la gripe de estómago desaparece por sí sola. Para acelerar la recuperación, las mejores cosas que puede hacer son tomar reposo, mantener su cuerpo bien hidratado bebiendo mucha agua y tratar los síntomas con remedios caseros.

Aquí están los 10 mejores remedios caseros para la gripe estomacal.

1. Jengibre

Con sus propiedades antiinflamatorias naturales, el jengibre es un remedio casero muy eficaz para la gripe de estómago. Además, el jengibre es un antiviral natural que ayudará a combatir el virus causante de la gripe.

Esta hierba ayuda a la digestión y le dará alivio de las náuseas, vómitos, calambres abdominales y distensión abdominal. También ayudará a reducir la frecuencia de las deposiciones sueltas.

  • Haga hervir una cucharadita de jengibre fresco picado en 1,5 tazas de agua caliente. Tape y deja reposar durante unos 10 minutos. Debe colar y beber este té lentamente. Bebe un par de veces al día hasta que se sienta mejor.
  • Incluso puede masticar un pequeño trozo de raíz de jengibre fresco varias veces al día para aliviar el estómago.

Nota: Las personas con presión arterial alta deben evitar remedios de jengibre.

2. Menta

La menta es otra hierba ampliamente utilizado para combatir la gripe de estómago. Es un carminativo y contiene propiedades antiespasmódicas que ayudan a disipar el gas y la hinchazón, así como dar alivio de estómago y calambres intestinales.

  • Añade una cucharadita de hojas secas de menta a una taza de agua hirviendo. Permita que empape durante 10 minutos, debe colar y dejar enfriar. Bebe este té de hierbas cuatro o cinco veces al día entre las comidas durante dos o tres días.
  • También puede tomar una o dos cápsulas de menta con cubierta entérica dos o tres veces al día hasta que llegue el alivio de los síntomas.

3. Canela

La  canela también es muy eficaz contra la gripe de estómago. Es un antibacteriano potente, así como agente antiviral que va a destruir cualquier bacteria o virus en el estómago. Además, la naturaleza cálida de canela le ayudará a deshacerse rápidamente de los escalofríos, dolores y molestias para que se sienta más cómodo.

  • Añade una cucharadita de canela en polvo a unay media tazas de agua hirviendo. Deje reposar durante cinco minutos, y luego debe colar con un paño de queso o colador fino. Añade una cucharadita de miel. Beba el té calmante tres o cuatro veces al día durante dos días.
  • Alternativamente, usted puede mezclar media cucharadita de canela en polvo y una cucharada de miel pura en un vaso de agua tibia. Bebe esto hasta tres veces al día durante dos días.

4. Manzanilla

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Otra hierba que es conocida por sus maravillosas propiedades curativas de estómago es la manzanilla. Tiene propiedades antiespasmódicas y anti-inflamatorias, lo que es particularmente eficaz en el tratamiento de muchos de los síntomas de la gripe de estómago. Ya se trate de la diarrea, calambres abdominales, hinchazón, náuseas o gas, la manzanilla ayudará a dar alivio.

  1. Coloque dos a tres cucharadas de flores secas de manzanilla en una taza de agua caliente.
  2. Tape y deja reposar durante 10 a 15 minutos.
  3. Cuele y, a continuación, añade un poco de jugo de limón y miel según su gusto.
  4. Bebe este té tres o cuatro veces al día durante dos o tres días.

5. Vinagre de manzana

Otro tratamiento casero eficaz para la gripe de estómago es el vinagre de sidra de manzana. Actúa como un agente eficaz contra los virus que causan la gripe estomacal. También es una fuente rica en pectina, que ayuda a calmar el estómago irritado. Además, ayuda a tratar el dolor de estómago, náuseas, vómitos y gas.

  • Añade una cucharadita de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua o cualquier jugo de fruta. Bebe antes de las comidas hasta que llegue el alivio completo de los síntomas de la gripe de estómago.
  • Alternativamente, añade una cucharada de vinagre de sidra de manzana y miel a una taza de agua tibia. Bebe esto cada pocas horas hasta que empiece a sentirse mejor.

6. Limón

Debido a su efecto ácido, el limón es considerado un excelente remedio para la gripe de estómago. Se puede matar a los patógenos que causan la gripe estomacal. Además, la vitamina C en el limón, así como las propiedades antimicrobianas estimulan el sistema inmunológico para combatir el virus.

  1. Mezcle una o dos cucharaditas de jugo de limón fresco en un vaso de agua.
  2. Beba 30 minutos antes de las comidas.
  3. Siga este remedio hasta que se recupere por completo.

7. Yogurt Probiótico

Yogurt Probiótico

La construcción de las buenas bacterias en sus intestinos por el consumo de yogur probiótico es una buena manera de luchar contra los diversos síntomas de la gripe estomacal. Yogur probiótico tiene cultivos vivos que ayudan a la digestión y también ayudan a mantener su sistema inmune fuerte.

  • Simplemente come de dos a tres tazas de yogur probiótico diario hasta obtener alivio. También puede añadir unas rodajas de plátano a su yogur para mejorar el sabor, así como la eficacia.
  • También puede hacer un batido sabroso con yogur, plátano, manzana y miel. Bebe dos o tres veces al día para una recuperación más rápida.

8. Ajo

el ajo

Otro remedio natural contra la gripe de estómago es el ajo, debido a sus propiedades antibacterianas y antimicrobianas. Además, el ajo calmará el revestimiento del estómago, con lo que el aliviara de cólicos, indigestión, distensión abdominal y gases.

  1. Mezcle una cucharadita de ajo fresco picado con un poco de miel.
  2. Coma inmediatamente después de su preparación.
  3. Repita dos o tres veces al día durante dos días para acelerar la recuperación.

9. Agua de arroz

agua de arroz

Si usted está sufriendo de diarrea y dolor de estómago debido a la gripe de estómago, el mejor remedio es agua de arroz. Agua arroz es un alimento suave que actúa como un emoliente para ayudar a reducir la inflamación de la mucosa del estómago y aliviar el dolor.

  1. En un sartén sin tapar, haga hervir media taza de arroz blanco en seis tazas de agua hasta que el arroz esté tierno.
  2. Cuele y deje que el agua se enfríe.
  3. Añade la mitad de una cucharadita de miel y canela en polvo.
  4. Beba el agua arroz caliente lentamente cada hora.
  5. Siga este remedio durante una semana.

10. Plátanos

platanos

Ambos plátanos maduros y tiernos han demostrado ser muy útiles en el tratamiento de la gripe de estómago. Los plátanos son fáciles de digerir y contienen una buena cantidad de potasio y magnesio. Estos minerales son dos de los electrolitos que hay en el cuerpo, incluyendo el estómago, y por eso se necesita para funcionar correctamente.

  • Si tiene diarrea, mezcle puré de plátano maduro y una cucharadita de pulpa de tamarindo y una pizca de sal. Come esto dos veces al día hasta que se sienta mejor.
  • Coma una o dos plátanos maduros durante el día por una semana para restaurar su salud digestiva.
  • También puede probar la sopa de plátano crudo como un alimento suave para ayudar a su cuerpo a recuperarse rápidamente.

La mayoría de los síntomas de la gripe estomacal disminuirá en 48 horas. Si usted todavía no se siente bien después de un par de días, consulte a su médico de inmediato para descartar una afección más grave.

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