El hinojo es una hierba aromática y sabrosa que tiene varios culinaria, así como usos medicinales. Si no está en su armario de la cocina ahora, tendrá que ponerlo en su lista de compras y convertirlo en un elemento básico del...
Pimienta negra (nombre científico: Piper nigrum) es una especia caliente, picante con una serie de beneficios para la salud. De hecho, se utiliza ampliamente en la medicina ayurvédica. Tiene un componente activo llamado piperina que da a la pimienta negra su...
A menudo se piensa que los tomates son unos vegetales, ya que en realidad es una fruta. Si usted los llama una fruta o un vegetal, los tomates son una fuente inagotable de nutrición y pueden proporcionar beneficios inmensas para la salud cuando...
Es posible que haya escuchado sugerencias como el uso de la meditación, la respiración profunda, sincronización de onda cerebral, visualización, y varios otros ejercicios para aprovechar el potencial del cerebro y promover la claridad mental. Pero, ¿sabía que la dieta juega...
La miel es un líquido dulce producida por las abejas a partir del néctar de las flores que se reúnen a través del complicado proceso de regurgitación y la evaporación. La miel se compone de glucosa, fructosa, y minerales tales como...
Las papayas son populares en todo el mundo y por una buena razón. La fruta tropical se carga con nutrientes tales como vitaminas A, C y K, así como niacina, magnesio, potasio, proteína, caroteno, y la fibra natural. Cada parte de...
Los huevos, ya sea hervido, escalfado o revuelto, son una gran manera de empezar el día. Estos pequeños orbes son una gran fuente de proteínas y aminoácidos. De hecho, son uno de los pocos alimentos con proteínas completas, es decir, que...
El té verde es una de las bebidas más valiosos y ampliamente consumidas en el mundo. Además de ser una deliciosa bebida, el té verde tiene muchos beneficios de gran alcance debido a su significativa antiviral, antioxidantes, anti-inflamatorias y anti-caries. Los...
Los duraznos son frutas populares muy deliciosa y jugosa. En primer lugar se cultivada en China, pero ahora están disponibles en todo el mundo. Aparte de ser sabrosa, esta fruta también es una rica fuente de vitaminas, minerales, antioxidantes y otros componentes químicos....
Comer una manzana al día puede promover una buena salud, pero pocas personas saben que comer un plátano cada día también puede mantener alejado al médico. Beneficios para la salud del banano provienen de las muchas vitaminas y nutrientes que contiene....
El ajo se utiliza comúnmente para dar sabor a muchos platos de comida, pero también tiene algunos beneficios impresionantes para la salud. El compuesto medicinal clave en el ajo es la alicina, que tiene propiedades antibacterianas, antivirales, antifúngicos y propiedades antioxidantes....
La canela tiene una larga historia tanto como especia y como medicina. De hecho, en la antigüedad, esta especia era tan altamente atesorada que se consideró más precioso que el oro. Se hace de la corteza marrón del árbol de la...
