Las semillas de chía, ya sea en blanco o de un color marrón oscuro y negro, eran un ingrediente básico en la dieta de mayas y aztecas durante años. Hoy en día, debido a su perfil nutricional y una serie de beneficios para la salud, las semillas de chía han ganado la reputación de un … Leer más Top 10 Beneficios Para La Salud De Las Semillas De Chia
La sal de Epsom tiene numerosos beneficios para la salud, así como muchos usos de belleza. Se compone del compuesto químico sulfato de magnesio. Magnesio es uno de los componentes de células humanas, que es requerida por el cuerpo para regular más de 325 enzimas y juega un papel importante en muchas funciones corporales. La … Leer más Top 10 Beneficios Para La Salud De La Sal De Epsom
La linaza es uno de los alimentos más antiguos consumidos por los seres humanos. Muchas personas consideran que es una de las primeras súper cultivadas del mundo! Hoy en día, la linaza se utiliza en todo tipo de alimentos, desde galletas a las tortas de avena para batidos. Su sabor a nuez y aroma son … Leer más 10 Propiedaes y Beneficios De La Linaza Para La Salud
La fabricación de su propia mantequilla de maní en su casa es muy fácil. De hecho, se puede preparar en sólo un par de minutos. Además, el uso de mantequilla de maní casera ayuda a evitar el azúcar y las grasas hidrogenadas en las mantequillas de maní comprados en la tienda. Esta nutritiva y satisfactoria … Leer más Como Hacer Su Propia Mantequilla De Mani Casera Facil
Muchas personas se saltan el desayuno debido al horario de trabajo y estilos de vida agitados o para reducir las calorías y perder peso. Pero saltarse la primera comida del día no es una buena idea. Es importante para su salud en general comer un buen desayuno. En primer lugar, el desayuno es la comida … Leer más 5 Rapidas Y Faciles Ideas De Como Hacer Un Desayuno Saludable
Hierba de limon, es una planta perenne con hojas delgadas y largas que es autóctona de muchos países asiáticos. Como su nombre lo indica, hierba de limón huele a limón, pero su sabor es más suave y más dulce. Esta hierba se utiliza en varias cocinas asiáticas como un agente de sabor debido a su … Leer más 10 Propiedades Y Beneficios De La Hierba De Limon Para La Salud
Versátil y deliciosa, las almendras son uno de los súper alimentos más populares. Mientras que la mayoría de la gente confunde las almendras como los frutos secos, técnicamente son las semillas del árbol de almendras que están contenidos dentro de los frutos. Las almendras vienen en dos variedades – dulces y amargas. Tradicionalmente, las almendras … Leer más 10 Propiedades Y Beneficios De La Almendra Para La Salud
Mejor conocida como la “hierba de pizza”, orégano ha ido ganando popularidad como un remedio natural para muchos problemas de salud comunes. Ambas hojas de orégano frescas y secas tienen aceites volátiles con carminativo, estomacal, diurético, diaforético, expectorante, antibacteriano, antioxidante, antimicrobiana y propiedades tónicas leves. El orégano es también una excelente fuente de vitaminas y … Leer más 10 Beneficios y Propiedades Del Oregano Para La Salud
El chocolate negro se hace de los granos de cacao tostados del árbol de cacao, grasa y azúcar. A diferencia de chocolate con leche, el chocolate negro no tiene leche ni mucho menos. También es menos dulce en sabor. De hecho, la mejor calidad de chocolate negro, con porcentajes de cacao van de 70 a … Leer más 10 Propiedades Y Beneficios Del Chocolate Para La Salud
El brócoli es una verdura crucífera sabrosa en la cual está creciendo la demanda. De acuerdo con el Servicio de Investigación Económica del USDA, en los últimos 30 años, el consumo por persona de brócoli fresco ha aumentado de 1,4 libras en 1980 a 5.6 libras en 2010. El aumento en el consumo podría ser … Leer más 10 Beneficios Y Propiedades Del Brocoli Para La Salud
Usted comienza a beber la leche desde el día en que nace, y es su única fuente de nutrición durante muchos meses. Pero a medida que comienzan a crecer, su consumo de leche disminuye de manera natural. Independientemente de su edad, es importante para su salud en general tomar leche todos los días. La leche … Leer más 10 Propiedades Y Beneficios De La Leche Para La Salud
Nadie es inmune al resfriado común. Unos 200 virus pueden causar resfriados comunes, siendo los rinovirus el culpable más extendido.. Esta infección viral altamente contagiosa afecta principalmente a la parte superior del sistema respiratorio incluyendo la nariz y la garganta. Se propaga principalmente a través de la tos y los estornudos. Según el Instituto Nacional … Leer más 10 Super Alimentos Para Tratar El Resfriado Comun