El yogur es la leche fermentada y contiene muchas de las buenas cualidades de la leche. Se originó en el este de Europa, el yogur es consumido por personas en todo el mundo hoy en día. Aparte de su buen gusto, el yogur tiene poderes terapéuticos …
Los aguacates son considerados uno de los mejores alimentos del mundo. Ellos contienen más de 25 nutrientes esenciales, como vitaminas A, B, C, E, y K, así como cobre, hierro, fósforo, magnesio, potasio, fibra, proteína, grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas (tales como ácidos grasos omega-3 grasos ácidos), …
El cardamomo es bien conocido como un condimento de la cocina con un rico aroma y sabor. Lo que mucha gente no sabe es que el cardamomo también tiene muchos beneficios para la salud. El cardamomo es una buena fuente de minerales como el potasio, calcio, …
A menudo oímos expertos en salud que dicen que beber un vaso de agua tibia con limón todos los días temprano en la mañana es bueno para nuestra salud. Este es el por qué: El agua es muy bueno para su salud, ya que es la …
Tierra de Fuller es un ingrediente básico utilizado en la industria de la belleza. Los fabricantes de productos a base de hierbas a menudo utilizan este ingrediente natural en sus productos de piel y cabello. También conocido como mitti multani, tierra de fuller es un tipo de …
El hinojo es una hierba aromática y sabrosa que tiene varios culinaria, así como usos medicinales. Si no está en su armario de la cocina ahora, tendrá que ponerlo en su lista de compras y convertirlo en un elemento básico del hogar después de aprender más …
Pimienta negra (nombre científico: Piper nigrum) es una especia caliente, picante con una serie de beneficios para la salud. De hecho, se utiliza ampliamente en la medicina ayurvédica. Tiene un componente activo llamado piperina que da a la pimienta negra su sabor característico. Además, contiene hierro, …
Es posible que haya escuchado sugerencias como el uso de la meditación, la respiración profunda, sincronización de onda cerebral, visualización, y varios otros ejercicios para aprovechar el potencial del cerebro y promover la claridad mental. Pero, ¿sabía que la dieta juega un papel importante en qué …
A menudo se piensa que los tomates son unos vegetales, ya que en realidad es una fruta. Si usted los llama una fruta o un vegetal, los tomates son una fuente inagotable de nutrición y pueden proporcionar beneficios inmensas para la salud cuando se incluye en su plan …
La miel es un líquido dulce producida por las abejas a partir del néctar de las flores que se reúnen a través del complicado proceso de regurgitación y la evaporación. La miel se compone de glucosa, fructosa, y minerales tales como hierro, calcio, fosfato, sodio, cloro, …
Las papayas son populares en todo el mundo y por una buena razón. La fruta tropical se carga con nutrientes tales como vitaminas A, C y K, así como niacina, magnesio, potasio, proteína, caroteno, y la fibra natural. Cada parte de un árbol de la papaya, …
