Las semillas de chía, ya sea en blanco o de un color marrón oscuro y negro, eran un ingrediente básico en la dieta de mayas y aztecas durante años. Hoy en día, debido a su perfil nutricional y una serie de...
La sal de Epsom tiene numerosos beneficios para la salud, así como muchos usos de belleza. Se compone del compuesto químico sulfato de magnesio. Magnesio es uno de los componentes de células humanas, que es requerida por el cuerpo para regular...
La linaza es uno de los alimentos más antiguos consumidos por los seres humanos. Muchas personas consideran que es una de las primeras súper cultivadas del mundo! Hoy en día, la linaza se utiliza en todo tipo de alimentos, desde galletas...
La fabricación de su propia mantequilla de maní en su casa es muy fácil. De hecho, se puede preparar en sólo un par de minutos. Además, el uso de mantequilla de maní casera ayuda a evitar el azúcar y las grasas...
Muchas personas se saltan el desayuno debido al horario de trabajo y estilos de vida agitados o para reducir las calorías y perder peso. Pero saltarse la primera comida del día no es una buena idea. Es importante para su salud...
Hierba de limon, es una planta perenne con hojas delgadas y largas que es autóctona de muchos países asiáticos. Como su nombre lo indica, hierba de limón huele a limón, pero su sabor es más suave y más dulce. Esta hierba...
Versátil y deliciosa, las almendras son uno de los súper alimentos más populares. Mientras que la mayoría de la gente confunde las almendras como los frutos secos, técnicamente son las semillas del árbol de almendras que están contenidos dentro de los...
Mejor conocida como la «hierba de pizza», orégano ha ido ganando popularidad como un remedio natural para muchos problemas de salud comunes. Ambas hojas de orégano frescas y secas tienen aceites volátiles con carminativo, estomacal, diurético, diaforético, expectorante, antibacteriano, antioxidante, antimicrobiana...
El chocolate negro se hace de los granos de cacao tostados del árbol de cacao, grasa y azúcar. A diferencia de chocolate con leche, el chocolate negro no tiene leche ni mucho menos. También es menos dulce en sabor. De hecho,...
El brócoli es una verdura crucífera sabrosa en la cual está creciendo la demanda. De acuerdo con el Servicio de Investigación Económica del USDA, en los últimos 30 años, el consumo por persona de brócoli fresco ha aumentado de 1,4 libras...
Usted comienza a beber la leche desde el día en que nace, y es su única fuente de nutrición durante muchos meses. Pero a medida que comienzan a crecer, su consumo de leche disminuye de manera natural. Independientemente de su edad,...
Nadie es inmune al resfriado común. Unos 200 virus pueden causar resfriados comunes, siendo los rinovirus el culpable más extendido.. Esta infección viral altamente contagiosa afecta principalmente a la parte superior del sistema respiratorio incluyendo la nariz y la garganta. Se...
