10 Remedios Caseros Para La Intoxicacion Alimentaria

La mayoría de nosotros hemos pasadoa través de la intoxicación alimentaria en un momento u otro. La intoxicación alimentaria es causada por bacterias, virus u otras toxinas en los alimentos. Algunos de los síntomas son náuseas, vómitos, dolor de cabeza, mareos, calambres abdominales y diarrea. La intoxicación alimentaria no debe ser ignorada.

Cuando usted está sufriendo de envenenamiento por alimentos, su cuerpo es probable que pierda más agua de lo normal. Así que debe beber más agua para mantenerse hidratado. También ayudará a eliminar las toxinas que causan sus síntomas.

De hecho, cuando se experimenta diarrea y vómitos, lo mejor es aumentar la ingesta de líquidos con agua y líquidos claros y evitando tomar alimentos sólidos.

Además, puede iniciar el tratamiento inmediatamente con ingredientes simples y fácilmente disponibles a partir de su cocina.

Además, consulte a su médico, especialmente si tiene diarrea severa, vómitos, mareos o síntomas de deshidratación.

Aquí están las 10 principales remedios caseros para la intoxicación alimentaria.

1. El jengibre

El jengibre es un excelente remedio casero para curar casi todos los tipos de problemas digestivos, incluyendo las causadas por la intoxicación alimentaria.

  • Bebe una taza de té de jengibre después de comer almuerzo o cena para detener el ardor de estómago, náuseas y otros síntomas asociados con la intoxicación alimentaria. Para hacer té de jengibre, haga hervir una cucharadita de jengibre rallado en una taza de agua durante unos minutos, añade un poco de azúcar o miel y el té estara listo.
  • Otra opción es añadir unas gotas de jugo de jengibre a una cucharadita de miel y tragar varias veces al día para reducir la inflamación y el dolor.
  • También se puede comer rodajas de jengibre.

2. Vinagre de manzana

Vinagre de manzana3

A pesar de la naturaleza ácido en el vinagre de sidra de manzana tiene un efecto alcalino debido a la forma en que se metaboliza en el cuerpo. Por lo tanto, se puede aliviar diversos síntomas de intoxicación alimentaria. Puede aliviar la mucosa gastrointestinal y matar a las bacterias, que le da un alivio inmediato.

  • Simplemente mezcle dos cucharadas de vinagre de manzana en una taza de agua caliente y beber antes de comer su comida.
  • Alternativamente, se puede beber de dos a tres cucharaditas de vinagre de sidra de manzana sin diluir.

3. Las semillas de alholva y yogurt

El yogur tiene propiedades antibacterianas y antimicrobianas que ayudan a combatir las bacterias que causan intoxicación alimentaria. Además, las semillas de alholva ayudan a tratar el malestar abdominal.

Usted puede tomar semillas de alholva una cucharadita junto con una cucharada de yogur. Sólo tiene que tragar las semillas y no es necesario masticarlos. El efecto de la combinación de semillas de alholva y yogur le dará un alivio inmediato del dolor de estómago, así como vómitos.

4. Limón

Limón

Las propiedades antiinflamatorios, antivirales y antibacterianas de los limones le puede dar mucho alivio. El ácido en los limones ayuda a matar las bacterias que causan intoxicación alimentaria.

  • Sólo tiene que añadir una pizca de azúcar a una cucharadita de jugo de limón y beber de dos a tres veces al día.
  • Usted también puede disfrutar de agua caliente con jugo de limón para limpiar su sistema.

5. Albahaca

La albahaca es una hierba excelente para calmar el malestar abdominal causada por la intoxicación alimentaria. También tiene propiedades antimicrobianas que ayudan a combatir los microorganismos. Usted puede obtener los beneficios de la albahaca de varias maneras.

  • Tome el jugo de la bebida extraída de algunas hojas de albahaca con una cucharada de miel varias veces al día. También puede añadir un poco de jugo de cilantro fresco a la misma.
  • Ponga unas gotas de aceite de albahaca en cuatro tazas de agua potable. Beba lentamente durante todo el día para matar las bacterias que causan el dolor de estómago y otros problemas.
  • Añade las hojas de albahaca, un poco de sal marina, y una pizca de pimienta negra con tres cucharadas de yogur natural. Come esto tres o cuatro veces al día hasta que los síntomas hayan desaparecido.

6. El ajo

Ajo

El ajo es también muy eficaz en la lucha contra la intoxicación alimentaria debido a sus propiedades fuertes antivirales, antibacterianas y antifúngicas. También alivia los síntomas tales como diarrea y dolor abdominal.

  • Coma un diente de ajo fresco y tragar con agua. Si usted puede tolerar el olor del ajo, también puede probar el jugo de ajo.
  • Alternativamente, se puede hacer una mezcla de aceite de soja y aceite de ajo y frotarlo en el estómago después de comer.

7. Plátano

Los plátanos son fáciles de digerir, además es rico en potasio, que ayuda a que sus reservas de potasio no se pierden con el vómito y la diarrea.

Comer sólo un plátano también ayudará a restaurar su nivel de energía. Simplemente puede comer un plátano maduro o hacer un batido de plátano sabroso y saludable y beber de dos a tres veces al día.

8. El comino

comino

Las semillas de comino pueden aliviar el malestar abdominal y la inflamación del estómago debido a la intoxicación alimentaria.

  • Haga hervir una cucharadita de semillas de comino en una taza de agua. Añade una cucharadita de jugo de cilantro extraido de las hojas de cilantro fresco y un poco de sal. Bebe dos veces al día durante unos días.
  • También puede hacer una bebida a base de plantas a partir de semillas de comino, la sal y la asafétida. Bébelo dos a tres veces al día. Esto limpiará el sistema y aliviara sus síntomas.

9. El té de hierbas

Bebiendo en diferentes tipos de té de hierbas puede ayudar a calmar su sistema perturbado y mantener su cuerpo bien hidratado.

El té de menta tiene un efecto calmante en el estómago y puede aliviar los calambres en el estómago. Raíz de consuelda y el té dulce podrán tratar su infección estomacal. Si usted está experimentando náuseas, trate el té de manzanilla o té de regaliz, ya que estos tés reducirá la inflamación y calmara su estómago.

10. Miel

Miel

La miel tiene tanto propiedades antifúngicas y antibacterianas que pueden ser eficaces para el tratamiento de la indigestión y otros síntomas de intoxicación alimentaria. La miel como remedio natural puede ser tomada en su forma pura o se puede añadir al té.

Una cucharadita de miel tres veces al día puede hacer maravillas para sanar un malestar estomacal. También controla la formación de exceso de ácido en el estómago (1).

Video sobre como tratar la intoxicacion por alimentos

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