10 Remedios Caseros Para La Laringitis

La laringitis es el resultado de una inflamación de las cuerdas vocales (laringe). Por lo general es causada por la tensión excesiva en las cuerdas vocales o una infección viral o bacteriana.

El síntoma más común de laringitis es una voz ronca o débil. A veces la gente no puede hablar en absoluto. A menudo se acompaña de un dolor de garganta y tos seca.

En la mayoría de los casos, una condición aguda se cura con el tiempo y no tiene consecuencias graves. Pero usted puede deshacerse del dolor y la inflamación y restaurar su voz más rápidamente con algunos remedios naturales fáciles y simples.

El problema suele durar unos pocos días o hasta 2 semanas, como máximo. Si persiste más tiempo, entonces es probable que sea la laringitis crónica para la que es necesario consultar a un médico.

Estos son los 10 mejores remedios caseros para la laringitis.

1. Vinagre de manzana

El vinagre de manzana tiene propiedades antimicrobianas que ayudan a combatir las infecciones y por lo tanto se puede utilizar para el tratamiento de la laringitis.

  • Mezcle dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana cruda filtrada y una cucharada de miel en medio vaso de agua. Para aumentar la eficacia de este remedio, también se puede añadir un poco de pimienta de cayena. Bebe dos veces al día.
  • Prepare una solución mezclando una cucharada de vinagre de sidra de manzana cruda filtrada en un vaso de agua tibia. Haga gárgaras con la solución varias veces al día hasta obtener alivio.

2. Jarabe de cebolla

Jarabe de cebolla

jarabe de cebolla actúa como un expectorante natural y es un remedio natural eficaz para la inflamación de laringe.

  1. Debe cortar tres a cuatro cebollas medianas. Cocine a fuego lento las piezas en cuatro tazas de agua hasta que la solución consiga una consistencia de jarabe similar.
  2. Mezcle cinco cucharadas de jarabe de cebolla en un vaso de agua tibia. Añade una cucharada de miel y unas gotas de zumo de limón.
  3. Beba la mezcla lentamente.

3. El jengibre

El jengibre fresco es bueno para la garganta, ya que alivia las membranas mucosas inflamadas de la laringe.

  • Haga hervir la raíz de jengibre fresco en rodajas finas en una cacerola cubierta de agua durante 10 minutos. Debe colar el líquido y dejar que se enfríe a temperatura ambiente. También puede añadir un poco de jugo de limón y endulzar con miel. Bebe este té de jengibre varias veces al día.
  • También puede tratar de chupar unos jengibres confitadas durante todo el día o simplemente comer unas rebanadas delgadas de raíz de jengibre fresco.

4. Agua tibia salada

agua fria

Agua tibia con sal ayuda a matar las bacterias y promueve la curación de sus cuerdas vocales inflamadas y dolor de garganta.

Sólo tiene que añadir media cucharadita de sal en una taza de agua tibia y hacer gárgaras con él. Haga esto varias veces al día.

5. Jugo de Limón

La naturaleza ácida del jugo de limón puede matar las bacterias y los virus , aliviando diversos síntomas de laringitis. Además, ayuda a aflojar la mucosidad.

  1. Exprima el jugo de un limón en un vaso de agua tibia.
  2. Añade media cucharadita de sal marina (si usted no tiene la sal del mar a continuación, sólo tiene que utilizar la sal de mesa)
  3. Haga gárgaras con esta solución varias veces al día.

6. El ajo

el ajo

La propiedad antimicrobiana en el ajo ayuda a eliminar las bacterias y los virus. También actúa como un expectorante natural.

  • Mastique un diente de ajo crudo lentamente y luego tragarlo.
  • Otra opción es cortar varios dientes de ajo, colocarlos en un frasco y cubrirlos con partes iguales de vinagre de sidra de manzana cruda filtrada y agua destilada. Agitar el frasco para mezclar el contenido a fondo y luego dejar reposar durante aproximadamente 4 horas. Por último, añade un poco de miel cruda a ella antes de guardarlo en el refrigerador. Tome de 1 a 3 cucharadas de este jarabe de ajo cada 6 a 8 horas.

7. Olmo americano

El olmo resbaladizo contiene mucílago que se forma en un gel cuando se mezcla con agua y por lo tanto alivia la irritación de la garganta y la inflamación.

  • Ponga un poco de olmo fresco en el agua. Que se forma en un gel. Trague el gel varias veces al día para aliviar el dolor de garganta.
  • También puede tratar pastillas de olmo americano.

Nota: El olmo no se recomienda para las mujeres embarazadas y en período de lactancia.

8. Miel

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La miel puede ser muy beneficioso para calmar la garganta irritada, ya que ayuda a calmar el dolor de la garganta. También puede ayudar a reducir la inflamación.

  • La forma más sencilla de utilizar la miel es tragando un poco de miel crudo varias veces al día.
  • También puede probar el té de hierbas hecho con miel y limón. Para hacer el té, agregue el jugo de la mitad de un limón y una o dos cucharadas de miel cruda a una taza de agua caliente. También puede agregar una pizca de pimienta de cayena a la misma. Beber una o dos veces al día.

9. Aceite de eucalipto

Sus propiedades antivirales y antibacterianas naturales hacen del aceite de eucalipto uno de los mejores ingredientes para calmar el dolor de garganta.

  • La mejor manera de utilizar el aceite de eucalipto es inhalar el vapor. Añade unas gotas de aceite de eucalipto en una gran cacerola de agua hirviendo. Cúbrase la cabeza con una toalla e inhalar el vapor durante 10 minutos. Siga este remedio dos veces al día.
  • También puede tratar de pastillas y jarabes para la tos que contienen aceite de eucalipto.

10. El regaliz

raiz de regalis

El regaliz es otro remedio eficaz para ayudar a aliviar la irritación de la garganta, gracias a sus propiedades antivirales y propiedades anti-inflamatorias. También actúa como un expectorante natural, para deshacerse de la mucosidad.

  • Haga hervir una cucharadita de raíz de regaliz seca en una taza de agua durante unos cinco minutos. Debe colar y beber este té de regaliz hasta tres veces al día.
  • También puede tratar con pastillas de regaliz.

Nota: El regaliz puede interactuar con ciertos medicamentos y puede no ser adecuado para las personas con presión arterial alta, enfermedad renal, enfermedad hepática, o enfermedades del corazón. Asimismo, no se recomienda para mujeres embarazadas y en período de lactancia.

Consejos adicionales

  • Cuando se trata de la laringitis, se sugiere hablar en voz baja, pero no susurrar ya que ello pone más tensión en las cuerdas vocales.
  • Dar descanso a su laringe.
  • Evite limpiar su garganta.
  • Bebe agua suficiente para mantenerse hidratado pero evite el alcohol y la ingesta de cafeína.
  • No fume y también evite fumar.
  • Evite las infecciones del tracto respiratorio superior.
  • Use un humidificador o vaporizador para aumentar la humedad en el aire.
  • Obtenga una terapia vocal que ayuda a analizar el modo de usar su voz para que pueda corregir los patrones de habla anormales.

Vídeo sobre como tratar la laringitis

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