Como limpiar los intestinos de forma 100% natural y aumentar la inmunidad con esto

La función del intestino grueso o colon en nuestro sistema digestivo es esencial.

Tiene la función de completar el proceso de digestión: recibe el alimento ya digerido, absorbe el agua, algunos nutrientes, crea y excreta las heces.

Por eso es muy importante para mantenerlo limpio, para que este siempre saludable.

Su intoxicación afecta a todo el cuerpo y puede causar malestar o enfermedad.

Conoce algunos de los síntomas causados ​​por el envenenamiento de colon:

– Dolor en la cabeza

– Fatiga

– Vómitos

– El aumento de peso

– Las alergias de la piel

– Bajo nivel de energía

Así que si usted tiene cualquiera de estos síntomas, este post le va a ayudar mucho.

Hemos traído algunas alternativas naturales que contribuyen a limpiar el intestino grueso:

– La linaza

Rica en ácidos grasos omega 3, contiene fibra y es un excelente antioxidante.

Recomendamos que en la noche deje un vaso de agua con una cucharadita de linaza y a la mañana siguiente, antes del desayuno, bebe.

– agua

Es muy importante en el proceso de desintoxicación.

Es ideal beber 10 a 12 vasos de agua al día, para sacar el mal de residuos que se encuentran en su cuerpo.

– Yogur

Ayuda a mantener el colon sano, ya que da a su cuerpo las bacterias probióticas y también destruye las bacterias malas.

– Jugo de manzana natural

Este jugo estimula el intestino para tener una mejor digestión, también ayuda a curar el hígado.

Por la mañana, debe tomar el jugo de manzana, y después de 20 a 30 minutos bebe un vaso de agua.

Recomendamos que beba varias veces al día.

– La okra

Quimbombó con su «baba» limpia el tracto intestinal, lo que reduce el riesgo de cáncer colorrectal.