Los Signos De Advertencia De Ataque Al Corazón Que No Debe Ignorar

Aproximadamente cada 34 segundos, alguien en los Estados Unidos tiene un ataque al corazón, según la Asociación Americana del Corazón. Muchas personas sobreviven a ella, volviendo a trabajar y disfrutar de una vida normal. Pero el hecho de que los ataques al corazón son una de las causas más comunes de muerte súbita cada año no puede tomarse a la ligera.

También conocido como infarto de miocardio o infarto de miocardio agudo (AMI), un ataque al corazón se produce cuando se detiene la sangre que fluye correctamente hacia el corazón y los músculos del corazón se dañan debido a que no reciben suficiente oxígeno. Hay muchas señales de advertencia de un ataque al corazón que pueden ayudar a prevenir un desastre mayor.

Señales de advertencia

Algunas de las señales de advertencia más comunes de un ataque al corazón, tanto para hombres y mujeres son:

  • Dolor torácico súbito: Uno puede experimentar dolor en el pecho repentino o malestar que se produce sobre todo en el centro o en el lado izquierdo del pecho. El dolor y el malestar general dura más de unos pocos minutos, o  desaparece y reaparece. Incluso se puede sentir como que hay presión, opresión y plenitud en el pecho. A menudo la gente piensa que tienen acidez estomacal o indigestión.
  • Molestias en el Alto Partes del cuerpo: Uno puede tener algún tipo de malestar en las partes superiores del cuerpo. Puede haber dolor en uno o ambos brazos, la espalda, los hombros, el cuello, la mandíbula o la parte superior del estómago.
  • Falta de aliento: Uno incluso puede sentir dificultad para respirar o tener dificultad para respirar debido a una sensación de opresión o constricción en el pecho. Esto puede ocurrir antes o junto con dolor en el pecho, mientras está en reposo o durante la actividad física.
  • Mareos: Uno puede experimentar mareos o desvanecimientos.
  • El sudor frío: Uno puede romper en un sudor frío sin ninguna razón aparente.

Otras posibles señales de advertencia de un ataque al corazón incluyen: sensación de cansancio sin razón, náuseas, vómitos, inquietud, ansiedad intensa o miedo a la muerte, y una sensación general de malestar.

Las señales de advertencia pueden variar de persona a persona. De hecho, los signos varían tanto que muchas personas no se dan cuenta que están teniendo síntomas de un ataque al corazón.

Además, dolor en el pecho no puede ser el síntoma más evidente en las mujeres, ya que son más propensos a experimentar otros síntomas como la fatiga inusual, malestar abdominal, como la indigestión, náuseas, presión o dolor en el cuello, los hombros o espalda superior, etc.

Factores de riesgo

Algunas personas corren un mayor riesgo de enfermedades del corazón y ataques al corazón. Factores de riesgo comunes incluyen:

  • Envejecimiento
  • Fumar
  • Niveles de sangre anormales de ciertos lípidos
  • Diabetes
  • Alta presion sanguinea
  • La falta de actividad física
  • Obesidad
  • La enfermedad renal crónica
  • El consumo excesivo de alcohol
  • El uso de cocaína y las anfetaminas

Consejos preventivos

Hay muchos estilos de vida simple y cambios en la dieta que pueden ayudar a prevenir o reducir el riesgo de un ataque al corazón.

Estos son algunos consejos:

  • Coma una dieta bien balanceada y saludable.
  • Hacer ejercicio diariamente.
  • Obtener la calidad del sueño, de 6 a 7 horas al día.
  • Si usted tiene diabetes, tomar todas las medidas necesarias para mantenerla bajo control.
  • Dejar de fumar. Incluso el humo de segunda mano puede ser peligroso para el corazón.
  • Limite su consumo de alcohol.
  • Mantenga su colesterol en la sangre y la presión arterial a niveles seguros.
  • Si usted tiene sobrepeso, debe tomar medidas para bajar de peso.
  • Reduce el estrés en su vida.

Qué hacer si tiene síntomas

Si nota signos de advertencia de un ataque al corazón durante más de 10 minutos, usted debe tomar las medidas necesarias. Recuerde que si el flujo sanguíneo no se restablece rápidamente, algunas secciones del músculo del corazón comienzan a morir, lo que causa problemas graves o de larga duración, tales como la insuficiencia cardíaca. Algunas medidas inmediatas para tomar son:

  • Busque atención médica de emergencia, incluso si no está seguro de que es un ataque al corazón. Si es así, esto le dará la mejor oportunidad de supervivencia y recuperación.
  • Evitar conducir en este momento. Pedir a alguien que lo lleve al hospital o esperar a la ambulancia, ya que es la mejor y más segura manera de llegar al hospital.
  • No te asustes. Mantenga la calma, tomando respiraciones profundas y lenta.
  • Abra las puertas y ventanas de la habitación para conseguir un poco de aire fresco, que puede ayudar con la respiración.
  • Si usted no es alérgico a la aspirina, puede masticar una aspirina. Esto puede disminuir el daño al corazón mediante la inhibición de las plaquetas.

Cada minuto es importante cuando usted o alguien más está teniendo un ataque al corazón. Actuar rápidamente después de notar las señales de advertencia puede limitar el daño a su corazón y salvar una vida preciosa.

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