10 Remedios Caseros Para Eliminar El Mal Aliento - Top 10 Remedios Caseros

10 Remedios Caseros Para Eliminar El Mal Aliento

El mal aliento, también conocido como halitosis, es vergonzoso y puede influir mucho en su nivel de confianza. El mal aliento puede ser debido a una serie de razones, tales como el consumo de alimentos olorosos, el tabaquismo, la boca seca, condiciones médicas, enfermedades de las encías, y las condiciones de los senos paranasales. Sin embargo, la causa principal del mal aliento son las bacterias que se acumulan en la parte posterior de su lengua o entre los dientes.

El mantenimiento de una buena salud bucal es esencial para controlar el mal aliento. También la ingesta regular de agua es esencial para mantener su aliento fresco. Después de comer una comida, haga buches con agua alrededor de su boca durante unos segundos. Esto aflojará las partículas de los alimentos atrapados entre los dientes limpiando su boca. Junto con el agua, también se puede tratar el mal aliento con la ayuda de algunos de los ingredientes fácilmente disponibles a partir de su armario de la cocina.

Aquí están los 10 mejores remedios caseros para el mal aliento.

1. Hinojo

El hinojo contiene propiedades antimicrobianas que combaten el mal aliento.

  • Poco a poco debe masticar una cucharada de hinojo para refrescar el aliento y estimular la producción de saliva en la boca.
  • Inmediatamente después de comer alimentos con olores fuertes, refresque el aliento masticando semillas de hinojo mezclado con las semillas de otras especies aromáticas como el clavo y el cardamomo.

2. Canela

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La canela contiene aldehído cinámico, un tipo de aceite esencial que no sólo acaba de encubrir el mal aliento, sino que también reduce en realidad la cantidad de bacterias en la saliva. Para tratar el mal aliento siga este remedio dos veces al día.

  • Hervir una cucharadita de canela en polvo en una taza de agua.
  • Puede añadir algunas hojas de laurel y el cardamomo también.
  • Cuele la solución y utilice como un enjuague bucal para refrescar el aliento.

3. La alholva

El té de alholva es altamente eficaz cuando el mal aliento es causado por infecciones catarrales.

  • Hierva una cucharadita de semillas de alholva en una taza de agua.
  • Debe colar y beber este té.

4. Clavo de olor

Clavo

Los clavos tienen poderosas propiedades antisépticas que son muy útiles para deshacerse del mal aliento.

  • El método más fácil es hacer estallar unos trozos de dientes en la boca masticándolo a fondo. Esto eliminará el mal aliento en unos pocos minutos.
  • También puede hacer té de clavo al poner tres clavos de olor en dos tazas de agua caliente y déjelo reposar durante 20 minutos, revolviendo de vez en cuando. Usted puede beber el té o utilizarlo como un enjuague bucal dos veces al día.

5. Perejil

El perejil contiene clorofila que puede ayudar a controlar el mal aliento.

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  • Sumerja un puñado de hojas de perejil fresco en vinagre y luego masticalo a fondo por un minuto o dos.
  • También se puede poner las hojas de perejil a través de un extractor de jugos y puede beber el jugo en cualquier momento que usted necesita para refrescar el aliento. El perejil también ayuda a la digestión mediante la reducción de la producción de gas intestinal.

6. Jugo de Limón

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Curar el mal aliento con un enjuague de limón se ha utilizado durante generaciones. El alto contenido de ácido en los limones previene el crecimiento de bacterias en la lengua y las encías. Simplemente mezcle una cucharada de jugo de limón en una taza de agua y enjuague su boca con ella a fondo.

También puede agregar un poco de sal a la misma y enjuagarse la boca antes de irse a la cama. Este recurso le ayudará a resolver el problema de la sequedad en la boca, que es una de las principales razones detrás de la mala respiración.

7. Vinagre de manzana

Debido a sus propiedades ácidas, vinagre de sidra de manzana hace un remedio maravilloso para el mal aliento. Usted puede probar cualquiera de estos remedios en función de sus preferencias.

  • Mezcle una cucharada de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua y bebe antes de comer sus comidas. El vinagre le ayudará en la digestión, así como cura del mal aliento.
  • Bebe una cucharada de vinagre de sidra de manzana diluido después de cada comida.
  • Haga gárgaras con vinagre de sidra de manzana mezclado en un vaso de agua.

8. Bicarbonato de sodio

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El bicarbonato de sodio es una gran solución para deshacerse de y prevenir el mal aliento.

  • Cepillarse los dientes con bicarbonato de sodio le ayudará a reducir la acidez en la boca y evitar que las bacterias se acumulen en su lengua.
  • También puede hacer gárgaras con bicarbonato de sodio disuelto en agua caliente para matar las bacterias que causan el olor.

9. Aceite de árbol de té

El aceite del árbol del té tiene propiedades antisépticas que actúan como un desinfectante potente para su boca. Usted puede obtener los beneficios de aceite de árbol de té en una variedad de maneras.

  • Cepille sus dientes con una pasta de dientes que contiene aceite de árbol de té.
  • Ponga unas gotas de aceite de árbol de té en su cepillo de dientes junto con su pasta dental regular.
  • Mezcle cantidades iguales de aceite de árbol de té, aceite de menta y aceite de limón en un vaso de agua y utilízalo como un enjuague bucal.

10. Té

Tés normales, así como a base de hierbas también pueden ayudar a combatir el mal aliento. El compuesto conocido como polifenoles que se encuentran tanto en el té verde y negro pueden detener el crecimiento de las bacterias responsables del mal aliento.

También puede optar por té de hierbas con la alfalfa. La clorofila que se encuentra en la alfalfa combate el mal aliento, ayudando a eliminar toxinas del cuerpo. Para hacer este té de hierbas, coloque dos cucharadas de hojas de alfalfa secas en una taza de agua hirviendo y luego deje reposar durante unos 15 minutos. Beba esta infusión varias veces al día para mantener su aliento fresco.

Si el mal aliento persiste después de probar estos tratamientos naturales, consulte a un médico o dentista para ver si hay un problema subyacente más serio.

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  1. Teresita

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