Remedios Caseros Para Tratar Las Nauseas

La náusea es una sensación que afecta a la mayoría de nosotros de vez en cuando. Cuando las náuseas aparecen, pueden sentirse mareado, sudoroso, extremadamente caliente y sentir ganas de vomitar, aunque no necesariamente puede resultar en vómitos.

Básicamente, la náusea es una señal de que algo anda mal en el cuerpo. A veces no es más que una reacción natural a algo que ha comido que el cuerpo quiere deshacerse de él.

Sin embargo, puede ser un síntoma muy vaga de una amplia gama de problemas de salud como la deshidratación, la migraña, el reflujo ácido, ardor de estómago, el mareo, el trastorno de estómago, la insolación, intoxicación alimentaria y diversas enfermedades infecciosas.

Muchas veces, las mujeres sufren de náuseas también durante las primeras etapas del embarazo. Tambien puede ser causada como efecto secundario del tratamiento del cáncer.

Náuseas no suele ser una enfermedad grave, pero puede ser agotador y dejar que se sienta fatigado. A menudo, las náuseas se pueden tratar fácilmente con remedios caseros naturales.

También, como las náuseas puede ocurrir por una variedad de razones, la comprensión de la causa es importante para decidir el tratamiento más adecuado.

Estos remedios pueden ser eficaces con un solo uso, a menos que se indique lo contrario.

Aquí están los 10 mejores remedios caseros para las nauseas.

1. Jengibre

El jengibre es uno de los mejores remedios caseros para las náuseas. Los investigadores creen que los componentes activos como aceites volátiles y compuestos fenólicos presentes en la influencia penetrante de la raíz de jengibre del sistema nervioso, estómago y los intestinos, ayudan a reducir las náuseas. El jengibre es eficaz en tanto náuseas relacionadas con el embarazo y la inducida por la quimioterapia náuseas.

• Añade una cucharadita de raíz de jengibre rallado en una taza de agua hirviendo, tapa y deja que se cocine a fuego lento durante 5 a 10 minutos. Debe colar y añadir un poco de jugo de miel y limón para el gusto. Beba mientras está todavía caliente. No beba más de tres tazas de té de jengibre en un día.
• Alternativamente, mezcle media cucharadita de jugo de jengibre, una cucharada de miel y una cucharadita de jugo de limón fresco y jugo de menta. Tenga esto cada pocas horas hasta que se sienta mejor.
• También puede picar un trozo de jengibre crudo o probar un dulce de jengibre o encurtido de jengibre para aliviar los síntomas de las náuseas.

Nota: Si usted está tomando recetas de medicamentos anticoagulantes, aspirina u otros medicamentos similares, debe evitar remedios de jengibre.

2. Menta

La menta tiene un efecto calmante sobre la mucosa del estómago que ayuda a deshacerse de náuseas. Propiedades antiespasmódicas de la hierbabuena también ayudan a prevenir calambres y náuseas. De acuerdo con un estudio realizado en 1997 en la Universidad de Liverpool, en Inglaterra, la menta puede aliviar eficazmente las náuseas después de la operación.

• Ponga una cucharadita de hojas secas de menta en una taza. Vierta agua caliente sobre ella. Tape y deja reposar durante tres a cinco minutos. Añade una cucharadita de miel. Beba el té mientras todavía está caliente. Este té de hierbas es muy beneficioso para las náuseas debido a cólicos intestinales.
• También puede colocar una o dos gotas de aceite de menta en un pañuelo e inhalar el aroma, al respirar profundamente. Esto le ayudará a sentirse mejor a los pocos minutos.

3. Limón

Limón también alivia las náuseas. Los ácidos neutralizantes del limón ayudan a crear bicarbonatos en el estómago que a su vez trata las náuseas debido a la gripe, gases, hinchazón, ardor de estómago y malestar estomacal. También, el limón ayuda a equilibrar los niveles de pH naturales del cuerpo.

• Mezcle una cucharadita de jugo de limón y miel. Coma esta mezcla lentamente para el alivio inmediato de las náuseas.
• Mezcle el jugo de medio limón y media cucharadita de sal en el agua. Inhale el olor de esta mezcla durante unos minutos, y luego bebela lentamente. Si usted tiene presión arterial alta, no agregue la sal.
• Debe cortar un limón en dos mitades. Sostenga la mitad del limón cerca de su nariz e inhalar el olor.
• Para aliviar las náuseas de forma inmediata, debe mezclar 10 gotas de jugo de limón, media cucharadita de azúcar y un cuarto de cucharadita de bicarbonato de sodio en una taza de agua. Luego bebela.

4.Clavo

Otra excelente especia que combaten las náuseas es clavo de olor. Debido a sus propiedades aromáticas y relajantes, clavo de olor es muy útil para reducir los síntomas de las náuseas. Incluso se puede utilizar para tratar las náuseas y los mareos matutinos relacionada con el embarazo.

• Añade una cucharadita de clavo de olor en polvo a una taza de agua hirviendo. Cúbralo, deje reposar durante cinco minutos y luego cuele. Bebe esto, según sea necesario. Usted puede agregar una cucharadita de miel para el gusto.
• Ponga unas gotas de aceite de clavo de olor en un pañuelo y mantener inhalando el olor, debe respirar profundamente hasta que usted consigue resultados positivos.
• También puede masticar una o dos dientes de obtener un alivio inmediato de las náuseas.

5. Comino

El comino ayuda secretando enzimas digestivas en el estómago que favorecen la digestión, así como una correcta asimilación de nutrientes por el cuerpo. Esto ayudará a aliviar las náuseas y los síntomas relacionados.

• Ponga una cucharadita de semillas de comino en una taza. Añade agua caliente, tape y deja reposar durante cinco minutos. Añade una pizca de nuez moscada en polvo. Disfrute de este té lentamente y masticar las semillas.
• Incluso puede masticar una cucharadita de semillas de comino tostado seco para obtener alivio rápido de náuseas.
• Otra opción es mezclar media cucharadita de comino en polvo en una taza de agua. Bebelo para el alivio rápido.

6. Hinojo

Otra hierba carminativa que ayuda a tratar la náusea es el hinojo. Hinojo previene la formación de gas en el tracto gastrointestinal y fomenta la expulsión de gas. Esto ayuda a tratar las náuseas debido a las condiciones relacionadas con la digestión, como el gas intestinal y flatulencia.

Además, el hinojo contiene componentes anestésicos que ayudan a reducir las náuseas. Es ideal para las náuseas del embarazo, así, pero no debe tomarse en exceso.

• Ponga una cucharadita de semillas de hinojo en una taza y verter una taza de agua caliente sobre ella. Tape y deja reposar durante unos 10 minutos. Añade unas gotas de jugo de limón fresco y una cucharadita de miel. Bebe este té de hierbas lentamente. También debe masticar las semillas de hinojo después.
• También puede masticar en una cucharadita de semillas de hinojo lentamente para obtener alivio de las náuseas.

7. Vinagre de manzana

El vinagre de manzana se considera un remedio potente para las náuseas debido al mareo, migrañas y la intoxicación alimentaria. Además, el vinagre de sidra de manzana ayudara a la digestión adecuada y el tratamiento de muchos trastornos relacionados con el estómago que causan náuseas.

1. Añade una cucharada de vinagre de sidra de manzana a una taza de agua.
2. Mezcle en la mitad de una cucharada de miel.
3. Bebe esta solución cuando experimentan náuseas y pronto se sentirá mejor.

8. Canela

La canela contiene sustancias químicas llamadas catequinas que ayudan a aliviar las náuseas. Además, la canela es muy calmante para la irritación del estómago y por lo tanto ayuda a tratar las náuseas causadas por la indigestión, reflujo ácido y gas.

1. Haga hervir media cucharadita de canela en polvo o un pequeño pedazo de palo de canela en una taza de agua durante unos 10 minutos.
2. Debe colar y añadir una cucharada de miel para endulzar.
3. Bebe este té lentamente.

Nota: el té de canela no se recomienda para mujeres embarazadas.

9. Anís

Anís ayuda a la curación de náuseas y vómitos. El anís contiene anetol, un fito-estrógeno que ayuda a la digestión.

• Añade una cuarta parte o la mitad de una cucharadita de anís en una media taza de agua hirviendo. Cubierta, deje reposar durante unos cinco minutos y luego colarlo. Bebe este té para obtener alivio de las náuseas.
• También puede simplemente masticar una cucharadita de anís para el alivio rápido.

10. Compresa fria

Mientras una compresa fría no ayuda a curar las náuseas, puede ayudar a reducir los mareos. También, las náuseas puede hacer que su temperatura corporal se eleve y las compresas frías pueden estabilizar fácilmente la temperatura de su cuerpo para ayudar a aliviar los síntomas de las náuseas.

• Envuelva un puñado de cubitos de hielo en una toalla. Colóquelo en la parte posterior del cuello, en la frente o en la garganta durante unos minutos. Pronto comenzará a sentirse mejor.
• Alternativamente, puede empapar un paño de algodón en agua fría, escurrir el exceso de agua y colocarlo en el cuello, la frente o en la garganta durante cinco a 10 minutos para reducir la intensidad de las náuseas.

Junto con estos remedios, es importante descansar el estómago y evitar la deshidratación. Remedios caseros para las náuseas le ayudará a sentirse mejor dentro de unas pocas horas. Sin embargo, si los síntomas duran más de 24 horas, consulte a su médico.