10 Remedios Caseros Para La Queratosis Pilaris (Guía Definitiva 2017)

10 Remedios Caseros Para La Queratosis Pilaris (Protuberancias en la piel)

La queratosis pilaris, también llamada “piel de gallina”, es un trastorno común de la piel caracterizada por pequeñas protuberancias, similares al acné por lo general aparecen en los brazos, las piernas, las nalgas o las mejillas. Estas protuberancias blancas o rojas tienden a ser áspera, seca, y, a veces, con picazón. Por lo general es una enfermedad benigna que pueden mejorar o incluso desaparecer con la edad, generalmente a la edad de 30 años.

Básicamente, se produce cuando hay un exceso de proteína queratina en la piel que se conecta con folículos pilosos, causando protuberancias para formar y hacer que su piel se sienta como lija y aparecer como carne de gallina. La razón de la acumulación de queratina no se conoce.

La queratosis pilar a menudo se da en familias y también se asocia con el eccema y otras condiciones de la piel seca. Además, tiende a empeorar durante los meses de invierno.

Aunque no existe una cura conocida para la queratosis pilaris, varios cremas y lociones en el mostrador pueden ayudar a lidiar con este problema. También puede probar algunos remedios caseros naturales y fáciles.

Aquí están las 10 principales remedios caseros para la queratosis pilaris.

1. Vinagre de manzana

El vinagre de manzana es ideal para la queratosis pilaris ya que sus propiedades astringentes ayudan a destapar los poros de la piel. También es bueno para su salud en general.

  • Mezcle partes iguales de vinagre de sidra de manzana y agua. Aplica en la zona afectada, deja actuar durante unos minutos y luego lávelo. Repita este ejercicio varias veces al día hasta que esté satisfecho con los resultados. Si la solución es demasiado fuerte para su piel, lo puede diluir aún más mediante la adición de más agua.
  • Otra opción es mezclar media taza de cada una de vinagre de manzana y aceite de coco. Añade una cucharada de lecitina de soja. Utiliza este perfume sobre la piel afectada diariamente.
  • También puede agregar una cucharadita de, filtrar el vinagre de sidra de manzana cruda con un vaso de agua y beber una o dos veces al día.

2. El aceite de coco

Aceite de coco puro, virgen es otro remedio casero eficaz para la queratosis pilar debido a sus propiedades hidratantes. Además, promueve una piel radiante y proporciona beneficios antiinflamatorios y antimicrobianos.

  • Aplica aceite de coco en la piel varias veces al día, especialmente después del baño cuando la piel está todavía húmeda para ayudar a retener la humedad.
  • Coma una cucharadita de aceite de coco todos los días. Usted puede aumentar gradualmente la cantidad de hasta tres cucharadas por día.
  • También puede crear un exfoliante casero mezclando una parte de cada uno de azúcar blanco y el azúcar moreno, dos partes de aceite de coco y una o dos cucharaditas de miel. Frote suavemente la mezcla sobre la piel para exfoliar, lavarlo y luego hidratar la piel. Utilice una o dos veces a la semana.

3. Bicarbonato de Sodio

El bicarbonato de sodio es un excelente exfoliante para eliminar las células muertas de la piel que bloquean los poros, por lo tanto, ayudan a eliminar protuberancias en su piel.

  • Mezcla suficiente agua en dos cucharaditas de bicarbonato de sodio para hacer una pasta.
  • Humedece la piel y frote suavemente con la pasta en un movimiento circular.
  • Lave con agua tibia y luego hidratar la piel.
  • Repita varias veces a la semana.

4. La harina de avena

La avena es un ingrediente fabuloso para su piel, ya que alivia la piel seca y el picazón. También se puede utilizar como un exfoliante de la piel para deshacerse de la acumulación de células muertas de la piel.

  • Tritura un tercio de taza de harina de avena en un procesador de alimentos o molinillo de café hasta obtener un polvo fino. Añade para calentar el agua del baño y remojar en ella durante 15 a 20 minutos. Haga esto por lo menos una vez a la semana.
  • También puede hacer una pasta de una cucharada de harina de avena y agua tibia. Frote suavemente sobre la piel y dejar actuar durante 10 a 15 minutos. Lávelo y luego hidratar la piel. Haga esto un par de veces a la semana.

5. Crema agria

Crema agria contiene ácido láctico que ayuda a exfoliar la piel para eliminar la acumulación de queratina sin resecar la piel. Cuando se combina con el azúcar, se hace un gran exfoliante de la piel.

  1. Mezcle una cucharadita de azúcar blanco o marrón y dos cucharadas de crema agria.
  2. Aplica sobre la piel afectada y frote suavemente con un movimiento circular.
  3. Deja actuar durante unos minutos y luego lávelo.
  4. Repita varias veces a la semana.

Como el yogur, la mantequilla también contienen ácido láctico y se puede aplicar cualquiera de estos también.

6. La sal de Epsom

La sal de Epsom es beneficioso para la piel y la salud en general. Al ser rica en minerales ayuda a suavizar la piel seca, dura, alivia el picor, elimina toxinas, reduce la inflamación y alivia el estrés.

  • Agita una taza de sal de Epsom en el agua de baño caliente. Remoje en ella durante unos 20 minutos. Seque la piel y aplica una crema hidratante o aceite de coco. Haga esto un par de veces a la semana.
  • Otra opción es mezclar un puñado de sal de Epsom con una cucharada de aceite de oliva. Frote suavemente la piel con esta mezcla una o dos veces a la semana.

Nota: No se recomiendan baños de sal de Epsom para aquellos con presión arterial alta, problemas del corazón o diabetes.

7. Aceite de vitamina E

Aceite de vitamina E también es beneficioso para el tratamiento de la queratosis pilar, ya que ayuda a suavizar los bultos y retener la humedad. Además, la vitamina E facilita la reparación de la piel y es esencial para el mantenimiento de la piel sana.

  • Aplica aceite de vitamina E en la piel, preferiblemente cuando está ligeramente húmeda, una vez o dos veces al día. Si usted no tiene el aceite, sólo tiene que perforar una cápsula de vitamina E y utilizar el contenido para la aplicación tópica.
  • Otra opción es mezclar unas cucharadas de aceite de vitamina E en agua de baño caliente y remojar en ella durante 20 a 30 minutos. Repita tres veces a la semana.

8. Aceite de Pescado

Los ácidos grasos esenciales como los ácidos grasos omega-3 ayudan en el tratamiento de la queratosis pilar a medida que sanan sequedad y promover la salud de la piel. El aceite de pescado es una buena fuente de ácidos grasos omega-3.

  • Tome de una a tres gramos de suplemento de aceite de pescado al día. Para la dosis apropiada y adecuada para su caso, consulte a su médico.
  • El pescado azul como el salmón, caballa, trucha, sardinas y el atún son también buenas fuentes de ácidos grasos esenciales. Por lo tanto, también se deben incluir los pescados grasos en su dieta. La recomendación general es una porción de pescado graso dos veces por semana.

Nota: El aceite de pescado puede interactuar con medicamentos que retardan la coagulación sanguínea.

9. La sal del mar

Exfoliación de la piel con una exfoliación con sales del mar puede ayudar a destapar los poros de la piel y suavizar la piel áspera. Además, los minerales presentes en las sales del mar promueven la salud de la piel y absorben las toxinas de su piel.

  1. Mezcle media taza de aceite de uva o aceite de almendras y una cucharada de aceite esencial de pomelo en una taza de sal marina.
  2. Humedece la piel y luego frote con esta mezcla.
  3. Lávelo y aplica una crema hidratante.
  4. Haga esto una o dos veces por semana.

10. Aceite de Oliva

El aceite de oliva es otro remedio popular para la queratosis pilar, ya que es bueno para la hidratación de la piel y es rico en vitamina E. También se puede combinar con azúcar y miel para hacer una exfoliación de la piel.

  • Basta con aplicar el aceite de oliva virgen extra en su piel un par de veces al día sobre una base regular.
  • También puede crear un exfoliante natural, mediante la mezcla de dos cucharadas de cada una de aceite de oliva extra virgen y azúcar y una cucharadita de miel. Frote suavemente sobre la piel, lávese y luego hidratar la piel. Haga esto una o dos veces por semana.

Sugerencias adicionales

  • No se rasque ni escarbe los bultos.
  • Aplica una rica crema hidratante hidratante generosamente sobre la piel. lociones a base de urea se consideran buenas.
  • Opta por agua tibia en lugar de caliente para el baño para evitar la sequedad.
  • Limite su tiempo de ducha o baño de unos 10 minutos.
  • Exfolia la piel suavemente con una almohadilla de espuma exfoliante o una piedra pómez para desprenderse de la piel áspera; sin embargo no frote demasiado duro,.
  • Use un humidificador para añadir humedad al aire en su hogar.
  • Coma una dieta saludable rica en vitaminas A y E, así como ácidos grasos esenciales. La queratosis pilar es a menudo asociada con la deficiencia de vitamina A.

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