Remedios Para Quitar El Dolor De Artritis En Las Manos

La artritis en las manos es el tipo más común de artritis que existe. Se produce como resultado de la degradación del cartílago que soporta la estructura ósea.

Desde que usamos nuestras manos y dedos en la mayoría de las actividades, la artritis en las manos puede ser una causa de malestar y desasosiego. Dedos hinchados, inflamación de las articulaciones, rigidez y dolor son algunos de los síntomas de la artritis de la mano.

Los avances en el campo de la medicina han conducido al desarrollo de muchos métodos para controlar los diversos síntomas de la artritis. Junto con los medicamentos, también puede probar algunos remedios naturales sencillos pero muy eficaces para mejorar la condición de los dedos y las manos.

Además, consulte a su médico para el diagnóstico y tratamiento adecuado.

Aquí están los 10 mejores remedios caseros para artritis en las manos.

1. Bolsa de hielo

La terapia con frío es bueno para los que sufren de artritis de la mano. Usted puede usar compresas de hielo, una bolsa de plástico llena de hielo picado o una bolsa de verduras congeladas. La aplicación regular de bolsas de hielo en las manos y los dedos afectados disminuirá la irritación y reducir el dolor. Sin embargo, es importante tener en cuenta que diferentes personas pueden responder de manera diferente a la terapia de frío.

Simplemente ponga la bolsa de hielo sobre la zona afectada durante unos minutos y luego repita. Debe continuar este tratamiento en el hogar durante unos 20 minutos, varias veces al día. Aplique la compresa fría para sólo una o dos articulaciones a la vez, y asegúrese de poner un paño delgado entre el hielo y la piel para evitar la congelación.

2. Vinagre de manzana

El vinagre de manzana tiene propiedades anti-inflamatorias y alcalina de formación de propiedades que ayudan a reducir el dolor y la rigidez en las manos de la artritis.

• Beba un vaso de agua tibia mezclada con una cucharada de vinagre de sidra de manzana orgánica y un poco de miel todos los días.
• Alternativamente, mezcla un cuarto o media cucharadita de pimienta de cayena en una taza de vinagre de sidra de manzana caliente. Remoje la articulación dolorosa en ella durante unos 15 minutos y luego enjuague. Repita todos los días hasta que vea una mejora.

3. El jengibre

El jengibre contiene propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias que ayudan a reducir el dolor de la artritis y la inflamación. Puede añadir esta hierba en sus alimentos y también beber té de jengibre para derivar sus beneficios.

Para hacer té de jengibre:

1. Cuerte un trozo pequeño de jengibre.
2. Hierva en una taza de agua durante 10 minutos.
3. Cuélelo y bebe este té dos o tres veces al día hasta que llegue el alivio.

4. Miel y Canela

La combinación de miel y canela en polvo es una buena forma natural para tratar la artritis en las manos y ayudar a relajar los músculos rígidos  debido a sus excelentes propiedades curativas. Además, la miel tiene propiedades antisépticas, mientras que la canela tiene buenas propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

1. Mezcle una cucharada de miel y media cucharadita de canela en polvo.
2. Coma esta mezcla cada mañana con el estómago vacío durante varias semanas o hasta obtener resultados alentadores.

5. La sal de Epsom

Sal de Epsom es bueno para reducir la rigidez, inflamación y dolor asociado con la artritis. Es una rica fuente de magnesio que es importante para la mineralización ósea; la mayoría de los pacientes con artritis tienen huesos desmineralizados. Por otra parte, el magnesio ayuda a disminuir los dolores de los nervios.

1. Mezcle dos tazas de sal de Epsom en agua de baño caliente
2. Remoje sus manos en ella durante 20 a 30 minutos.
3. Haga esto tres veces a la semana durante varias semanas o hasta que esté satisfecho con los resultados.

6. Aceite de Oliva

Hay una fuerte conexión entre el aceite de oliva y la inflamación causada por la artritis. Un compuesto especial conocido como oleocantal presente en aceite de oliva ayuda a prevenir la producción de citoquinas pro-inflamatorias COX-1 y COX-2 enzimas.

• El aceite de oliva se puede utilizar como aceite de masaje para las manos y los dedos. Añada unas gotas de aceite de lavanda para un poco de aceite de oliva caliente y empieza a masajear el área afectada con movimientos suaves para aliviar las molestias y la inflamación.
• También puede utilizar el aceite de oliva para cocinar los alimentos que pueden ayudar a reducir el riesgo de artritis reumatoide.

7. La cúrcuma

Debido a sus propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias, la cúrcuma es otro ingrediente popular para el tratamiento de artritis de la mano. La cúrcuma también tiene propiedades antisépticas y antibacterianas.

• Añada una cucharadita de cúrcuma en un vaso de leche caliente junto con un poco de miel y beba una vez al día.
• Alternativamente, caliente un litro de agua, añada una cucharada de cúrcuma en polvo y hierva la solución durante 10 minutos. Deje que se enfríe y luego bebe a diario.

8. Ajo

El ajo es otro ingrediente eficaz para el tratamiento de la artritis en las manos. Tiene propiedades anti-inflamatorias que reducen el dolor y la inflamación asociados con la artritis.

Contiene azufre que alivia el dolor articular y la inflamación. Además, el selenio presente en el ajo tiene efectos antirreumáticos.

• Coma ajo sobre una base regular, ya sea en forma cruda o cocida según su preferencia.
• También puede freír dos dientes de ajo (picado) en dos cucharadas de aceite de mostaza. Apague el fuego y deja que el aceite se enfríe hasta que esté confortablemente caliente. Por último, aplícalo sobre la zona afectada y masajea suavemente con ella. Repita el proceso dos veces al día hasta que vea una mejora.

9. Semillas alholva

Las investigaciones indican que los efectos antiinflamatorios y antioxidantes de la alholva, también conocidos como methi, pueden ayudar a tratar la inflamación asociada con la artritis.

1. Remoje una cucharadita de semillas de fenogreco en agua durante la noche.
2. A la mañana siguiente, coma las semillas y deseche el agua.
3. Haga esto diariamente durante unos meses.

10. Aceite de ricino

El aceite de ricino tiene poderosos poderes medicinales y curativas. El componente conocido como ácido ricinoleico presente en el aceite de ricino tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias que ayudan mucho para obtener alivio de dolor de la artritis.

• Masajea suavemente con un poco de aceite de ricino en la zona afectada. Haga esto dos veces al día para reducir el dolor.
• También se puede hervir dos cucharadas de aceite de ricino y luego añadirlo a un vaso de zumo de naranja natural. Bebe este jugo antes de comer su desayuno diario, y en pocas semanas notarás una mejoría en su condición.

Precaución: El aceite de ricino también funciona como un laxante por lo que no beba demasiado aceite de ricino o durante demasiado tiempo.

Para concluir, junto con estos remedios caseros, también hay que seguir el consejo de su médico. Los ejercicios y terapias físicas seguramente le ayudarán a tener un mejor movimiento de las articulaciones en los dedos y las manos.