10 Remedios Caseros Para Tratar Los Sabañones - Top 10 Remedios Caseros

10 Remedios Caseros Para Tratar Los Sabañones

Las personas que viven en un clima frío y húmedo, sin duda saben de sabañones. Es una condición médica que se produce debido al calentamiento repentino de la piel después de la exposición a temperaturas frías.

El cambio brusco de temperatura hace que los vasos sanguíneos se expandan rápidamente, dando lugar a una fuga de sangre hacia los tejidos cercanos.

Sabañones pueden afectar diferentes partes del cuerpo, como los pies, los dedos de los pies, manos, dedos, orejas, lóbulos de las orejas y la nariz. Algunos de los síntomas son una sensación de ardor, picazón intensa, enrojecimiento de la zona afectada, el dolor, la hinchazón, la inflamación y la sequedad. En casos severos, las ampollas pueden aparecer en la zona afectada y la infección y ulceración también pueden establecerce.

Este problema puede afectar a personas de cualquier edad, pero es más común en niños y ancianos. La condición también afecta a más mujeres que hombres. Otros factores de riesgo incluyen la mala circulación, una historia familiar de sabañones, una dieta pobre, el bajo peso corporal y el tabaquismo excesivo.

En la mayoría de los casos, los sabañones se curan por sí sola en 1 a 3 semanas, cuando se evita una mayor exposición al frío. Mientras tanto, puede utilizar algunos remedios simples y consejos de prevención para reducir la intensidad de los síntomas o molestias.

Aquí están los 10 mejores remedios caseros para sabañones.

1. Elevar el área afectada

Cuando se sufre de sabañones, lo primero que hay que hacer es elevar el área afectada. Esto le ayudará a mejorar la circulación de la sangre, a su vez, reducira la hinchazón, la inflamación y el dolor.

  • Usted puede colocar sus manos y piernas en unas cuantas almohadas para mantenerlos elevados. Si la nariz o las orejas se ven afectados, debe sentarse en una silla de respaldo alto y doblar el cuello hacia atrás.
  • También puede envolverse con una manta caliente y beber un vaso de chocolate caliente o una taza de té de hierbas caliente para ayudar a su cuerpo a adaptarse a la temperatura cálida. Una vez que su cuerpo se adapta a la temperatura ambiente, debe masajear suavemente la zona afectada con aceite de coco caliente o aceite de oliva para mejorar el flujo sanguíneo.

2. Masaje

Masaje2

Con el inicio de los meses de invierno, es necesario dar masajes a sus manos y las piernas suavemente con movimientos circulares dos veces al día, por la mañana y por la noche antes de ir a la cama. Esto asegurará una buena circulación de la sangre y reducir el riesgo de sabañones en desarrollo.

  • Usted puede utilizar el aceite de palma o el aceite de ricino para masajear las manos y las piernas.
  • Otra opción es añadir unas gotas de un aceite esencial como la lavanda, el romero o aceite de limón para cualquier aceite vegetal de buena calidad y utilizar para dar masajes.

3. Cebolla

Un remedio antiguo popular para los sabañones son las cebollas. Las cebollas tienen propiedades antiinflamatorias, antisépticas y antibióticas que pueden ayudar a reducir la picazón, el dolor, la hinchazón y la inflamación, y reducir el riesgo de infección.

  • Debe cortar una cebolla en rodajas gruesas. Frote suavemente una rebanada de cebolla a la zona afectada. Deja actuar durante 15 minutos, luego limpie con un paño caliente. Haga esto 2 o 3 veces al día durante 1 a 2 semanas.
  • Alternativamente, debe moler 1 a 2 cebollas en una pasta. Aplica todo de la zona afectada y deja actuar durante 15 a 20 minutos. Enjuague la pasta con agua fría. Haga esto un par de veces al día durante 1 o 2 semanas.

Nota: No aplique cebolla cruda o jugo de cebolla en la piel agrietada.

 4. Patatas

Las papas pueden reducir el prurito y la inflamación causada por los sabañones en gran medida, debido a sus propiedades anti-irritantes y calmantes. También son buenos para el tratamiento de las ampollas que se desarrollan con sabañones.

  • Debe cortar una papa cruda en rodajas gruesas. Espolvoree un poco de sal sobre las rebanadas y frótelo suavemente sobre la zona afectada.
  • Haga hervir 1 o 2 papas en 2 tazas de agua durante 10 a 15 minutos. Deje que la solución se enfríe. Remoje el área afectada en la solución durante unos 10 minutos.

Siga cualquiera de estos tratamientos dos veces al día durante una semana.

cargando...

5. Caléndula

Calendula

Caléndula también se puede utilizar para tratar los sabañones agudos. Esta hierba tiene propiedades anti-inflamatorias que pueden reducir la inflamación y el dolor, así como fomentar la curación rápida.

  • Haga hervir un puñado de flores de caléndula en 2 tazas de agua y luego debe dejar que la solución hierva a fuego lento durante 15 a 20 minutos. Deje que la solución se enfríe y añada un poco de sal marina a la misma. Remoje el área afectada en esta solución durante unos 15 minutos una o dos veces al día.
  • También podrás comprar pomada de caléndula del mercado y aplicarlo sobre las zonas afectadas como se indica.

6. Ajo

El ajo es otro buen remedio para eliminar los síntomas de sabañones. Debido a sus propiedades antiinflamatorias y antisépticas, que al instante puede reducir la inflamación y picazón, así como promover la curación rápida.

  • Frote el área afectada con aceite de ajo varias veces al día para estimular el flujo de sangre y aliviar algunos de los malestares.
  • También incluya el ajo en su dieta.

7. Pimienta negro

Negro pimienta

Granos de pimienta negra también son útiles en el tratamiento de sabañones. Tienen propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir la inflamación, hinchazón y dolor.

  1. Debe moler ½ a 1 cucharadita de granos de pimienta negra a fondo.
  2. Caliente 1 cucharada de aceite de semilla de sésamo y agrega los granos de pimienta negra molida a la misma.
  3. Cuele y deje que se enfríe un poco.
  4. Utilice este aceite caliente para masajear las zonas afectadas 2 o 3 veces al día.

Evite el uso de este aceite si hay alguna piel agrietada o sangrado en la zona afectada.

8. Aloe Vera

El aloe vera tiene propiedades anti-inflamatorias, así como propiedades curativas que pueden ayudar a tratar los sabañones. Puede ayudar a aliviar la inflamación, reducir el dolor y eliminar otros malestares.

  1. Debe cortar abierto una hoja de aloe vera para extraer su gel.
  2. Aplica este gel en las zonas afectadas.
  3. Masajea suavemente para aumentar la circulación sanguínea.
  4. Deje que se seque por sí solo, luego enjuague con un paño mojado.
  5. Siga este tratamiento 1 o 2 veces al día hasta que vea una mejora.

9. Aumentar la ingesta de calcio

calcio

Se ha encontrado que la deficiencia de calcio puede hacer que una persona sea más vulnerable a sabañones. Si usted tiene un historial que sufrir de sabañones durante el invierno, es posible que pueda evitar mediante el aumento de la ingesta de calcio.

  • Coma alimentos ricos en calcio como la leche, queso, yogur, soja, leche de soja fortificada, jugo de naranja fortificado, cereales fortificados, el brócoli, la col rizada, berza, judías blancas, las sardinas, el salmón, y otros.
  • Si es necesario, debe tomar un suplemento de calcio después de consultar a un médico.

10. Hacer ejercicios regularmente

La mala circulación sanguínea puede hacerlo más susceptible a los sabañones. Para superar este factor de riesgo, debe hacer ejercicio con regularidad.

El ejercicio puede mejorar la circulación de la sangre a todas las partes del cuerpo. Pero antes de comenzar cualquier ejercicio, asegúrese de calentar gradualmente con ejercicios simples de pie para conseguir que circule la sangre.

  • La ejercitación cardiovascular y ejercicios aeróbicos durante 30 minutos al día le ayudará mucho.
  • También puede ir a pie, en bicicleta, trotar o nadar todos los días para mejorar la circulación.

Consejos adicionales

  • Masajear dedos de los pies y los dedos con aceite caliente 2 ó 3 veces al día puede mejorar la circulación sanguínea.
  • Evite los cambios bruscos de temperatura (de frío a caliente).
  • Llevar ropa de abrigo adecuadas en tiempo frío.
  • Mantenga la cabeza y las orejas calientes con el uso de bufandas y gorros de lana.
  • Evite la exposición al frío por mucho tiempo.
  • Evite la exposición de la piel a cualquier calor directo, sobre todo después de la exposición al frío.
  • Mantener la piel hidratada para evitar la picazón.
  • Evite rascarse la piel afectada, ya que puede dañar la piel.
  • Siempre use zapatos que le queden cómodamente y utilizar plantillas térmicas para mantener los pies calientes.
  • Evite usar ropa húmeda.
  • Mantenga su área de estar y dormitorio cálido y confortable.
  • Mantenga sus piernas calientes en todo momento llevando pantalones completos, calentadores de la pierna, calcetines de lana largas o botas altas.
  • Evite fumar, ya que puede obstaculizar la circulación y aumentar el riesgo de sabañones.
  • Tome bebidas calientes varias veces al día para mantener su cuerpo caliente.
  • Coloque el algodón o la lana entre los dedos para mejorar la circulación.
  • Incluya almendras, semillas de sésamo y peces de agua fría en su dieta para obtener los ácidos grasos esenciales.

Si sus sabañones no se curan en unas pocas semanas o desarrollan ampollas que se infectan, consulte a su médico.

cargando...
loading...

Deja un comentario