Para Ti, Mujer: 7 Señales Que Muestran Cómo Esta Su Salud Íntima

Cada mujer debe tomar las medidas necesarias para mantener una vagina saludable.

¿Que quiere decir eso?

La vagina tiene que ser ácida y tienen altas cantidades de bacterias beneficiosas para mantener el nivel de pH normal y combatir la infección.

Por otra parte, es normal que tenga pequeñas secreciones de descarga.

Sin embargo, cuando hay un problema de salud, este cuerpo frágil envía algunas señales, tales como:

1 – El ardor y picazón, tanto en interiores como en la vulva

2 – Mucha secreción

3 – La membrana mucosa es doloroso

4 – Lesiones causadas

5 – Mal olor

6 – Sangrado, principalmente después del sexo

7 – Sequedad en la vagina

Si usted tiene uno o más de estos síntomas, tenga cuidado y consulte con su médico.

Además, hay medidas preventivas que presentaremos ahora:

• Trate de mantener el equilibrio del pH y sin el uso de duchas

La ducha es muy perjudicial para la vagina.

Lo que sucede es la alteración de pH vaginal – es menos ácida – por lo que es mas vulnerable a las infecciones.

Así que no pierda los niveles normales de pH las cuales están entre 3,8 y 4,5.

Si siente fuerte olor, consulte a un médico porque la ducha sólo servirá para enmascarar el olor, pero no va a resolver el problema.

Manténgase alejado de la comida rápida

¡Precaución!

No sólo la comida rápida, también el azúcar, carbohidratos y bebidas no alcohólicas pueden causar infecciones.

Busque alimentos sanos y nutritivos.

Esto no sólo ayudará a mantener la vagina saludable, sino que también contribuye a la salud de todo el cuerpo.

Para combatir las infecciones por hongos, puede consumir yogur, kéfir y el jugo de arándano.

El sexo seguro

Muchas enfermedades son el resultado de relaciones sexuales sin protección.

Algunos, por desgracia, son incurables.

Por lo tanto, tenga mucho cuidado.